#мотивация

Аллея Звезд на Голливудском бульваре. У меня стояло в списке обязательных мест к посещению для #motherinlawirina. Хотя знала, что она будет немного разочарована как и я, когда попала на эту улицу впервые. Наши ожидания навязаны фильмами и историями этих мест. И кажется, что это что-то грандиозное и невероятно волшебное. ⠀ А на самом деле - это обычная широкая улица с несколькими историческими зданиями и звездами звезд, залитых в асфальт. ⠀ И все равно, это впечатляет! Особенно человека, который вырос в Советском Союзе и ни разу не был в Америке. Это стоит увидеть, обязательно! Если хотите спокойно пройтись и прочитать имена звезд на звездах, лучше приехать утром. Но тогда вы не сможете насладиться розово-голубым закатом на бульваре СанСет. Ну и что, что много народу, зато атмосфера праздничная, все так по «голливудски». ⠀ Залипните в сувенирных лавках, поглазейте на уличных артистов, сфотографируйтесь с Трапом в конце концов! И обязательно загляните на коктейль в баре в фойе отеля Рузвельт. Он был построен в 1927 году на частные пожертвования известных голливудских личностей. А в 1929 здесь прошла первая церемония вручения «Оскара». Не удивляйтесь, если в холле смотрясь в зеркале вам подмигнет сама Мэрилин, говорят, что ее призрак как и призрак Монтгомери Клифта частенько пугает постояльцев отеля. #motherinlawirina #катиныколеса#коммерсант #businesswomen #businessideas #бизнес #работамечты #бизнесвумен #бизнесдома #цель #бизнесдлявсех #мотивация #успех #женскийбизнес #бизнесблог #будьлучше #бизнесподключ #бизнесмечты


0💬Normal

Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача – убедить в этом свой разум! Винсент Ломбард Для бесплатной регистрации пройдите по моей ссылке,или по Тел. 89187567967 ИРИНА #мотивация#цитата#бизнес#успех#МЛМ#работа#сетевик#сеть#доход#деньги#бизнес#бизнеснадому


0💬Normal

НАМ НИКОГДА НЕ БЫВАЕТ СКУЧНО! ⠀ Немного из семейной жизни. Помните про ♥ ⠀ *До 1-го сентября 9 дней* ⠀ Когда мы собирались на наш первый отдых, друзья задавали странные вопросы: ❓почему вы летите втроём❔ ❔что вы с мужем будете делать по вечерам❓ ❓вам не надоест общество друг друга ❔ ⠀ Вы знаете, почему я назвала эти вопросы "странными" 😱? ⠀ Потому что я искренне не понимаю: ⠀ 👆Как семье может быть скучно вместе?! 👆Как не может быть тем для разговора?! 👆Как не может быть общих интересов?! 👆Как вы вообще живёте вместе, если вам не о чем поговорить?! Ведь отдых ничем не отличается от повседневной жизни 😉 ⠀ Мы любим отдыхать именно семьёй. Муж, жена, сын. ⠀ Преимущества такого отдыха для нас очевидны: ✔живём по своему плану-графику; ✔ходим/ездим, куда мы хотим; ✔делаем то, что мы хотим. ⠀ У нас был опыт совместного отдыха с друзьями. Правда, без детей. Повезло с компанией лишь однажды 😂 ⠀ А так вот это "давайте пойдем туда", "на ужин выходим вместе" и т.д., не привлекает совсем. Я называю это "стадный рефлекс". ⠀ А вы, друзья, что скажете? С друзьями или семьёй? За или против? ⠀ путешествия#семейныепутешествия#семейныйотдых#семьявсемуголова#рассужденияожизни#мотивация#мотивациянауспех


0💬Normal

Для достижения целей необходима мотивация ! Тебе нравится как ты выглядишь ? Твоё здоровье идеально ? В @academy_ems_minsk знают ответ и помогут тебе Пиши в Директ 🤗


1💬Normal

"В наше время" - сборник рассказов Эрнеста Хемингуэя. Каждая глава включает краткий эпизод, который, в некотором роде, относится к следующему  рассказу. Сборник был опубликован в 1925 году и ознаменовал американский дебют Хемингуэя. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💾 Скачать эту книгу бесплатно можете в моей группе Telegram "Книги chitaybook". 📱 Перейдите в группу телеграмм по ссылке в описании профиля. 🔎 Или в поиск Telegram пишите "chitaybook", заходите и качайте. ✔ А так же можете заказать любую другую электронную книгу. 📬 По поводу заказов книг пишите в директ, телеграм или ватсап +79033873826. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❤ Ставь лайк если книга тебе понравилась! 📄 Оставь свой отзыв о данной книге в комментариях! 📖 Цитаты великих людей 👉 @citaty_tm 👍 Живые фото с музыкой 👉 @muzika_tekst ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #книги #книга #познание #саморазвитие #психология #факты #факт #книгоман #книголюб #мотивация #омархайям #цитата #цитаты #самосовершенствование #развитие #душа #книжнаяполка #самореализация #читаюкнигу #читаюсейчас #наука #чточитаешь #читаю #чтопочитать #книжныйчервь #стихи #книгинашевсе #книжныйблог #хорошиекниги #книжныймир


0💬Normal

ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК🕛 ⠀ ⠀ Существует множество споров и разногласий по поводу лучшего времени для тренировок. Установлено, что у спортсменов пик физической работоспособности наблюдается в те часы, когда обычно проводится тренировка. То есть, организм адаптируется к выбранному режиму, что необходимо учитывать при участии в соревнованиях. ⠀ ⠀ Также известно, что "жаворонки" достигают наивысших спортивных показателей около 12 часов дня, а пик "сов" наступает в 8 часов вечера. Не относящиеся ни к одной из этих двух категорий людям лучше всего тренироваться примерно в 4 часа дня. ⠀ ⠀ Вечерние тренировки🕢 Исследование американских ученых из Вильямсбурга определило, что лучшее время для тренировок - это период с 16.00 до 20.00. В исследовании принимали участие 100 мужчин, которые выполняли серию испытаний на силу в разное время (8:00, 12:00, 16:00 и 20:00). В результате оказалось, что максимальная производительность мышц была достигнута вечером. Так происходит потому, что активация быстро сокращающихся мышечных волокон (ответственны за поднятие тяжелых весов) выполняется гораздо лучше, когда температура тела выше, что соответствует второй половине дня. ⠀ ⠀ Утренние тренировки🕜 Основным преимуществом тренировок в утренние часы является повышенная скорость метаболизма. Поэтому тренировки для похудения наиболее эффективно проводить в утреннее время. А в какое время тренируетесь Вы?⏰ Для получения информации по видам клубных карт : Сормовская, 2а 👉Директ 👉WhatsApp 8(900)-236-71-63 👉8(961)-210-35-07 #lightfit #lightfitкраснодар #фитнесцентркраснодар #sport #спорткраснодар #gym #gymkrasnodar #fitness #fitnesskrasnodar #фитнесклуб #fitnesslife #gymmotivation #gymtime #motivation #мотивация #crossfit #спорт #образжизни #зож #силы #тренажерка #тренажерныйзал


0💬Normal

ПОСТ ПРО НОРМАЛЬНЫХ И НЕНОРМАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ. Если мы оцениваем человека с позиции своей логики, и по нашей логике он делает что - то для нас не понятное, то возникает искушение покрутить пальцем у виска и отнести его к категории ненормальных людей. Ну, бывает такое, бывает, согласитесь... 😊 Многие задумываются над тем, чем отличается человек нормальный от ненормального... Один психиатр вообще сказал, что "нормальных людей нет, есть люди плохо обследованные". Другой говорил, что грань между нормальным и ненормальным человеком очень тонкая 😃. В общем, не буду томить... Мне понравился критерий нормы от старичка Фрейда: "Нормальный человек это тот, который в состоянии работать и любить" 👍🏻👍🏻👍🏻. А если не в состоянии, то и ненормальный... Как то так... 😉. #бизнестренер #тренинг #психология #умныемысли #лидер #мотивация #ямогу #евгенийерофеев #номеродин #мечтысбываются #бизнес #новости #бизнесновости #риторика #философия #питер #управление


0💬Normal

Хедхантер услужливо сообщает мне письмом о каждом работодателе, который не готов пригласить меня на интервью. Я задумываюсь об автоответчике, который отправлял бы сообщение примерно такого формата: "Уважаемый работодатель! За последний год вы 2210-й, кто не готов пригласить меня на интервью. Не расстраивайтесь - в следующий раз у вас обязательно все получится!" Цифра 2210 не от балды, сейчас я примерно на этой отметке. А ведь рецессия ещё даже не начиналась! Всё самое интересное впередях 😂 #работа #деньги #бизнес #трудоустройство #офисныйпланктон #офисныйраб #трудовыебудни #энергия #мотивация #достижения


0💬Normal

🏢ЛИЦЕЙ 1🏢 🔘 ❗УЧЕБА❗ Та же самая школа, но учителя относятся к своему предмету гораздо лучше. У них, в первую очередь задача НАУЧИТЬ детей, а не провести урок и потом на все пофиг. 🔘 🤖ОБЩЕНИЕ🤖 С самого начала мне не очень понравилось. Все разбились на 2-5 человек, а я, по сути, так и не нашел свой круг. Сейчас я немного изменился, и думаю, найду. Начал более-менее общаться в апреле-мае месяце. Да и то, в основном параллель. 🔘 ✏МОЁ ЗАНУДСТВО✏ Это прям больная тема, к которой я не хочу возвращаться. Не строить из себя слишком умного, не говорить только об учёбе. Нужно расширить темы для общения, 100%. 🔘 ❗ПЛЮСЫ ЛИЦЕЯ❗ 1. Вечные мероприятия. 2. Престижно. 3. Учителя относятся ко всем хорошо(есть пару исключений😹) 4. Старшие не трогают 5. Царит гармония 🔘 🤔МИНУСЫ🤔 1. Огромные очереди(буфет, гардероб) 2. Очень много Д.З 3. Постоянно контрольные 4. И самое сочное(англ.яз): -ААА ТЫ ПЕЕРЕЕЕВОД СДЕЕЕЛАААЛ? НЕТ? - ДВАААААААА. #УСПЕХ #тяжелаяатлетика #МОТИВАЦИЯ #КНИГИ #ROADTOTHEDREAM #ROADTOTHEDREAM71 #RD71 #ТУРНИКИ #СИЛАВОЛИ #БРУСЬЯ #ЗАРЯД #СТИХИ #ВДОХНОВЕНИЕ


1💬Normal

Где-то в августе, когда одним прекрасным утром воздух вдруг начинает пахнуть совсем иначе, ты понимаешь: сентябрь наступает на пятки последнему месяцу лета. Солнце уже не обжигает так сильно, а словно целует твои плечи. Сизой дымкой тянется вечерняя прохлада, а свежезаваренный травяной чай отдает сладкой меланхолией. В целом ничего не изменилось, ты все так же просыпаешься по утрам, лениво завариваешь кофе, только с каждым днем за окном все темнее. И однажды твой будильник прозвонит, ты откроешь глаза и увидишь ночь. А это значит, что в твоем городе осень. Осень похожа на изысканную болезнь: сначала ты любуешься сменой красок, хватаешь руками листопады, но уже начинаешь чувствовать какую-то нездешнюю печаль. Но чем холоднее и беспросветнее темнота снаружи, тем уютнее кажется теплый мягкий свет в квартире. И если лето — это время убегать из дома навстречу несбыточным мечтам души, то поздняя осень — время возвращаться. #пятница #скороосень #наслаждайсяжизнью #наспорте #фитоняшки #мотивация #fitnessgirl #fitnessmotivation #лето2019


2💬Normal

✨АРХЕТИПЫ✨ . Заканчиваю серию постов и рассказ об архетипах. Четвёртый архетип - хозяйка. Вообще есть разные взгляды, где рассматривают до 8 архетипов и все они, в большей или меньшей мере, есть в каждой женщине. Но 4 архетипа любовница, девочка, королева и хозяйка считаются основными. Во мне, например, больше проявленны девочка и любовница. Перечитайте посты и попробуйте определить свои найболее выраженные архетипы)) Можно поискать по тегу #меджик_вумен . Итак, хозяйка, это женщина, которая даёт мужчине материнское тепло, заботу и опеку. Она умеет терпеливо выслушать мужчину, накормить, прижать к груди, приголубить. Да, некоторые мужчины хотят видеть маму в лице своей возлюбленной. Это, кстати, зависит от психотипа мужчины. Хозяйка, это женщина, которая знает, что мама мужа готовила ему в детстве и прекрасно пользуется этими ценными знаниями)) У этой женщины чисто, налажено, все сыты и довольны. В доме хозяйки комфортно и уютно, так как для них дом и семейный очаг - это главные ценности. Мужчине очень сложно уйти от такой женщины, потому что он знает, что такой комфорт у женщины с архетипов любовница он вряд ли найдёт и будет кушать бутерброды на завтрак, обед и ужин🙈 . Но есть отличные новости, только женщине под силу стать универсальной. Мужчины так не умеют. В силах любой женщины развить в себе все архетипы и быть соблазнительной любовницей, восторженно девочкой, успешной королевой и изумительно хозяйкой для своего мужчины. Потому что как ни крути, а в каждом архетипе есть важные качества и нужно уметь вовремя ими пользоваться♥️ . #МаРи_впоискахсебя #архетипы #натальнаякарта #ведающаяженщина #эзотерика #предсказание #консультацияастролога #женскийкруг #астрологияотношений #самопознание #астропрогноз #судьба #гороскопнакаждыйдень #нумерология #астрологическиеконсультации #знакизодиака #astrology #психология #саморазвитие #счастье #жизнь #энергия #мотивация #звезды #предназначение #астропсихология #знакзодиака #желание #личностныйростиразвитие


0💬Normal

Спорта много не бывает💪🏼, особенно ,когда видишь результат и что всё не зря,это не расслабляет, а наоборот, даёт мощный импульс двигаться дальше и работать ещё больше 💪🏼🏋️‍♂️. Главное цель в жизни, можно свернуть горы!!!#instalove#likeforlikes#likeforfollow#beauty#blonde#body#sport#girl#sportgirl#sportlife#sportbodyfitness#fitness#fitnessgirl#healthychoice#gym#bodybuilding#motivation#спорт#здоровье#силаволи#спортэтожизнь#красота#спортивныедевушки#спортивноетело#работайнадсобойкаждыйдень#занимайсясобой#мотивация


1💬Normal

🌹 Человек всегда возвращается к тому месту, где когда-то зарыл кусок своей души. Он возвращается туда снова и снова, кружит вокруг, тычется, как зверь, мордой в землю, скребет лапой сверху... ⠀ Кристина Старк "Крылья"… ⠀ #любовь #пролюбовь #полюбисебя #психология #цитатадня #философия #мотивация #цитаты #мысльдня #мысливслух #цитатник #афоризмы #душа #жизньпрекрасна #счастье #радость #мечта #мечтысбываются #мысливеликих #удовольствие #стихи #правдажизни #литература #красивосказано #мудрость #успех #цитатыпролюбовь  #аффирмации #высказывание #womans_light


0💬Normal

"Будьте как дети!" Эмоции которые всегда останутся с нами!!! #Мишутка, спасибо за время проведенное вместе, я прям сама окунулась в детство. 💞💋💋 . . . #лето #любимыйсын #деткиконфетки #кривойрог #отдых #мотивация


0💬Normal

Я счастливица !!! Да, да, я любимица Вселенной !!! Просто раньше я этого не понимала. Тупо жаловалась на свою жизнь, на все проблемы и невзгоды, видела всё в серых тонах, работала как ломовая лошадь с утра до вечера и тянула на себе все обязанности семьи. Я отлично помню тот день, когда всё изменилось ( но об этом а следующем посте ) Теперь всё по-другому! Это видео с мероприятия, с самым крутым итальянским спикером, на котором присутствовало 3000 человек со всей Италии! И я с дочерью!!! 3000 тысячи человек, которые решили изменить свою жизнь! Это люди, которых я хочу видеть в своем окружении, мотивированные, энергичные, открытые миру, людям ,всему новому. Эти люди, наполняют меня энергией, помогают мне прорабатывать мои страхи, принимают меня, такой, какая я есть . Среди них, я чувствую себя комфортно, свободно! Я чувствую себя ЖИВОЙ !!! Это мой осознанный выбор! А у вас какое окружение? Окружение выбирает вас или вы его ? поделитесь... #мотивация #успех #личностноеразвитие #коучингонлайн


0💬Normal

Всем привет!✨🤗 ⠀ 📌Начнём с того, что я расскажу, как будет проходить моя подготовка к ЕГЭ 2020. ⠀ ⠀ 📌Химия: ⠀-репетитор. Да, я нашла прекрасного преподавателя, который мне очень нравится, я у него понимаю каждую тему. Мне повезло, я начала заниматься ещё с 10 класса. Хожу 2 раза в неделю. ⠀-онлайн курсы. Я купила курс у Лии Менделеевой. Мне понравились цена и отзывы. Начала только 5 сентября, поэтому расскажу все позже. ⠀-самостоятельная подготовка. Как же без неё. Буду стараться заниматься химией минимум час в день. ⠀ ⠀ 📌Да, в моей школе химию не преподают, поэтому этот вариант мне не подходит. ⠀ ⠀ 📌Математика: ⠀-репетитор. Этот вариант мне нравится, но я ходила в 10 классе один раз в неделю, вы сами понимаете, что этого мало. И дороговато. Думаю, купить курс. ⠀-школьные уроки. Я в физмат профиле, поэтому у меня 7 уроков математики в неделю. Это тоже входит в мою подготовку. ⠀-самостоятельная подготовка. Решение пробников и отдельных заданий. ⠀ ⠀ 📌Русский язык: ⠀- школьные уроки. Этот вариант мне не нравится, но не из чего выбирать. ⠀ -самостоятельная подготовка. Я делаю упор на тестовую часть, так как там можно получить наибольшее количество баллов. ⠀ ⠀ 📌Возможно у меня в школе будет вести курсы другая учительница по русскому языку. Если будет такая возможность, я, конечно, туда запишусь. ⠀ ⠀ 📌Так же я смотрела вебинары по всем предметам. Это безусловно помогает, многие темы мне стали более понятны. Если кому интересно, могу ответить в каких онлайн-школах и какие преподаватели мне понравились. Жду комментарии внизу👇🏻 ___ #егэ #егэ2020 #егэрусскийязык #егэхимия #егэматематика #школа #дневниквыпускницы #уроки #огэ #2020 #мотивация #математика #химия #русскийязык #книга #экзамен #экзамены2020 #book #books #exams #bookstagram #booking #выпуск #выпуск2020 #literature #school


0💬Normal

✨Чужое мнение или то, что невозможно✨⠀⠀ ⠀ Однажды лягушки решили посоревноваться между собой, кто первый взберётся на вершину высокой горы. Лягушек желающих поучаствовать в этом соревновании оказалось не мало. Со всего леса собрались его обитатели, чтобы посмотреть, как лягушки потерпят фиаско и посмеяться над ними, так как задание казалось невыполнимым. Соревнование началось и лягушки ринулись взбираться на вершину. И тут же начались насмешки со стороны лесных гостей: — «Ты посмотри на них, они же сейчас упадут все!» — «Это же невозможно, что они о себе вообразили!» — «Вам никогда не достигнуть вершины!» Лягушки начали падать с горы одна за другой. Звери продолжали кричать: — «Вы посмотрите как высоко, а Вы такие маленькие и слабые!» — «Это же тяжело, а у Вас такие маленькие лапки!» — «Вы же лягушки, а не орлы!» Слыша эти насмешки, все больше лягушек сходило с дистанции. Прошло еще немного времени, и все лягушки попадали и отказались от своей цели. Только одна лягушка упорно карабкалась на вершину. Несмотря на насмешки, громкие высказывания «невозможно» и тяжелый путь она взбиралась все выше и выше. И вот настал тот миг, когда лягушка-победитель была уже на вершине горы, добралась до своей цели. Все были удивлены и даже шокированы: «Как же эта маленькая лягушка могла вскарабкаться до вершины такой большой и плоской горы?» Когда она спустилась, то к ней подошли участники соревнования и наблюдатели и спросили: «Как тебе это удалось? Какой у тебя секрет?» А она просто была глухая! Она не слышала, что это «невозможно». Невозможно — это всего лишь громкое слово. Невозможно — это не факт. Это только мнение. Невозможно — это не приговор. Это вызов. Невозможно — это шанс проверить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное — возможно! #мысли#чужоемнение#мотивация#притча#поверьвсебя#умныемысли#позитив#мнение#жизнь#счастье#люди#настройка#настрой#филосовия#мысливслух#рассуждения#актуальное#правда#подсознание#саморазвитие#саморазвитиеличности#германияпорусски#русскиевгермании#


0💬Normal

Продлили с Алёнычем читательские билеты ✊ Библиотекарь с гордостью заявила о новых поступлениях , которые мы конечно ж взяли )))) Вообще удобно для людей , которые читают по две, три ...... сто книг за раз 🤣Когда бывает читательское затишье , а потом нестерпимое желание накормить мозг и уйти в «книжный запой»🤣 Думаю таких много . Вообще много людей сейчас посещают библиотеки ? Ведь раньше были очереди за книгой и попробуй задержи . Можно и плёткой 🙊🤣по чинному месту получить . Как сказала одна моя знакомая -; « На данный момент это место для меня вызывает бурю фантазий эротического плана» 🧠🤪😂. Кому-что и на данном этапе . А мне бы там кровать , но для тишины и почитать 🤣🤣🤣#книги#библиотека##библиотекарь#13привычексильныхдухомлюдей#дитявремени#иэнмакьюэн#эмиморин#читательскийбилет#книжныйчервь#книголюб#пищадлямозга#развитие#хобби#интерес#интересныекниги#мотивация#личностныйрост#умныеслова#умныекниги


0💬Normal

Походив по нашим магазинам и посмотрев фешен каналы,я пришла к выводу, что мода на аксесуары для волос к сожалению некоторых или счастью, все еще будет актуальна этой осенью. Так что девочки заколки оставляем,единственное менее "агрессивные" стали жемчужинки)плюс ко всему этно мотивы,металл,чокеры с шипами,каффы!!!снова будут на пике. Небольшая подборочка. #будь_стильной_с_ма #лук#стиль#образ#мода#аутфит#красота#модно#стильно#красиво#аксесуары#платья#косметика#сумка#туфли#кросы#лайфхак#девушка##делаем_красиво#то_что_одену#между_нами#гардероб#мотивация#спорт#фигура#богиня#макияж#ваша_ма


0💬Normal

Давайте поиграем? Все кто родился до 1995 ставят ""А"", те кто после ставят ""О""! Посмотрим кто победит! Создавай свое тело с нами @fitness_vide0 #fitnessvideo #sport #workout #спорт #упражнения #тренировка #training #train #justdoit #fitspo #cardio #мотивация #фитнесс #кардио #растяжка #йога #motivation #танец #танцы


0💬Normal

ГАРМОНИЯ ВО ВСЕМ🍀 Сфера седьмая... ⠀ ✨Саморазвитие - все то, что направлено на твое личное развитие, на твой личностный рост. Все то, что прокачивает твой мозг, тело и красоту. ⠀ ✨Современная система образования влияет на людей таким образом, что люди, заканчивая школу и институт, чувствуют большое отвращение к обучению. И из-за этого, после выпуска из учебных заведений, многие говорят, что мол «всё, с меня хватит, мне хватило обучения, я больше не хочу учиться». ⠀ ✨Я считаю, что это в корне не правиьлная позиция, т.к. существует общеизвестный факт, что статуса КВО не существует. Мы либо развиваемся, либо деградируем😕 ⠀ ✨На своих курсах я часто привожу пример: например, в спорте, если мы не даем нагрузку нашим мышцам, долго не тренируемся, то постепенно мышцы начинают отрафироваться. И если мы им не дадим какую-нибудь нагрузку, они продолжат деградировать. То же можно отнести и к уходу за лицом - любили-любили себя, холили лелеяли, гладили, пользовались уходовой косметикой, а потом, раз - лень или финансы не отложили, уход бросили и кожа вернулась в то же состояние, даже хуже! Точно могу сказать, что и в спорте тело становится еще хуже, если бросить тренеровки... Какой выход❓ Ничего не делать вообще❓ Бред❗Во всём так❗ Не стоит питать иллюзий❗ ⠀ ✨Также и с нашим мозгом. Если мы его не будем напрягать, узнавать чего-то нового, то постепенно, нервные клетки головного мозга (нейроны) будут умирать, а на их месте будет вырастать соединительная ткань. Так же нейроны схлопываются, разрушая старые привычки, для образования новых. Но что это я❓ Мозг - это тема отдельная и очень сложная... Для его изучения было изучено оооочень много книг😆 ⠀ ✨Грубо говоря, если мы не развиваемся, то мы - «тупеем», а если развиваемся - то мудреем. Другого не дано❗ Либо вверх, либо вниз❗ Кто согласен❓😉 ⠀ #какстатьуспешной #саморазвитие #успех #седьмаясфера #гармония #СветланаСпиридонова #краснодар #лидер #вдохновение #жизнь #мотивация #краснодар #краснодарсегодня #кубань #крд #краснодарскийкрай #мегаадыгея #лайкивзаимно #краснодарлюбимыйгород #tipichkrd #typicalkrd #krasdnodarkraai #allkrd #krd_non_stop #krdgram #krd


0💬Normal

🌠ОТСУТСТВИЕ МОТИВАЦИИ = НЕДОСТИГНУТАЯ ЦЕЛЬ . ☄Есть причины, которые мешают нам достигать своих целей и препятствуют исполнению наших желаний: ❌Мы не знаем, чего мы истинно хотим ❌Это - не наши цели, а те, что были заимствованы извне ❌Нет мотивации. Рассмотрим причину #3 подробнее. . 💫Что такое #Мотивация? 💫Мотивация - это то, что движет нас в направлении нашей цели, степень важности этой цели для нас. . ☄Когда мотивация слабая, иными словами, когда для нас не так важно, получим мы желаемое или нет, мы ничего делать в этом направлении не будем. . 💫Приведу свой личный пример. Я всегда была в теле и суперстройной я никогда не была. Если была, то только по объективным причинам и то недолго. Всем известно, что для того, чтобы постройнеть, надо исключить из рациона быстрые углеводы - сладости и мучное. Я всегда об этом знала, но никак себе не могла отказать в 🍫🍬🍰🍧 . ☄Потом я родила свою сладкую доченьку. Так как я ее кормила грудью и она у меня в младенчестве была аллергиком, врач мне сказала, что мне из рациона надо исключить сладкое и цитрусовое. У меня как отрезало. До 3 лет дочи я вообще ничего из указанного выше не употребляла. Мне и не хотелось, потому что для меня это имело высокую важность - здоровье дочери🙂 . 💫Бывает и скрытая мотивация со знаком "➖" - это #Выгода от недостижения целей. Здесь важную роль играют подсознательные негативные программы, которые приносят нам определенную выгоду. . 🌠Таким образом, если вы не можете достичь какую-то цель, задайте себе 2 вопроса: ✔На сколько для меня важно достичь эту цель? ✔В чем моя выгода в недостижении поставленной цели? То, что приходит в голову в первую очередь, то и правда. Главное, быть предельно честным с собой. . 🌠Давайте вдохновим друг-друга историями о ситуациях, когда вы замечали за собой сильную мотивацию. У вас они наверняка были. Делитесь в комментариях❤ #мотивация #познаниесебяимира #выгода #подсознательныеустановки #двигательвперед


0💬Normal

🗝Ако можехме да бъдем съзнателни за изборите, които взимаме - щяхме да управляваме живота, който понякога наивно наричаме съдба.🌫⛅🌞 ... Ангелина Д. Меранзова, психолог ... #психолог #психология #личностноразвитие #щастие #мотивация #успех #бг #бгцитати #цитатибг #бгпоезия #поезия


0💬Normal

О книге "В диких условиях" Можно ли отказаться от удобств и выжить в диких условиях? Это кажется невероятно сложным. Так и есть. И далеко не каждому это будет под силу. Но все же есть люди, которых манит природа, неизведанные леса, новые впечатления и совершенно другая жизнь, и её не понять городским жителям. Книга «В диких условиях» написана журналистом Джоном Кракауэром. В ней он рассказывает о молодом парне, имя которого для многих стало символичным. Когда Крису Маккэндлессу было 22 года, он решил оставить обеспеченную жизнь и отправиться в путешествие. Он отдал все свои деньги на благотворительность, а сам перебивался тем, что получал от случайных заработков. Крис в течение двух лет перемещался от места к месту в Америке и Мексике, пока не достиг Аляски. Там он поселился в месте, где никого не было поблизости, занимался охотой и собирательством, жил в заброшенном автобусе. Эти условия, действительно, можно назвать дикими. Автор этой книги и сам совершил такое путешествие, чтобы лучше понять Криса. Родные парня долгое время отказывались дать разрешение на съемку фильма по книге, но когда все же он вышел в свет, то покорил сердца многих людей во всем мире. Крис восхищает смелостью жить так, как ему хотелось. Он отвергал материальные ценности, отказался от родных и любимых людей, он хотел в уединении найти ответы на свои вопросы. Неизвестно, удалось ли это ему, но его попытка вызывает уважение. Хотя кто-то может посчитать такой поступок глупым, безрассудным, это личное дело каждого человека, но вот остаться равнодушным точно не получится.


1💬Normal

Почему ломать стереотипы легче и правильнее при помощи специалистов? Потому что человек - самый трудный объект для коррекции и самый трудный объект управления. Страной легче управлять, чем собой самим, как ни парадоксально это звучит. И такой опыт есть в истории. Именно поэтому у каждого психотерапевта есть психотерапевт. У каждого коуча есть коуч. Потому что даже коуч, обладающий технологиями, себя коучить не может, и терапевт себя терапевтировать не может. Однако он может осознавать, что происходит. Он может обратиться за помощью адресно, он может, но какие-то вещи даже от него скрыты. Это сложно. Поэтому все-таки я за то, чтобы не изобретать велосипед, не лечить самому себе зубы на том основании, что вы дантист. А нужно обращаться к специалистам внешним. Это по итогу дешевле, быстрее, легче и с более гарантированным результатом. Дать человеку технологии — это как дать ему молоток и сказать: “Бей”. А он его положит на стол и скажет: “Лень”. Так как привязать этот молоток к руке и заставить бить? Идеология моей профессии предполагает, что свобода — это абсолютная ценность, и нужно человеку предоставить эту возможность. Он, возможно, положит этот молоток, а возьмет его, когда будет готов, так бывает. Наша задача – дать человеку огонь, и пусть он сам решает, зажечь газовую плиту или вечный огонь, или пожар, или мангал. Случалось ли вам долго и безуспешно решать проблему самостоятельно, а впоследствии быстро находить решение при помощи специалистов? #radislavgandapas #гандапас #радиславгандапас #бизнестренер #оратор #спикер #лидерство #успех #мотивация #бизнес #business #какдостичьцели #какдобитьсяуспеха #тыможешьбольше #бизнестренинг #бизнесфорум


3💬Normal

ВМЕСТЕ МЫ СМОЖЕМ ВСЁ. Огромный привет всем моим чудесным подписчикам,которых ещё нет🙈 Фактически, сейчас я пишу в пустоту 🌿 Но если ТЫ , дорогой друг, зашёл сюда и читаешь это, то для меня это уже очень большой подвиг. Я бы очень хотела,чтобы ТЫ остался со мной. Ведь всё только начинается) Очень хочется рассказать тебе кто я и откуда... Но думаю,что ещё оставлю это в небольшом секрете ✨ Здесь мне хочется раскрыться тебе,давая полезные советы Надеюсь,ты готов со мной покорять вершины! Полетели! С любовью , lovely_seeecret #мотивация #саморазвитие #journals #study #продуктивность


0💬Normal

😒 НА ОШИБКАХ УЧАТСЯ 💩 Лично я сделала вывод, что людям, страдающим рпп, безуглеводные диеты не подходят. Ну мне точно. Они только провоцируют сильные срывы. То немногое, что сбросила на строгой питьевой, нажрала за несколько дней. У меня было кп, ушла в пищевой запой, как говорится 😨 Притом хотелось именно сладкого и мучного. Нет чтобы супчика, овощей... УГЛЕВОДЫ, УГЛЕВОДЫ преследуют повсюду 😭 С таким рационом "спасибо что живой" 🙈 Я уже писала про аллергический отёк 😞 До сих пор в страхе ощупываю свой язык после еды. А выглядеть хорошо хочется, как и любой девушке. Сезон "похудеть к лету" закрылся, открывается сезон "похудеть к Новому году". Все говорят, что так ставить вопрос в корне неверно - похудеть к определенному моменту. Но лукавит та, что якобы не мечтает влезть в волшебное платье в волшебную ночь 😉 Хочу попробовать БУЧ. Это не так жестко, это гораздо дольше, чем на голодных диетах. Но как знать? Вдруг мне поможет именно это? 😌 Тише едешь - дальше будешь ☺ Есть идеи? Делись))) #похудение#мотивация#стройность#красота#диета#диеты#дневникпохудения#пп#рпп#анорексия#худеемвместе#худею#жир#жируйди#жируха#жор#еда#голод#срыв#здоровье#всталипошел#буч#углеводы#кп#разочарование#надежда


0💬Normal

Пока вы не научитесь управлять веслами бесполезно менять лодку. Это факт!☝ Так же и в любом деле, пока не достиг какого то результата не стоит говорить что этот (бизнес, проект) не работает! #москвасити #Москва #Калуга #Ясногорск #Рязань #Питер #мотивация #цель #бизнес #мечта #Москвичи #москва_сити


0💬Normal

Научитесь прощать за конфликты и слезы, За утрату любви, за безумные грёзы, И поступки врагов, что вам жизнь отравляли, За слова тех людей, что любили, но врали. Научитесь прощать, отпуская обиды, Далеко от себя, чтоб навеки уплыли, Чтоб в душе не скребли, словно кошки когтями, Пусть ветра унесут их в далекие дали. Не тащите с собой чемоданы с камнями, Время лечит порой и прощеньем те раны, Что обиды клеймом выжигают на сердце, Научитесь прощать, будет легче, поверьте. #travelphotography #travel #travelgram #world #summer #shine #мир #лето #доброеутро #улыбка #smile #smiles #мотивация #motivation #sport #live #life #спорт #мир


0💬Normal

Прогресс в растяжке не зависит от методов растяжки😉 . Если говорить о видах растяжки, то она может быть: Активная Пассивная Статическая Динамическая И активная и пассивная растяжка могут быть как статической, так и динамической . Если из предыдущего абзаца вы не поняли ничего, возможно, вы не тренер🙈🤭 . А если серьезно, то на занятиях по растяжке в нашей студии мы прорабатываем почти каждое упражнение в несколько этапов: 1. Динамика 2. Статика 3. Силовое удержание/силовая динамика (если есть возможность для данного упражнения) . Это обеспечивает сильные, растянутые мышцы, способные не только под действием силы тяжести (на полу, например) разъехаться в шпагат, но и удержать его в воздухе😎 . На фото тренера студии @anna_tushminskaya @ann_prokopova ❗Обратите внимание, что разница не только в шпагатах, но и в угле наклона корпуса к передней ноге🤩❗ . ❓А вы знаете от чего зависит прогресс❓ . Напишите ваш вариант в комментариях 🤗 . #мотивация #фитнес #тренировка #спорт #цель #мечта #фигура #успех #тренировка #пресс #сила #девушки #stretching #strong # girls #dance #flex #progress #допосле #сравнение #прогресс #вертикальныйшпагат #гибкоетело #ейск #ейск24 #ейск2019 #гибкость #шпагат #спортзал #растяжка #balance_eysk #eysk


0💬Normal

Ласкатопливо ⠀ Я на таком далеко еду. Это видимо от дедушки перешло, он всегда говорил: «Не ори на меня, я ласку люблю». Вот и я теперь такая же. ⠀ Не работают со мной все эти кнуты. Они даже работают от противного — появляется желание всё бросить. ⠀ Работать на результат, как ни странно, тоже не про меня, ну точнее не всегда. Работать в кайф — это моё, да. Так путь длиннее, но приятнее. И кстати, все мои прошлые достижения были от того, что мне нравилось то, что я делаю. ⠀ Так что, мой метод — ласка... и пряник, и пончик, и ещё шоколадка. Ладно можно без этого 🤫просто не так интересно, как с ними ⠀ А вы на чем предпочитаете ехать?😉 ⠀ #заметкиписателя #пишу #заметки #кнутилипряник #сториторрия_друг #мотивация #кайф


1💬Normal

Не приходит спортивная цитата в голову , сами придумаете ! #cycleodua#cycling#cycle#спорт #мотивация #фитнес #здоровье #fitness #motivation #sport #happy #зож #training #тренировка #workout#жизнь#стрекозанабочарова#strekozafitness#одесса#odessa#фитнесодесса#fitnessodessa#fit#бег#running#running#racenation#умныйфитнес#фитнессумом#smartfitness#fitnessclever


0💬Normal

Никогда ни на кого не надейтесь. Никогда ни от кого ничего не ждите. Просто берите и делайте все сами. Не ждите чуда 😄 #бодибилдинг #спорт #мотивация #самара


0💬Normal

«Будь влюблен в свою жизнь. В каждую её минуту.» - Эд Ширан ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #вижуцельидукней#белгород#белгородфото#мотивация#белгород31#belgorod31#oursummer♥️#love#like4likes#likeforlike#likeforlikes#likeforfollow#followers#followforfollowback#followalways#followforlike#followme#followmenow#russia#instalike#blondgirl#insta#girl#goodday#dream#summer#belgorod


0💬Normal

🕸Дроп-сет можно применять в своей программе тренировок только тогда, когда ваша цель нарастить мышечную массу. Если ваша цель тренироваться на выносливость, использовать такого метода не имеет смысла. Если вы решили увеличить силовую выносливость то вам необходимо использовать суперсеты и круговую тренировку. 🕸С одной стороны это легкий, но одновременно и очень болезненный способ довести ваши мышцы до сильного переутомления. 🕸Упражнения нужно делать медленно и как можно четче. В данном случае, впрочем как и во всех других – техника выполнения намного важнее больших весов. Не гонитесь за большим весом! 🕸Так как мышцы загружаются максимально, необходимо обеспечить их достаточным количеством белков, углеводов, и отдыха 💤


1💬Normal

Глаза 👀 - зеркало души, как много можно понять лишь взглянув в них. Сейчас, получив определённый опыт, я научилась видеть, когда человек врёт или говорит чистую правду, но этот опыт получен собственным методом проб и ошибок. Пришлось разочароваться в друзьях, любимых людях... чтобы осознать это. Прошлое остаётся в прошлом и впереди прекрасное будущее! А вы умеете отличать ложь от правды? И вообще, как у вас работает интуиция? #обманименя #глаза #интуиция #будущее #третийглаз #гипноз #состояниеальфа #инсайт #энергия #мотивация #коуч #душа


0💬Normal

Ловушка новичка В последнее время у нас много как новых подписчиков, так и новых учеников, начинающих инвестирование. В связи с этим хотелось бы еще раз рассказать про собственный опыт, когда как инвестор я познал и сладость первой прибыли и горечь первого убытка, - про одну из самых частых ошибок новичков. Я следил за строчками в торговом терминале, за меняющимися котировками. Цены каких-то акций изменялись по чуть-чуть каждый день. Цены других акций скакали вверх и вниз. Давайте предположим две ситуации: Первая акция сегодня была 100 рублей, через месяц она стала стоить 105 рублей (росла на 1.25 рубля в неделю). Вторая акция сегодня стоила 100 рублей, через неделю она стоила 110 рублей, через две недели 90 рублей, через месяц — 105 рублей. Обе акции выросли на 5 рублей (т. е. на 5%) за месяц. Какую акцию предпочтёт инвестор? В начале своей инвестиционной деятельности мне больше нравились вторые акции. Почему? Я попал в одну из «ловушек новичка». Когда смотришь на акцию и видишь большие колебания, то думаешь: «ага, я мог бы и тут заработать, и там тоже заработать!». ⠀ В чем ловушка? Ошибка мышления в том, что мы с вами думаем, что сможем заработать на всех этих колебаниях. То есть что мы после роста акции до 110 поймем, что она будет падать, продадим, затем когда она будет 90 мы поймем, что падение закончилось и снова купим. Когда видишь историю котировок, то да, действительно кажется, что «и ежу было понятно, что всё будет именно так». Однако в реальной ситуации всё по-другому! ⠀ Спустя время я понял, что чем сильнее колеблется акция, тем больше нервов будет на ней сожжено. А из-за особенностей психологии вероятность принять неверное решение даже выше, чем верное. А если акция постепенно растет и подвержена только мелким колебаниям, то инвестировать в нее свои деньги намного безопаснее. ⠀ Чтобы избежать критических ошибок, не потерять деньги, получить информацию о выгодных вариантах вложения и научиться основам инвестирования вы можете записаться на 1ю ступень нашей обучающей программы, которая стартует уже завтра, 24 августа (запись с главной страницы со ссылки taplink наверху) Резюме заметки читайте в комментариях ниже.


1💬Normal

✨Самостоятельная подготовка к ОГЭ✨ 1️⃣ Внимательно изучи кодификаторы, спецификаторы и демоверсии на сайте ФИПИ. Я советую распечатать или выписать темы из кодификатора и вычеркивать уже изученные, это структурирует твой рабочий процесс . Согласись , будет очень приятно увидеть полностью выполненный список 😉. 2️⃣ Составь расписание своих занятий. Имея четкую систему, ты будешь более организованным и не будешь откладывать все на последний момент. 3️⃣ Научись планировать время , заведи ежедневник и займись тайм-менеджментом. Тайм-менеджмент - сила ! Твой день станет более продуктивным и насыщенным . 4️⃣ Удели немного больше времени тому предмету , который ты знаешь хуже всего. Для этого понадобится определить свои сильные и слабые стороны (их можно узнать ,решив пробную версию экзамена и узнав задания , которые ты часто пишешь неправильно). 5️⃣ Определи свой уровень знаний. Пройди пробный вариант на сайте решу ОГЭ/ЕГЭ или ФИПИ и узнай свои баллы . Ты можешь отслеживать свой прогресс и увидишь , какие плоды приносит твоя работа. 6️⃣ Начинай делать самые неприятные мелочи в начале дня . Не любишь математику ? Не откладывай ее на вечер ! Займись ей утром , а оставшееся время посвяти любимому предмету . 7️⃣ Пусть экзамен станет твоим хобби ! Если занятие с предметом для тебя пытка , то пора это менять ! Найди интересные фильмы или лекции , которые смогут изменить твой взгляд на урок . Ведь дело ,которое приносит тебе удовольствие , ты будешь делать охотнее и эффективнее , таким образом, экзамен станет твоим хорошим другом , а не врагом . 8️⃣ Найди единомышленников и учись вместе с ними . Намного приятнее работать вместе с другом , вы можете объяснять пройденный материал , закрепляя его , обмениваться опытом и помогать друг другу. А ещё у тебя может появиться дух соперничества . Ты захочешь не отставать от своего приятеля и опережать его в пройденном материале. 9️⃣ Составь таблицу прогресса . Запиши свои баллы в различных месяцах и высчитай свой средний балл . 🔟 Создавай интеллект-карты по пройденной теме . Повторение никому не помешает. #study #studymotivation #studywithme #studygram #studyblog #studyblr #studygrammer #экзамены #учеба #мотивация


0💬Normal

Ты должна быть сильной , иначе зачем тебе быть‼️ . 🚗Тренажерный зал СПОРТБАЗА ждёт вас в гости по адресу ул.Ново-Советская д.103 ( 2 этаж ) ☎ Дополнительная информация по телефону 8 (919) 299-57-25 #спортбаза#мотивация#брянск#россия#фитнес#спортзал#спортклуб#спорт#тренировки#тренажернызал#персональныетренировки#групповыетренировки#ЗОЖ#кардио#силовыетренировки


0💬Normal

ЦИТАТЫ . . . 1. "Мёртвые не уходят из жизни тех, кто их любил, мёртвые только не стареют, оставаясь в сердце живых такими, какими они ушли..." (Г. Троепольский) . 2. "Действуйте прямо сейчас,. Будущего никому не обещали." (Уэйн Дайер) . 3. "Если вы не рискуете, то в пустую растрачиваете жизнь" (Дрю Берримор) . 4." Когда любишь, все кажется прекрасным" (Жан Ануй) . 5." Красота без милосердия как крючок без наживки" (Нинон де Ланкло) . . . #цитаты #учеба #мотивация #книги #конспекты #учебакакстильжизни #книгинашевсе #школьныелайфхаки #пенал #чтовмоемпенале #studymotivation #studytime #book #biology


0💬Normal

О книге "Бродяги Дхармы" Роман «Бродяги Дхармы» писателя Джека Керуака был написан в 20 веке и получил противоречивые отзывы. Автор являлся одним из ярких представителей направления литературы бит-поколения. Считалось, что произведения этого направления оказывали большое влияние на массовое сознание, создавались общественные течения «потерянного поколения». В романе описаны в основном автобиографические события Керуака, которые произошли с ним после того, как он написал книгу «В дороге». Главный герой романа носит имя Рэй Смит. Изначально автор хотел сохранить настоящие имена, поскольку несколько персонажей были списаны с реальных его друзей и знакомых, но впоследствии их пришлось изменить. Очень явно на протяжении всего романа прослеживается религиозная тема, что связано с увлечением писателя буддизмом в возрасте тридцати двух лет. Рэй Смит размышляет о смысле существования, об отношениях с людьми, ценностях, идеалах. Поиск своего пути, просветления, стремление познать истинную природу человека автор и отразил в главном герое. Тем не менее, это не мешает ему отразить и другие области жизни. Рэй является одним из представителей бунтующей молодёжи, он предпочитает путешествовать автостопом, ходить в походы с друзьями, разговаривая и философствуя. Они с друзьями устраивают вечеринки, ведут достаточно распущенный образ жизни, приправляя всё это спиртными напитками. Это показывает в целом образ жизни бунтующей молодёжи того времени: с одной стороны – веселье, распутство, отрицание общественных норм морали, с другой – внутренний конфликт, поиск своего пути. Отчаянные молодые люди, не боящиеся выйти на дорогу без денег и добраться туда, куда им нужно, ставящие под сомнение все правила и вообще реальность существования всего, соответствие видимости и действительности. Не все из них смогут выдержать влияние духа того времени, не каждый сможет пережить внутреннюю драму, душевный разлад. Множество поднимаемых автором тем заставят задуматься читателя о своей жизни и предназначении.


1💬Normal

Общаясь с девочками и объясняя в чем суть моей работы, практически каждая задает вопросы: "Нужно покупать?" "Я должна вкладывать?" "Очень хочу работать, но покупать ничего не буду!" "Надо подумать!!... я не уверена что стоит, тем более тут платить ещё нужно"🤔 ⠀ И я прекрасно понимаю Вас, девочки. Кругом обман и провокации. Но я ничего и никому не навязываю. Я просто показываю как я работаю...️ Я пишу статьи и публикую свои фото. И все началось с такой же покупки. И теперь объясню,что же стоит за этим вложением? Это не просто покупка, это покупка самой базы и огромного количества обучающего материала. Многие начинают изучать языки, но ведь бесплатно Вас никто не учит. Вы либо покупаете литературу, либо ходите на занятия к специалисту. И таких примеров можно привести тысячи... Спорт, шитье, плавание. За все мы платим️ . И в нашем мире это нормально. А в моей работе почему-то должно быть по другому. Я должна предоставить Вам инфобазу, научить пользоваться ею и научить на ней зарабатывать. Так не бывает. Итак, вложив 500руб Вы можете превратить их в 20- 80Тыс.руб. в месяц, потратив время на обучение. В нашей команде уже более 2000 человек,которые 24/7 на связи и, конечно, моя личная помощь❤️ ⠀ Надеюсь, хоть какую-то часть Ваших сомнений я развеяла. Нужно пробовать! И если у меня получается зарабатывать, то и у Вас обязательно получиться! Пишите мне в ЛС. Начинайте зарабатывать уже сегодня 💵 #базапоставщиков #люблюсвоюработу #интернетмагазин #базадешево #работаудаленно #семья #мамавдекрете #мамадочкиисыночка #заработокневыходяиздома #ищуработу #подработка #дополнительныйдоход #заработок #деньги #шоурум #обучение #декретврадость #мотивация


0💬Normal

«...Люда,у тебя проблемы?...» Да!У меня очень большие проблемы! Но только с подачей информации 😂 Мой язык На’ви (язык, созданный специально для фильма «Аватар»☝🏼) вводит людей в заблуждение. И из-за трудностей в переводе кажется, что всё хреново, когда всё тип-топ👌🏼😅😆 Опять таки, с На’ви весь этот текст переводится, как «Спасибо, тем, кто беспокоится и пусть даже зря!».Это невозможно приятно. Люююю ☺️🙏🏼 💙 #happyness #crossfit #crossfitgirls #sport #training #motivation #mood #fitness #sportlife #sporttime #кроссфит #спорт #тренировка #мотивация #настроение #счастьеесть #всемдобра #msk #mskcrossfit #crossfitmsk


0💬Normal

А ТЫ УЖЕ ЗАПИСАЛАСЬ НА КУРС? ⠀ Удивительно, но мест на курс «На встречу к себе 2.0. PRO жизнь в изобилии» #агапова_навстречуксебе с поддержкой куратора осталось всего три!🤷🏻‍♀️ ⠀ Рада, что вы понимаете, что с картой и за руку пройти из пункта А в пункт Б куда проще, чем блуждать одному. ⠀ ✔️На тарифе «Самостоятельный» у вас тоже будет карта и группа поддержки #чатучастниц, так что результат не заставит себя ждать. ⠀ А пока вы разбираете места #быстреечемгорячиепирожки я готовлю для вас: ⠀ 🔹не 12, а целых 15 уроков авторских уроков #изобильненько😉 🔹3 подкаста с ответами на вопросы от меня 🔹2 бонусных урока для самых активных участниц 🔹и, конечно, подарки 🎁 ⠀ До конца недели действует специальная цена на оба тарифа -15%❗️ ⠀ Тариф «Продвинутый» с поддержкой куратора - 2500₽🎉 (вместо 2990₽) ⠀ Тариф «Самостоятельный»- 1700₽🎉 (вместо 1990₽) ⠀ P.S. Пока писала пост пришла ещё одна оплата и теперь мест на тариф «Продвинутый» всего два🙈


1💬Normal

НАЧИНАЕМ РОЗЫГРЫШ! 📛 💰 1 000 рублей или Футболка RD ❗️Условия: Подписаться на всех спонсоров, и оставить любой комментарий к посту. Победителей выберем 30-го августа в истории! 🤗 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Подписка 👇 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ @sosoglonti_fans @ogannes.arutiunian @maks.destiny


11💬Normal

Обед 🥙 ⠀ На обед у меня суп сырный 🧀 с грибочками 🍄 и кабачки с чесноком, бледненькое но вкусненькое😋 ⠀ Супер папамуж 🧔🏻 поменял сам стекло в телефоне, сэкономив денежку 💵 в бюджете ⠀ Но сказал в шутку что я ему теперь должна и понимаю что просто так не отделаюсь ☺️ ⠀ Настроение хорошее, утром с сыном 🧒🏼погуляли , с площадки не могу увести домой 🏠 а с дочей 👧🏻наоборот , ну не в какую на улицу идти со мной не хочет ⠀ ⠀ Девочки подскажите гуляние на площадке какой нагрузкой считается??? Я считаю спокойная ходьба 🚶‍♀️, правильно ??? ⠀ ⠀ ⠀ #пышка,#толстушка,#худею,#мотивация,#плюсразмер,#plus, #plusaize, #пп,#диета,#дети,#мамадети,#худеюклету,#худею,#худеюсама,#худеюнапп,#худеюпослеродов,#худеюправильно,#худею,#диета,#ппрецепты,#пп,#ппдневник


0💬Normal

Ни в коем случае не диктую что вам носить, с чем и как..Просто делаю подборки что сама бы надела.В предверии #1сентября актуальные образы! #будь_стильной_с_ма #лук#стиль#образ#мода#аутфит#красота#модно#стильно#красиво#аксесуары#платья#косметика#сумка#туфли#кросы#лайфхак#девушка##делаем_красиво#то_что_одену#между_нами#гардероб#мотивация#спорт#фигура#богиня#макияж#ваша_ма


0💬Normal

(Сториномика. продолжение следует) Посмотрите вокруг. Вы видите великий исход. Миллионы и миллионы потребителей перерезают колючую проволоку традиционных медиа и сбегают из рекламной неволи в свободные прерии платных подписок и блокировщиков рекламы. Пытаться их вернуть – бесполезное дело. Они ушли и никогда больше не вернутся. Теперь заглянем в будущее. Недалек тот день, когда все публичные и частные медиа – развлечения, новости, музыка, спорт, социальные медиа, онлайновый поиск – освободятся от рекламных оков, сделав борта автобусов последним оплотом умирающей рекламы. Миллениалы – ключевой потребительский сегмент – не просто с насмешкой изгоняют рекламу из своей жизни, но и испытывают по отношению к этому социальному институту с его хвастовством, несбыточными обещаниями и манипулятивными тактиками нечто близкое к агрессии. Недавно проведенное исследование показало, что за последние пять лет время телепросмотра для сегмента младше 40 лет сократилось на 30 %, тогда как смотровое время платных безрекламных сервисов, таких как Netflix, наоборот, стремительно растет. #сторителлинг #ритор #бизнес #маркетинг #storytelling #marketing #тренинг #образование #продвижение #mediaplot #art #media #успех #life #motivation #beauty #love #школа #курсы #успех #знания #фото #study #art #motivation #studying #учеба #school #мотивация #career #degree #education #обучение


0💬Normal

Клетка снова будет на пике.Осень-зима 2019-2020 .Что выбрать пальто,юбку, треч или пиджак решать только тебе! #будь_втеме_с_ма #лук#стиль#образ#мода#аутфит#красота#модно#стильно#красиво#аксесуары#платья#косметика#сумка#туфли#кросы#лайфхак#девушка##делаем_красиво#то_что_одену#между_нами#гардероб#мотивация#спорт#фигура#богиня#макияж#ваша_ма


0💬Normal

Доброе утро ☀️ ⠀ Сегодня завтрак у меня получился очень вкусным и всей моей семье понравился, обязательно возьму этот рецепт на завтрак 🥞 ⠀ Блюдо называется ленивая Ачма , подсмотрела я у @_mary_sya_ , спасибо ей большое за классные рецепты ⠀ ⠀ #пышка,#толстушка,#худею,#мотивация,#плюсразмер,#plus, #plusaize, #пп,#диета,#дети,#мамадети,#худеюклету,#худею,#худеюсама,#худеюнапп,#худеюпослеродов,#худеюправильно,#худею,#диета,#ппрецепты,#пп,#ппдневник


3💬Normal

Вот так прошёл мой день по питанию, опять я переборщила с жирами, когда кд идут, готова всё метать в 👄, быстрее бы прошли ⠀ Сегодня я находилась, половину даже не внесла в программу ⠀ Ножки 🦵🏼 мои от жопоньки отстают, с непривычки какая то тяжесть в них ⠀ Всем спокойной ночи 🌙 ⠀ ⠀ ⠀ #пышка,#толстушка,#худею,#мотивация,#плюсразмер,#plus, #plusaize, #пп,#диета,#дети,#мамадети,#худеюклету,#худею,#худеюсама,#худеюнапп,#худеюпослеродов,#худеюправильно,#худею,#диета,#ппрецепты,#пп,#ппдневник


6💬Normal

Кто обладает и мастерством, и стремлением к достижению цели, тот добьётся всего ❤️


4💬Normal

это не тик ток и не видео в машине ,так что дослушайте)😂 💭 💭 💭 давно хотела это выложить😩 #motivation #мотивация


25💬Normal

Next Page