#fitnessfood

Eine gute Mischung für kochfaule Tage! 😉. Gemüsecouscous (fertige Mischung), Hummus (gekauft), gebackene Kürbisscheiben (selbst gemacht) mit Oliven und Kapern garniert. #healthyfood #fitnessfood #buntessen #eatyourveggies #diätologin #dietitian #ernährungsberatung #ernährungsberatungwien #easycooking #homemade #genuss #enjoy #colourful #mealprep #healthyeating #easyrecipies #ideas #guthealth #getfit #prävention #abnehmen #gewichtsreduktion #healthyeatingiseasy #protein #organic #registereddietitian


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Heute gab es Putengeschnetzeltes mit Champions und Vollkornnudeln 🥰 Wer das Rezept haben möchte einfach per DM fragen🌸 #healthyfood #health #dinner #cooking #eatfresh #fitness #fitnessfood #fitnessmotivation #foodporn #foodblogger #food #foodphotography #foodlover


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Ingredientes‼️. - 1/2 Taza de Avena - 1/2 Taza de Harina de Almendras (o puedes usar solo avena) - 1/2 Taza de Agua - 1 Cda de Semillas de Chía (opcional) - 1 Cda de Semillas de Hemp (opcional) - 1 Cda de Germen de Trigo (Wheat Germ) - también es opcional . Mezclen todos los ingredientes hasta obtener una masa moldeable, luego hagan bolitas, las aplastan y las llevan a la sartén a fuego medio-alto con un poquito de aceite antiadherente por unos 10min aproximadamente hasta que queden tostadas! . . #EatClean #FitFood #HealthyEating #HealthyRecipes #Nutrition #InstaHealthy #BalancedLife #CleanFood #CleanEating #HealthyChoices #FoodIsFuel #Diet #DietPlan #DietBlogger #DietFood #FlexibleDieting #AbsAreMadeInTheKitchen #FitnessMeal #FitnessFood #GymFood #FoodPorn #InstaFood #Foodstagram #Foodspiration #Healthy #HealthyFoods #HealthIsWealth #HealthyHabits #Foodie #Foodblogger


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Dinnertime🍴On my plate: Asian veggie curry, baked potatoes, corn, feta, olives, salad, pickled stuff, pineapple juice and @waldenfarmsinternational sauces #food#mad#healthyfood#sundmad#health#healthy#protein#fitness#fitnessfood#eatingdisorder#anorexia#edrecovery#anorexiarecovery#recovery#recoveryfood#mentalilness#mentalhealth#dinner#aftensmad#healthydinner#vegetarian#vegetables#vegan#veganfood#vegandinner#vegansk#like4like#followforfollow#fitspo#fitfam


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Yo me sumooooo!!! A partir de hoy... quien mas me acompaña en este desafio q ya esta realizando mi colega y amiga @livnixleylani 😋😋😋 vamos q se puede!!! #repost@livnixleylani (@get_repost) ・・・ Hola!!! Hoy comenzamos un reto, desafiando nuestra mente y cuerpo para lograr un cambio importante.. Quieres sumarte? Pues solo escribe en los comentarios, para ir apoyandote el proceso con algunos nutritips y motivación. Etiquete a su [email protected] que quiera desafiar!! Con fotos del antes y el después, medición y peso corporal es lo que ocuparemos para ver que tan exitoso ha sido el reto. 🍓🥝🍍🍏🍋🍌🥒🥦🍆🥑🍅🥕🌶️🥥🥤😋😋😋😋😋 Te atreves? #chilefitness #PushYourLimits #NoPainNoGain #nutririco #nutrifit #nutritivo #foodfit #FitnessMotivation #FitnessInspiration #gymgirl #fitgirl #foodpositivity #instachile #instafitness #fitnessfood


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Good to know - Facts about cashews, swipe for the details. Your nutrition is the base of your success - the fuel for your body. Fuel your body, don’t feed your emotions. #foodfacts #fitness #fitnessfood #healthyfacts #fitnessfacts


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Zebra Alpaka 🦓 REZEPT ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 🍰 Zebra-Cheesecake 🍰 ▫️▫️▫️ Werbung ▫️▫️▫️ . Letztens habe ich wieder die Rührschüssel geschwungen und einen leckeren Kuchen gebacken. Natürlich eine kleine Eiweißbombe! Eignet sich grandios als Dessert nach dem Training 💁 #Rezept gefällig?!.....kommt sofort: #blondies_rezepte . 1. 250g Quark 2. 100g Frischkäse 3. 10g Alpaka Whey @gymqueen.de 4. 10g Puddingpulver Schokolade 5. 10g Puddingpulver Vanille 6. 5g Flavy Powder Nougat 7. 35g Sugar Zero @gymqueen.de + 15 Tasty Drops Dulce de Leche ➡️ Quark, Frischkäse, Whey, Zucker, Tasty Drops miteinander vermengen. Den Teig teilen, in der einen Schlüssel das Puddingpulver Schoko und das Flavy Powder geben. In der anderen das Vanille Pulver hinzufügen. Dann abwechselnd in einer kleinen Silikonform den hellen und braunen Teig hineingeben. Bei 180 Grad circa 35 Minuten backen. . Easy, oder? Das Whey schmeckt wie eine Sünde nach Karamell, Sahne, Vanille 🤔 Ich nehme es super gern zum Backen 🍀 . Und jetzt seid ihr dran! Was ist euer Lieblingskuchen? 🍰 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 10% Rabatt bei @gymqueen.de mit GQFIT10 🥰


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Vi er alene i dag😌 Så der var selvfølgelig kylling på menuen😋 Jeg fik Hokkaido fritter, hjemmelavet agurkesalat, salat og så havde jeg lavet en tynd sovs👌🏻 Det er derfor det ligner hele min tallerken er proppet med sovs😅 Det er den i princippet også. Men det er nu bare fordi den som sagt er tynd😆 Mulle fik ovnstegte kartofler istedet for fritter😊 • #dinner #food #instafood #foodinspiration #madinspiration #delicious #healthyfood #healthy #lchf #lchfdanmark #chicken #fitness #fit #fitnessfood #spismedmåde #eatclean #wightloss #fatloss #vægttab #sundhed #sundkost #sundmad #MinMelina MinMulle #danish #girl #denmark #loveit


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👉🏻WARUM DER pH-WERT SO WICHTIG FÜR UNSERE GESUNDHEIT IST👈🏻 . Zum einen gibt der pH-Wert nicht nur Auskunft über den Säure-Basen Haushalt des Körpers, sondern schlussendlich über sämtliche körperliche Vorgänge & Prozesse. . Die heutige, oft eher ungesunde Ernährung mit säurebildenen Lebensmitteln wie Tiermilchprodukte, Produkte mit Weißmehl, raffinierten Zucker & Fleischprodukte setzen eine Kettenreaktion in Gang, die sich nachteilig auf unsere gesamte Gesundheit auswirkt. . Solche säurebildenen Lebensmittel sorgen dafür, das unser Körper mit seinen Mineralstoff Depots an seine Grenzen stoßt & diese schlussendlich aus unseren Knochen, Zähnen🦷 usw. entnehmen muss! Mit der Zeit kann dies zur Entmineralisierung der Knochen & schlussendlich zur #Osteoporose führen. Weiterhin begünstigt ein saures Körpermilieu Entzündungen & eine erhöhte Ausschüttung von Kortisol,mit negativen Folgen für den gesamten Organismus. . 👉🏻🌱Basoprotein Natur🌱👈🏻 ist ein hochbasisches Produkt, welches mit bereits 1 Shake pro Tag aktiv zum Ausgleich einer #Übersäuerung im Körper beiträgt & einen optimalen pH-Wert schafft. Zudem enthält er basische, #pflanzlicheProteine aus Mandeln, Hanf & der Süßlupine. Mit seinen überhaupt gesundheitlichen Vorteilen ist er mit seinem vollständigen Aminosäurenprofil auch für Sportler interessant. Die enthaltenen Mineralstoffe, Vitamine & Antioxidantien verringern den Anteil an freien Radikalen im Gewebe & reduzieren somit entzündliche Vorgänge. . 🌱👍🏻Basoprotein Natur war das erste Produkt, welches aus dem Praxisalltag entstanden ist & bleibt die Nummer 1 👍🏻🌱 . Bereichere Deine Gesundheit mit einem täglichen Basoprotein Natur Shake 🌱🦍 . 🌱📦www.basoprotein.de📦🌱 . #deutschlandvegan #veganshoppen #veganfitness #veganfitfam #fitfamgermany #fitfamde #veganbodybuilding #veganprotein #veganfood #plastikfrei #nachhaltig #healthy #healthyfood #naturheilmittel #fitnessfood #nachhaltigkeit #nachhaltigleben #bewusstleben #säurebasenhaushalt #basisch @veganfit.daniel @just_sports_no_bullshit @heimatvoll


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Strawberry-Banana Oat Pancakes - Calories: 491, Protein: 32g, Carbs: 83g, Fat: 6g Thanks goes to @adelemichael for this recipe -> 'Topped with vanilla Greek yogurt and Walden Farms chocolate syrup, amazing! Best way to start the morning after a night of drinking.' View the entire recipe on https://ripped.recipes/252 Submit your recipes directly on our site for a chance to be featured or tag them #addtorippedrecipes Tag #rippedrecipes to show up on our sites instagram feed #recipes #fitness #fit #diet #healthyfood #instafood #lean #cleanfood #cleaneating #food #healthyeating #yum #bodybuilding #fit #ripped #triathlon #healthy #healthyfoodporn #gym #workout #fitnessfood #fitrecipe #instarecipe #loseweight #fatloss #cook #fitspo #iifym #shredded


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ЛИСТАЙ СЕРИЮ И СОХРАНЯЙ УПРАЖНЕНИЕ☝🏼. Не знаешь что за упражнение и как его делать? Можешь задавать вопросы прямо под постом! . . 📍 Провожу персональные тренировки в г.Киев. 📱Дистанционно расписываю программы тренировок, а так же питание. Контролирую ваши результаты. 🤳🏼Для связи со мной пиши в директ! ⠀⠀ #health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #gymtime #gymflow #gymnastics #gymnast #gymmotivation #gymfreak


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A može i ovako...ćufte od Black Angus Forte mlevenog mesa u kifli, sendvič!!! Hvala na 📸i ideji @mytastypot 😍#blackangusbeef #blackangusmeat #blackangusforte #blackangus #beograd #srbija🇷🇸 #zdravahrana #domacahrana #fitnessfood #restoran #restoranibeograd


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🏋️‍♂️ PWM 🏋️‍♀️ Klasican primer obroka nakon treninga i verujem da svi uvek prvo pomislite na pirinac i belo meso 😂To nije jedina stvar koju morate da jedete, bas naprotiv, ali je jednostavno za pripremiti, ukusno, povoljno pa zasto da ne 😁 Ovaj obrok ne biste smeli da zanemarujete ukoliko zelite neki rezultat 🙂 Ali isto tako ne znaci ni da trebate jesti u svlacionici 🙄, skroz je okej pojesti ga kad se vratite kuci ili kako vam vec obaveze dozvole 😁 Telu su nakon kvalitetnog treninga potrebni ugljeni hidrati jer su glikogenske zalihe misica istrosene i potrebno ih je napuniti kako ne bi doslo do razgradnje vlastitih misica. Najbolji izbor su UH sa visim glikemijskim indeksom zbog brze apsorpcije. Takodje se unosenjem UH povecava nivo hormona insulina koji je jedan od glavnih hormona zaduzenih za rast misicne mase (pored hormona rasta i testosterona). Pored UH telu je potreban i protein jer se nakon treninga drasticno povecava i ubrzava proces proteinske sinteze ili proces obnove i izgradnje novih misicnih vlakana, a za to su zaduzene aminokiseline koje se nalaze u proteinima. Takodje bi trebali da birate proteine koji se brzo apsorbuju i najbolji primer za to je whey, ali i piletina, belanca... Koji je vas omiljeni obrok nakon treninga? #pwm #postworkoutmeal #protein #carbs #whey #rice #chicken #gymfood #gym #fitnessfood #obroknakontreninga #pirinac #piletina #proteini #voda #ugljenihidrati #teretana #hrana


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Feliz semana Les dejo otra delicia ENCURTIDOS DE RÁBANOS , verdura rica en hierro, preparada en AGRIDULCE, ideal para ensaladas, lista para comer. 100% naturales y nutritivos Sin conservantes y envasados al vacío para mayor durabilidad Pidelos por DM ventas al mayor y detal para,Delimarkets, restaurantes, y bodegones. #Valera #trujillo #encurtidosyescabechesve #CATERING #eventos #agenciasfestejos #vegan #veganoworld #vegetariano #Encurtidos #vidalight #homemade #naturales #talentotrujillano #emprendimientotrujillano #mujertrujillana #chefvalerana #arteculinario #gourmetfood #influencerfood #fitnessfood #gourmetfood #thebestchef #instafood #nutricoach


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Swimming at night under the full moon 🌕 : ✅


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não quer treinar? acabaram suas desculpas!!! Reposted from @antidiet_dietitian (@get_regrann) - #ScaredShitlessFitness PART II HAHAHAHAHAHAHAHA 🤣🤣🤣😂😂😂😂🤣🤣😂 Follow @antidiet_dietitian 🥦 . If you experience fear, you’re shit in luck. . · 👉TAG A FRIEND WHO NEEDS THIS KIND OF PRESSURE TO GET TRAINING DONE😂😂😂 · · · · · · · · #fitnessjourney #health #fitnessaddict #fitnessmotivation #bodybuilding #muscle # diet #fitnessfood #dietitian #fitnessphysique #fitnessgirl #fitnesslife #workout #exerciseroutine #fitspo #instafit #fitnessfreaks #fitnesslifestyle #fitness #fitnesstrainer #fit #fitnessmodels #fitnessfun #fitfam #fitnessfreak #lifestyle #fitnessmodel #motivation


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Festejamos 10 años en studio1270!!! Tendremos los mejores instructores invitados, sorteos y descuentos para todos. Domingo 8 de septiembre 17 hs Av. Maipú 1270 Vicente López Buenos Aires Argentina. @nicolas_eduardo_bamonde @edu_nico @marinelmorinfitness @flormazzaroni @artesaniasfc @zumbazin.maru @juldibella @norma_pal_zin . . . #clases #clasesdebaile #clasesdedanza #clasess #vicentelópez #zonanorte #gym #gymlife #fitness #fitnessfood #fitnessmotivation #fitnessvideo #fitnesslove #fitnesswear #diversiontotal #diversion #baile #bailes #bailee #purobaile #ritmos #ritmoslatinos #auladeritmos #ritmosurbanos #ritmosfit #ritmosocial #danza #tagify_app #zumba #vivamosvl Consultame por tu entrada!!! Inbox o 1137902838 💪😎


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9 Extraordinary beauty benefits of kefir! 1. Reduces Acne Drinking kefir promotes good digestion as well as breakdown & elimination of toxins & wastes which clears up acne from the inside! You can also apply kefir on your face! Into a small bowl, add 1 tsp kefir and 1 tsp raw honey. Mix them both up and apply it on your face, avoiding the eyes. Leave it on for 10 minutes then rinse off with tepid water. 2. Elixir for Youth Probiotics do so much for timeless skin & good health that keeps you looking younger than you really are! Consume kefir as your elixir of youth every day without fail. 3. Reduces Eczema & Psoriasis There are many success stories of people drinking kefir for their eczema and psoriasis patches. It also minimizes the frequency of outbreaks! 4. Softens Rough Skin Kefir is exfoliating. It removes the outer hard dead cells on the skins surface, revealing softer skin underneath! Take 1 cup of water kefir mixed with 10 drops of lavender essential oil. Keep putting it over your entire body and face. Your skin is going to be baby soft! 5. Heals Dry Skin If you have dry flaky skin, consume kefir regularly and mix few table spoons with a banana and a table spoon of honey! Apply to face, neck, hands and feet as a mask. Leave it for 20 minutes then rinse with warm water. Skin will be soft and hydrated. 6. Aids in Weight Loss Water kefir helps improve your metabolic rate and gets rid of all the junk your body is holding on to. In addition to working out, also drink kefir or incorporate it in your healthy diet. 7. Makes Skin Supple & Smooth If you’re one of those people with perpetually dry and flaky skin, please use kefir topically as a face mask! Make sure to combine it with lemon juice or apple cider vinegar for extra skin smoothness! 8. Balances Skin pH Slathering water kefir on your face helps regulate the acid/alkaline balance (skin pH) of your skin! It also minimises redness and irritation. 9. Treats Dandruff One of the major causes of dandruff is a yeast called Malasezzia.Drinking kefir helps fight fungus and yeast overgrowth. You can also apply it on your hair as a hair mask to fight dandruff from the outside! Outfit by @lulusaronline


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Hierw parce que le temps était tout bonnement immonde, j'ai eu envie de faire de la soupe aux tomates! Mais comme je suis une fille cool, j'ai ajouté des tortellinis ricotta/épinard dedans 😏 • Pour la soupe, pour 2 personnes: 🍅🍅🍅 émonder 6 tomates (càd les plonger, entaillées, dans l'eau bouillante afin d'en retirer facilement la peau). Faire revenir dans une casserole à feu moyen avec de l'huile d'olive, un oignon émincé grossièrement. Après 2min ajouter les tomates coupées grossièrement aussi et 4 gousses d'ail hachées. Faire suer 2-3 minutes et ajouter une demie bouteille de passata, une louche d'eau, un cube bouillon de légumes et une petite boîte de concentré de tomate. Faire mijoter le tout à feu très doux pendant 25min. Mixer en laissant quelques morceaux (si tu aimes ça). • Cuire un paquet de tortellinis frais et servir la soupe avec quelques pâtes, des feuilles de basilic et un filet d'huile d'olive! Succès garanti! (tu peux ajouter du parmesan si tu aimes le luxe) • • • • • • • • • • #cooking #cuisine #homemade #bazardebazar #recette #recipe #bruxelles #belgium #belgique #food #foodporn #instafood #soupe #soup #brunch #lunch #lunchidea #diner #foodinspiration #veggie #plantbased #healthy #fitnessfood #foodie


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SOFT CHIP RASPBERRY COOKIES ❤️🤤 Las más Fit de todas, con solo 2g de carbos y 10g de proteína cada una!!! Hechas 90% a base de harina de almendras y 10% harina de coco. Son proteícas y deliciosas!! Tienes que probarlas, encuéntralas en el punto de venta más cercano. . . . . . #healthycookies #raspberry #raspberrycookies #healthyfood #fitnessfood #fitcookies


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Almoço na casa da vó hoje: arroz com feijão, filé de frango e abobrinha + couve refogadas 😋💗🌿 . #almoco #lunch #healthyfood #fitnessfood #fitness #fitfood #comida #food #comidasaudavel #comidadeverdade #instafit #fitgirl #iifym #dietaflexivel #comidasaudavel #motivacao #equilibrio #gratidao #homemade #comidacaseira #bulking #healthymeal #vocêmelhordoqueontem


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Happy potatoes day to everyone!🎉Celebrate this special festival with our crispy Enjoy CHIPS and it will be so delicious party🥔😍#potatoesday


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new week. new vibes. new goals. ♥️ heut nachmittag gab es eine pfirsichmousse getoppt mit berry crunch von @mymuesli und ich bin total begeistert von der mousse! 😍🤤 das rezept dazu findet ihr bei der wundervollen @nini.fitfood! wird es definitiv die tage nochmal mit kirschen oder himbeeren geben 😍👌🏼. #weightloss #weightlossjourney #abnehmen #fromfattofit #healthyfood #healthylifestyle #gesunderezepte #gesundundlecker #gesundessen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #ninifitfood #morenutrition #focusonsuccess #kalorienzählen #kalorienzählenmityazio #kalorienarm #yaziodeutschland #teamyazio #mymuesli #sportgirl #fitnessgirl #fitnessfood #celle #foodporn


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MAIZ TOSTADO ⏬ Aparte de ser un rico aperitivo tiene grandes beneficios como lo son : ➡Activa la circulacion ➡Afrodisiaco ➡Alto en fibra ➡Combate el estreñimiento Recuerda, tenemos envios gratis a domicilio de 10 unidades en adelante 🚘🚘 #fitness #fit #fitnessfood #comida #comidasana #panama #dieta #diet


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#carbs 😋😋 . . . #workout#cleandiet#lift#lifting#ironaddicts#fitstagram#fitfam#fitover30#muscle#myfitnessjourney#bodytransformation#wholefood#helthyfood#fitfood#fitnessfood#healthyliving#healthyeating#fitnesslifestyle#positivevibes#mealprep#wiemcojem #zdrowamicha #redukcja #workout #weightlifting #treningsilowy


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🍏 MINI TARTA DE MANZANA CARAMELIZADA LIGERA 🍏 La semana pasada publiqué una historia con una foto de una tarta de manzana muy rica, fácil y ligera y como prometí aquí está la receta! Y como no podía ser de otro modo, muy de mi estilo: sin horno, pocos ingredientes y sencilla! . . 📝 INGREDIENTES 🔹Una manzana golden 🔹150gr de queso fresco batido (o yogur) 🔹10ml de agua muy caliente 🔹2 láminas de gelatina neutra 🔹1-2 sobrecitos de edulcorante en polvo (1-2gr, según gustos) 🔹un poquito de canela en polvo 🔹edulcorante líquido al gusto (o el que uses) . . 📝 ELABORACIÓN . . ⏺️ Pelar y quitar el corazón de la manzana. Cortar en datitos y reservar un par de ellos, que cortaremos aún más pequeño, para ponerlos como tropezón en el relleno. . ⏺️ Poner en remojo en agua fría dos laminas de gelatina neutra unos 5 minutos. Cuando estén hidratadas escurrir bien y disolver en el agua caliente. . ⏺️ Una vez disueltas mezclar con el queso fresco batido, un poco de canela y edulcorante si lo necesitas. . ⏺️ En un vaso de batidora vertemos la mezcla anterior y echamos parte de la piel. Batimos bien hasta que los trocitos de la piel apenas sean visibles. . ⏺️ Llevar la mezcla a un molde desmoldable pequeño (aprox 10-12cm), echar los tropezones que reservamos en el paso y dejar en la nevera hasta que solidifique (2 horas mínimo). Podemos acelerarlo metiéndolo al congelador aprox 1 hora pero con cuidado que no se congele. . ⏺️ Una vez solido hacemos los trocitos de manzana "caramelizados" . A fuego medio, añadimos los dados de manzana y cuando empiezan a tomar color, añadimos uno o dos sobres de edulcorante en polvo y vemos como va derritiendo tomando color pardo sobre la manzana, igual que si lo hacemos con azúcar o caramelo líquido. . ⏺️ Cuando estén ya bien caramelizados lo ponemos encima del relleno que ya teníamos en la nevera y lo volvemos a dejar otro par de horas. . ⏺️ Con mucho cuidado, pasadas al menos dos horas, desmoldamos la tartita y espolvoreamos canela. . . 📝 Quizá el proceso es un poco rollo porque hay que esperar a que el relleno solidifique antes de meter el topping de la manzana pero merece la pena!! . . 💡Si lo hacéis espero que os guste!!


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🔥🐑🔥Lamm-Bowl "Asiastyle"🔥🐑🔥 . Gegrillter Lammrücken, gegrillter Pak-Choi, Reisnudeln und Gemüse aus dem Wok und dazu ein fruchtig-scharfes Mango-Relish. Die Kombi war der Knaller! Das komplette Rezept findet ihr auf der Seite von @wiesbauergourmet unter dem Punkt 'Magazin'. . Grilled lamb, grilled pak choi, rice noodles and vegetables from the wok and a hot'n fruity mango relish. You can find the complete recipe at www.wiesbauer-gourmet.at/magazin/olvahhs-lamm-bowl-asian-style . #bowl #bowls #grilledlamb #grilledveggies #asianfood #asianstylefood #hotfood #olvahhbbq #lambbowl #yummyfoods #healthyfood #fitnessfood #lowcarb #saltfree


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I really enjoyed prepping last weeks menu for my amazing clients! Next week's menu is coming really soon! You can't go wrong with this Turkey Pasta! Get ready to place your order for next week! Custom orders are available! #mealprepdfw #Healthyonthego #TRUUKITCHEN #healthyeating #smallbusiness #foodie #igfood #fitnesslifestyle #eatinghealthy #dallas #fortworth #fitnessfood #fitnessinspiration #grandprairie #cedarhill #desoto #arlington #fitnessmotivation #ORDERNOW #dallaseats #dallasblogger #dallasfoodie #dallasfoodieblogger


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This is 10% luck 20% skill 15% concentrated power of will 05% pleasure 50% pain And a 100% reason to remember the name😎


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Ein leckeres Meal zum Mittag.😁😋😍 Reis mit gebratenem Hähnchen und Blumenkohl mit Saucehollandaise😍😋 #BEGREAT #bereal #belive #beliveinyourself #STAYSTRONG #helphyfood #fit #fitness #fitnessgermany #fitnessfood #protein #proteinfood #selfmade #selfmadefood #sportmotivation #sport #active #workoutmotivation #lifestyle #training


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Heidelbeer-Wähe 😋 Guss Rezept 1 dl Milch 1 dl Rahm Heidelbeeren in die Milch & Rahm beimischen, ca. 20 min stehen lassen, damit die Heidelbeeren weich werden. 1 Ei 1 TL Maizena 2 EL Zucker •Link in der Bio •Der knackige und vitaminreiche Früchte-Snack. •Durch die schonende, gefriergetrocknete Verarbeitung bleiben Vitamine, Ballaststoffe, Mineralien und Spurenelemente überwiegend erhalten. Die Früchte haben keinen Zusatz von Zucker, Konservierungsmittel, Farb- und Aromastoffe. #swissblogger #swissblog #gesundesessen #fruits #healthyfood #healthy #swiss #gesundersnack #mamaleben #gesunderezepte #mamablogger #mamablogger_ch #gesundeernährung #gesundleben #familienblog #foodbloggers #kinderessen #kinder #swissfood #kidsfood #backen #früchte #fitnessfood #schweiz #fitness #kochen #eltern #gesundheit #lebenmitkindern #blogger_ch


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Monday deadlifts 3x3 96kg rpe 7.5 . . . #workout#cleandiet#lift#lifting#ironaddicts#fitstagram#fitfam#fitover30#muscle#myfitnessjourney#bodytransformation#wholefood#helthyfood#fitfood#fitnessfood#healthyliving#healthyeating#fitnesslifestyle#positivevibes#mealprep#wiemcojem #zdrowamicha #redukcja#deadlift #martwyciag #workout #weightlifting #treningsilowy


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#Teatime 🥰🌸 Mögt ihr im Sommer auch gerne mal Tee trinken oder nur im Winter? Im Winter trinke ich besonders gerne #Tee. Zusammen mit Kerze und Kuscheldecke ist es sooo gemütlich☁️🌨💕 Im Sommer kommt es nur selten vor aber manchmal habe ich einfach keine Lust mehr Wasser zu trinken und dann gibt es leckeren Früchtetee😋🍇🍒🍓 zusammen mit einem guten Buch, perfekt zu entspannen😌 Ich wünsche euch allen einen entspannten Montag abend😘🌇 ~ Follow @blackcherry2288


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Guten Abend liebe #instagram #community . Ich hoffe ihr hattet einen tollen Start in die Woche und einen grandiosen internationalen brusttag 👍💪 Heute wurde wieder die brust zerscheppert und morgen geht's ins rückentraining😋😋 Wann geht ihr immer trainieren also so Uhrzeit mäßig? Gerne mal in die Kommentare damit 🤗☝️ Dann will ich euch mal nicht weiter nerven und euch den Abend genießen lassen 🔥 #buildyourownway Euer Paddy - spart 10 dicke % auf das komplette Sortiment von @exlimit_official mit dem code: Padwood - unglaubliche 10% auf das gesamte Sortiment von @aesthetics_king_gymwear mit dem code: PadwoodAK #fitness #teamAK #fitnessboy #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessnation #picoftheday #fitnessmodel #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglife #bodybuildingnation #bodybuildingboy #gym #bodybuildingmodel #motivation #eiweiß #sport #muskeln #bethebestofyou #fitfamgermany #fitnessfood #training #teamaestheticsking #teamexceed #aesthetic


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I can put chili sauce on ANYTHING, What do you like it on??🥟🥟 🍉🍊🥭🥓🌭🍕🍕? 🎯: @samwoobbq.lv for a Classic and traditional Chinese/Cantonese cuisine! In the heart of China Town! . . . . #mealprepideas#youarewhatyoueat#eatorganic#eatyourgreens#healthkick#healthyfoodshare#healthyrecipes#foodieforlife#lovetoeat#nutritioniskey#fitfoodie#fitnessfood#fitfoods#whatieat#healthyfoodporn#healthyfoodchoices#healthyfood#cookingvideos#cookingvideo#healthydinner#healthydinnerideas#healthyfoodrecipes#healthyourcalendar#chickenrecipes #chickenbreast


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What’s your weapon of choice - Choc or Vanilla?? ⚔️ #MaxGolfProtein


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¿Quieres ganar masa muscular y no puedes? ¿Estás haciendo el entrenamiento adecuado? He visto a muchas personas que dicen querer ganar peso pero se pasan haciendo cardio, así nunca podrán ganar masa muscular. Hay que aclarar que para poder ganar masa muscular es necesario un superplus calórico pero de eso hablaré en otro post si ustedes lo piden. En primera para ganar masa muscular es necesario un entrenamiento de fuerza, por el ejemplo una rutina de gym, pero no solo ir al gym a tomarse fotos (sin foto no sirve) si no a en verdad trabajar. Tienes que tener un entrenamiento muy bien estructurado, yo recomiendo ir Máximo 5 días para así dejar descansar cada grupo muscular y no sobre entrenarlo. Trata de que no se trabaje el mismo músculo dos seguidos ni tampoco se vale (LUNES:pierna y Martes: glúteo) ya que estarías involucrando de manera indirecta cualquiera de ambos músculos. Recuerden que los músculos crecen en el descanso. Tampoco vayas a querer sobre entrenar los músculos haciendo más de 10 ejercicios, yo recomiendo hacer de 4 a 8 ejercicios en un día con un rango de repeticiones de 8-12. Espero que este post les guste si quieren ideas de una rutina en el gym o algo así déjenmelo saber en los Comentarios. Para más post así sigan a. @fitbyandrea_free


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**BREAKFAST** For me this is by far the most enjoyable meal of the day! I barley ever skip breakfast unless I’m in a rush. I love experimenting with new recipes and mixing it up. There’s so much you can have! One of my go to’s is definitely porridge with fruit but today I’m having this 🤭 - - 2 slices of whole meal bread 🍞 - Teaspoon of PB 🥜 - 1 full banana sliced 🍌 - 2 strawberries 🍓 358Kcal - - This is so filling and makes you less hungry throughout the day. Super quick and easy to make aswell.


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Хотел написать, что встретились два родственника - начальный продукт и конечный. Ан нет! Это же ямайский ром. Он производится из тростникового сахара, а не из свекольного. Хотя по большому счёту хоть дальние, но всё таки родственники 😆 . . . . . : . . . . . : . . . . . : . . . . . : . #fitness#party#bbq#kurier#рыбалка#fahrrad#pferd#horse#sensual#angler#food#girl#рыба#fishing#fit#fitnessfood#colour#animals#animal#nice#vegan#colors#beautiful#sexy#花のある暮らし#アニメ#くぎ#ビール#車#スーパーカー


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Troika Прям как Змей Горыныч о трёх головах 😂 . . . . . : . . . . . : . . . . . : . . . . . : . #fitness#party#bbq#kurier#рыбалка#fahrrad#pferd#horse#sensual#angler#food#girl#рыба#fishing#fit#fitnessfood#colour#animals#animal#nice#vegan#colors#beautiful#sexy#花のある暮らし#アニメ#くぎ#ビール#車#スーパーカー


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