#похудение

🍀 Участница ноябрьского марафона стройности 🍀 #лпжмассаж#узкавитация#миостимуляция#рфлифтинг#обертывание#липолазер#массажлица#карбоновыйпилинг#антивозрастнаякосметология#уходовыепроцедуры#похудение#минускг#целлюлитуходи#лимфодренаж#пппитание#спорт#домашнийуход #lpgсалават #loveslv


0💬Normal

Мы рады вам представить спортивное питание, набор веса, похудение, энергетики, препараты для улучшения сна, аксесуары для питания и многое другое от ведущих брендов со всего мира. У нас вы найдёте широкий выбор и отличное качество, будем рады вам помочь. #спорт #питание #спортпитание #похудение #набор #масса #спортивноепитание #гейнер #протеин #энергетик #креатин #красота #правильноепитание #грозный #чечня #метилдрен25 #чернаямамба #волшебныебобы #голденпиллс #голденслимпиллс #кикасс #жиросжигатель #самюнван #леопард #блокаторжира #лотос #chechnya #grozny


0💬Normal

💥💥💥DERMAHEAL ll в наличии!💥💥💥 🔻Назначение и Применение Мезотерапия для липоредукции Dermaheal LL показана для липоредукции растянутой кожи. 🔻Продукт вводится инъекционным методом, а также с помощью мезопистолета или мезороллера. #липолитики#липолитикимосква#липолитикиспб#косметологвл#косметологмосква#филлерыоптом#косметологиркутск#косметологростов#косметологмахачкала #косметологднепр #cosmetology #косметологшымкент #косметологспб #kosmetolog #cosmetology #дермахил#косметологастрахань #косметологказань #врачкосметолог #косметологминск #косметологсочи #косметологкалининград #косметологставрополь #косметологкамчатка #косметологсахалин #похудение #мезотерапия #lipolytic #Dermaheal #фракционнаямезотерапия


0💬Normal

Приятно работать ,когда есть такие приятные и благодарные клиенты 🌹🤗.Спасибо ,что Вы со мной 😘😍. Доставка по всему миру 🌎. Для заказа пишите в директ или Вацап в шапке профиля 📞📩💌.Скоро будут на страничке будут небольшие конкурсы 💥👏.#подарки#конкурс#2020#новыйгод#сюрприз#корея#москва#новосибирск#бобыоригинал#похудение#фермент#липоксин#липотрим#билайт#


0💬Normal

Как же круто выспаться...проснуться не в 5.30 а в 7.00. 🤗☀️ Совершить утреннюю пробежку🏃🏻‍♀️🐕, не спеша позавтракать, пообщаться с мужем, спокойно одеться, а потом осознать, что уже опаздываешь на групповую тренировку по стретчингу... 😂 Всё я побежала, присоединяйтесь 🤸🏻‍♀️😘 ⠀ #фитнестренерпозняки #фитнестренер #персональныйтренеркиев #силовыетренировки #лучшиеупражнения #йога #круговыетренировки #похудение #рельефтела #сжиганиежира #жиросжигающаятренировка #правильноепохудение #силаволи #мотивация #правильноепитание #приятныемоменты #жизньпрекрасна


0💬Normal

➡Комплекс процедур по телу для мужчин и женщин №3: ⠀ 👯‍♂Одновременно работают 2 специалиста: 1 - ый специалист - ручной массаж (скульптурирующий) на выбор, 60 мин.: 2 - ый специалист одну из двух процедур на выбор -аппаратный массаж на выбор, 30 мин: - ручной массаж (классический) на выбор, 40 мин.: + в подарок процедура микротоков на аппарате ЭСМА КОМБИ: 4- КАНАЛА Длительность сеанса — 25 мин. ⠀ ⌚Длительность 70 - 90 мин (рекомендуется совмещение двух процедур одновременно двумя специалистами) ⠀ 👉🏻3500 руб пробный сеанс 👉🏻4500 руб разовый сеанс ⠀ 💰Абонементы 👉🏻4200 руб от 3 сеансов; 👉🏻3900 руб от 5 сеансов; 👉🏻3700 руб от 7 сеансов; 👉🏻3500 руб от 10 сеансов; ⠀ 💰При покупке на первом посещении абонемента дополнительная скидка 10% _________________________________________ 🖍напиши в сообщения (VK, Insta, Viber, WhatsApp) или ☎звони по телефону +7 (981) 109-14-73 ⠀ #массажтела #классическиймассаж #мануальныймассаж #оздоровление #похудение #салонкрасотыспб #центркрасотыспб #салонкрасотыпитер #санктпетербург #питер #спб


0💬Normal

Доброе🙆🙆🙆!!!! давно как то делала блинный тортик с бананом, захотелось повторить рецепт: 1яйцо 200мл активия питьевая натуральная 2.4% 120гр муки кукурузной Сода 0.5ч.л 5 - 7 гр оливкового масла Ваниль Щепотка соли Сахар/сахзам Банан 1-2 шоколад грамм 10-15 Все ингредиенты, кроме банана, взбиваем в однородную массу и жарим на сухой сковороде, на быстром огне. Укладываем блинчики один на другой и промазываем любимым пудингом или мягким творогом, сверху кладем банан! Я взяла пудинг Чудо ваниль. Сверху натёрла шоколад из кэроба, можно горький!!! Можно дать постоять ночь, тогда он нежнее😄 Сладенький и мягенький тортик!! Автор: @kkrisspiss Если понравился рецепт, ставь ❤ и + в комы) #povarenok_pp #ппрецепты #правильноепитание #пп #ппеда #янапп #ppfood #здоровоепитание #зожбалдеж #рецептыпп #ппрецепты #печеньепп #дневникпитания #яхудею #худеюнапп #какпохудеть #худеюсама #худеюсаманапп #худеюдома #мотивацияпохудению #мотивацияпохудеть #хочупохудетьбыстро #диета #готовимвместе #перекуспп #сладостипп #выпечкапп#похудение


1💬Normal

12 тысяч американских врачей выступили против коровьего молока Комитет врачей по ответственной медицине США, насчитывающий 12 тысяч врачей, потребовал от Американской кардиологической ассоциации отозвать рекомендацию о пользе коровьего молока для детей. Комитет утверждает, что коровье молоко не улучшает здоровье костей и не подходит более чем для 10 миллионов детей, страдающих от молочной аллергии. Врачи считают, что дети могут получать весь необходимый им кальций из растительных продуктов — бобов, тофу, брокколи, капусты, зелени, хлеба, круп и немолочно-кальциевых напитков. #Явеган #вегетарианцы #vegan #статьвегетарианцем #йога #статьвеганом #живаяеда #вегетарианскиерецепты #планпитания #veganrecipes #вегетарианство #vegrawfood #vegannews #wellness #аюрведа #здоровоепитание #пп #vegeterian #растительнаядиета #похудение #марафонстройности #детокс #🌱 #планпитания #mam_teper_ya_vegan


0💬Normal

ПРОДАМ: - здоровье🌱 - хороший результат похудения🎯 - отличное самочувствие☀️ - чувство гордости за себя💃🏻 НЕ ДОРОГО ⬇️⬇️⬇️⬇️ Energy Diet это функциональное питание, соблюдён баланс б/ж/у +витамины+минералы+клетчатка+обогащено ацеролой и королевским желе👌🏻 Полноценное питание, просто в форме порошка😉 В одной порции около 100 ккал если делать на воде и около 200 если на молоке🔥 . Кто хочет узнать подробнее - пишите мне в директ


1💬Normal

СОХРАНЯЙТЕ видео сразу в закладки🧨💣 Не забудьте поделиться с подружкой, ей это будет интересно!!! ⠀ КАКАЯ ЗАКУСКА ВАМ БОЛЬШЕ ВСЕГО ПОНРАВИЛАСЬ ??? ⠀ ТОП-3 новогодних закусок, которыми можно удивить, покорить и даже влюбить. Необычные закуски должны присутствовать в арсенале каждой хозяйки! _________________ ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛСЯ РЕЦЕПТ, НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОСТАВИТЬ ЛАЙК❤️ и НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ! ВАМ НЕ СЛОЖНО, а МНЕ БУДЕТ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО🤗 _________________ «ТОП-3 новогодних закусок» Мухоморы: 🍄отварные яйца 🍄твёрдый сыр 🍄чеснок 🍄майонез 🍄огурец 🍄помидоры Закуска на чипсах: 🧀чипсы 🧀отварные яйца 🧀твёрдый сыр 🧀чеснок 🧀майонез 🧀маслины Бутерброды новогодние: 🥪бородинский хлеб 🥪творожный сыр 🥪листья салата 🥪солями 🥪помидоры чери _______________________ Девочки, попробуйте написать в столбик слово ЗАКУСКА, так чтобы вас никто не перебил, ЗАВТРА порадую одну из вас✔️💰💳 СПАСИБО ЗА ВАШ ЛАЙК, за то, что цените мой труд❤️ #новогоднийстол #вкусно


1💬Normal

У всех есть красивый пресс 🔤 Даже у тебя! 😉 Не веришь? Делаешь 1000 скручиваний? 🤦‍♂️ Качаешь пресс каждый день? 🤷‍♂️ Можешь стоять в планке 10 минут?? 😜 А заветных 6 кубиков все не видно? 🤔 Раскрою тебе один секрет☝️ Если в твоём теле излишек подкожного жира, у тебя не будет видно пресса🤷‍♂️ Даже если ты делаешь 1000 скручиваний🙅‍♂️ Какие бы сложные упражнения ты не делал... Сколько бы в планке не стоял🤦‍♂️ Как только снизится процент жира под кожей, ты увидишь свой пресс😜 Потому что у всех есть 6 кубиков☝️💪 Хочешь их увидеть?) пиши нам в Директ😉


1💬Normal

Многие его ждали и спрашивали нас,наконец,он приехал у нам 😀‼️👍. Ферментаиз фруктового растения🔥🔥🔥 -капсулы для похудения природного происхождения. Они изготовлены из фруктов и растений, которые помогают быстро похудеть. В Ферментаиз входят плоды и ягоды, содержащие большое количество полезных компонентов, которые усиливают действие. ✅Таблетки для похудения Ферментаиз включают в себя комплекс витаминов, аминокислот и минералов, наполненые жиросжигателями и антиоксидантами. За месяц исчезают опостылевшие жировые отложения, отягощающие тело и создающие некрасивый вид. ✅Капсулы для похудения Ферментаиз из фруктового растения подойдут приверженцам правильного питания и людям ведущим здоровый и активный образ жизни. Благодаря экстракту папайи, содержащемуся в капсулах белок лучше усваивается организмом. Экстракты спирулины и айвы являются мощными антиоксидантами, а так же источником витаминов, аминокислот и минералов. 👉🏻👉🏻После употребления капсулы в организме блокируется усвоение жиров из термообработанной пищи, снижается аппетит, начинают разрушаться жировые клетки. С Ферментаиз можно съедать ежедневно около 2 кг фруктов и овощей. Входящее в состав алоэ активизирует обменные процессы, ускоряется метаболизм, выводит из организма токсины и шлаки. ✅Нормализуется процесс пищеварения, очищается кишечник. Ферменты тропического плода положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Благодаря им восстанавливается здоровое артериальное давление, снижается уровень холестерина. Тот сахар, который содержится во фруктах, не только не откладывается в виде жира, но и препятствует перееданию. 1500 рублей 🌹 #ферментайз #ферментизфруктовогорастения #похудение #рахимаплазашымкент #нурсаткосметика #шымкентонлайнзаказ #суперпохудение #бабыдляпохудении #билайторигинал #корольпохудения #куаймый


0💬Normal

📚Энтони Уильям. Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления. 📲 Электронная книга в формате fb2, открывает любая читалка на телефоне/планшете. 🗯Стоимость: 50 рублей/25 грн. ✔︎Оплата любым удобным способом: банковская карта, моб. счет, Яндекс-деньги, Киви. ✉️ Отправка на эл. почту. Не нашли нужной книги в нашей библиотеке? Пишите в Директ, у нас огромный выбор литературы, на странице лишь малая часть! ∙ ∙ ∙ ∙ #туктуксердце #электроннаякнига #онлайнбиблиотека #кишкавсемуголова #очаровательныйкишечник #книгиоздоровье #воспитаниедетей #пппитание #сбалансированноепитание #ферритин #чтопочитатьмаме #превентивнаямедицина #preventage #чтопочитать #литература #вальсгормонов #никанабокова #впостелиствоиммужем #исповедьбывшейлюбовницы #натальязубарева #кишкавсемуголова #иринаголовина #язнаюовесевсеидажебольше #энтониуильям #взглядвнутрьболезни #соксельдерея #едаменяющаяжизнь


2💬Normal

Всем добрый вечер😉❗ 🌺Предлагаю вам, франшизу " Гид стройности", уникальная и эффективная техника похудения от известного диетолога Татьяны Малаховой😉. ⠀ 🌺Я уверена, что каждая женщина следит за своей фигурой ( ну хотя бы пытается☺️), но не у всех получается, так как многие не знают правильный рацион здорового и эффективного похудения ( какое правильное и здоровое питание, какие должны быть порции, продукты, промежутки между приёмами пищи).❗ Всё это вы можете узнать и даже освоить на себе с видеоуроками от диетолога Татьяны Малаховой😊❗ ⠀ 🔵Во франшизу входят 9 видеоуроков:🔵 ⠀ 🔶Диета без диеты✔️ 🔶Что бы аппетит приходил по плану, составим план✔️ 🔶Разделяй... и наслаждайся✔️ 🔶Правила кулинарии стройности ✔️ 🔶От перемены слогаемых кое-что меняется✔️ 🔶Составляем меню на день✔️ 🔶Сколько вешать в граммах✔️ 🔶Цветные списки и цветные метки ✔️ 🔶Потребительская корзина✔️ 💥Приобретайте эту франшизу и худейте правильно, без голодовок и мучений✔️😉❗ ⠀ ❗😊Так же эта франшиза с правом перепродажи, покупаете один раз(худеете), а затем перепродаете💸 её бесконечно! Так как это делаю Я😉❗ Удачи вам😘 🔵Цена франшизы - 200₽💸🔵 🌼Для приобретения пишите в Директ 📩 или WhatsApp 📲✔️ @_luck_is_near_ #франшиза#бизнес#своедело#лишнийвес#большойвес#стройность#похудение#работаонлайн#работавинтернете#франшизы#урокипохудения#красивоетело#красиваяфигура#_luck_is_near_#удачарядом#худеемправильно#избытоквеса#твойшанс#деньги#диетолог#правильнаядиета#_luck_is_near_#сбросвеса#сброслишнеговеса#борьбасвесом


0💬Normal

Возвращаемся в зал после ЧМ👍💪💪#тренировки #сенсейандрей #попакач #спорт #бикорфитнес#похудение #


0💬Normal

➡Комплекс процедур по телу для женщин №2: ⠀ 👯‍♂Одновременно работают 2 специалиста: 1 - ый специалист - ручной массаж (скульптурирующий) на выбор, 40 мин.: 2 - ой специалист одну из двух процедур на выбор -аппаратный массаж на выбор, 25 мин: - ручной массаж (классический) на выбор, 30 мин.: ⠀ ⌚Длительность 40 - 70 мин (рекомендуется совмещение двух процедур одновременно двумя специалистами) ⠀ 👉🏻2500 руб пробный сеанс 👉🏻3000 руб разовый сеанс ⠀ 💰Абонементы 👉🏻2800 руб от 3 сеансов; 👉🏻2700 руб от 5 сеансов; 👉🏻2600 руб от 7 сеансов; 👉🏻2500 руб от 10 сеансов; ⠀ 💰При покупке на первом посещении абонемента дополнительная скидка 10% ________________________________ 🖍напиши в сообщения (VK, Insta, Viber, WhatsApp) или ☎звони по телефону +7 (981) 109-14-73 ⠀ #массажтела #классическиймассаж #мануальныймассаж #оздоровление #похудение #салонкрасотыспб #центркрасотыспб #салонкрасотыпитер #санктпетербург #питер #спб


0💬Normal

Море Ируазы, где добывают водоросли, названо ЮНЕСКО биосферным резервом планеты Земля. Качество добываемых здесь водорослей является всемирно признанным. Бретань по праву считается родоначальницей современной талассотерапии. Именно в этом регионе располагается завод, который имеет собственный высокотехнологичный комплекс, объединяющий все этапы работы с океанической средой: добычу и переработку морской воды и водорослей, создание формул и производство продукции марки Thalasso Bretagne. Мы выбираем безопасность и высокую эффективность! Бронируйте своё время удовольствий W/app, direct, 📞+79185541855 #massagess#massage#sparoom#spa#thalassophile#spaweekend#worldspaceweek#pdtr#beauty#health#lifestyle#массаж#талассотерапия#красотавнутри#студиямассажа#похудение#детокс#fitness#водорослевыеобертывания#косметикадлятела


0💬Normal

Испечь за день два тортика для начинающего тортодела - вполне. Низкокалорийный Медовик, ем и худею. #регион03 #тортназаказуланудэ #похудение #низкокалорийныедесерты #детскийторт #ппдесерт #зож #инстамама


0💬Normal

Насмотрелась на торты @ktsoitetamir2001 , а именно на шахматный торт 🔥 И решила приготовить его в диетической версии! Спасибо @ktsoitetamir2001 за вдохновение и мотивацию! 💞 А тортик получился ооочень вкусным, наша маленькая семья уничтожила его за один день :) ПП -ШАХМАТНЫЙ ТОРТ ♟ ⠀⠀ А перед началом ставь ❤️ и оставляй комент, если понравился рецепт 📝... ⠀ 🔸Белое тесто: Яйца - 3 шт. Мука рисовая - 50 гр. Мука кукурузная - 50 гр. Кефир 2,5% (или йогурт) - 100 гр. Подсластитель Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Ванилин - 0,5 гр. Щепотка соли 🔹Белки отделить отделить от желтков. Желтки смешать с кефиром, разрыхлителем и подсластителем венчиком. Всыпать просеянную муку, ванилин, перемешать. Белки с солью взбить до крепких пиков и аккуратно ввести в тесто, пережигая снизу вверх силиконов лопаткой. Вылить тесто в форму (16 см) и поставить в разогретую духовку до 180 гр. на 25 минут. Готовность проверить зубочисткой. Остудить бисквит в форме. Затем завернуть в пищевую пленку и отправить в холодильник на 2 часа. ⠀⠀ 🔸 Шоколадное тесто: Яйца - 3 шт. Мука рисовая - 50 гр. Мука кукурузная - 25 гр. Какао-порошок - 25 гр. Кефир 2,5% (или йогурт) - 100 гр. Подсластитель Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Щепотка соли ⠀ 🔹 Шоколадный бисквит приготовить также, как белый. ⠀ 🔸Крем: Молоко 2,5% - 700 гр. Сухое обезжиренное молоко - 3 ст.л. Крахмал кукурузный - 3 ст.л. Подсластитель Ванилин - 0,5 гр. ⠀ 🔹 В сотейник влить молоко, просеять крахмал, сухое молоко, добавить ванилин и подсластитель. Перемешать венчиком и поставить на средний огонь. Варить, постоянно помешивая, чтобы сухое молоко не подгорело. Варить до загустения. Крем будет жидковат, его нужно остудить и тогда он станет более устойчивым. Для этого в отдельную миску переложите крем, накройте пищевой плёнкой в контакт и поставьте в холодильник. ⠀ 🔹 Пропитка: Вода Подсластитель ⠀ 🔹 Выравнивание: Мягкий творог 5% - 170 гр. ⠀ 🔸Сборка: Бисквиты достать из холодильника, срезать неровные верхушки, разрезать каждый бисквит на 2 коржа. С помощью стаканов разных диаметров вырезать следующие фигуры - листай карусель 👉🏻 Продолжение к комментариях 👇🏻👇🏻👇🏻


2💬Normal

Моя максимально трудолюбивая подопечная @svetlana_repko вчера спросила, как готовить блины без молока 😬. А вот так 😏. - 15-20 гр кокосовой муки; - 4-5 яичных белка. Можно просто добавить подсластитель в «тесто», а можно ещё приготовить сладкую начинку из мягкого творога и ягод (мне с вишней нравилось). #пп #ппрецепты #рецепты #ппеда #блины #ппблины #правильноепитание #безугдеводов #низкокалорийныерецепты #тренеровкионлайн #алексфитнес #alexfitness #alexfitness_turgenevskiy fitness #fitnessbikini #bikini #gym #фитнесбикини #тренеровкивзале #фмр #диета #похудение #краснодар #крд #москва #food #бодибилдинг #bodypositive


2💬Normal

⚜️А теперь давайте поговорим об « уколах красоты»🦋. Почти все возрастные изменения на начальных этапах возможно устранить с помощью комбинации поверхностных пилингов, массажей и микротоковой терапии. Но время не остановить, естественные процессы старения, хотим мы этого , или нет, продолжаются и приходит время, когда приходиться решать: скальпель хирурга, или Иньекционная терапия? Инъекции красоты 🦋успешно справляются с множеством косметических проблем: они омолаживают и оздоравливают кожу, устраняют симптомы возрастного увядания кожи и считаются хорошей альтернативой скальпелю. Современная инъекционная терапия имеет ряд преимуществ перед другими косметологическими процедурами. Это:🦋мгновенный эффект; малоинвазивность (безоперационный метод); 🦋быстрый реабилитационный период; 🦋сочетание с другими косметологическими методами, например, с аппаратной косметологией. Большинство препаратов производятся на основе гиалуроновой кислоты, их вводят непосредственно в места, нуждающиеся в лифтинге. ⚜️Данная процедура особенно рекомендуется: пациентам с усталой кожей лица; при деформационном птозе (опущение) овала лица. ⚜️Мы вас ждём каждый день с 9-21 📍МО,г.Домодедово, Кирова 11/2 ☎8(985)828-33-33📲Мобильное приложение в AppStore и Google Play: Royal Beauty


1💬Normal

Вкусный пп-тортик с крем чизом ⠀ Ингредиенты: 🍰яйцо - 4 шт; 🍰 рисовая мука - 50 гр: 🍰разрыхлитель 1/2 ч.л. 🍰кефир -60 гр: ⠀ Для крема: 🧁мягкий творог 5% - 350 гр; 🧁сливочный сыр (у меня крем чиз от violette) - 170 гр; 🧁подсластитель по вкусу Для украшения любая ягода. ⠀ Способ приготовления: ⠀ 🎂Для бисквита отделить желтки от белков. Белки взбить до пиков. Муку смешать с разрыхлителем. ⠀ 🎂Желтки смешать с кефиром, затем добавить муку с разрыхлителем. Соединить полученные смеси. ⠀ 🎂Выпекать ~30 мин при 180гр в форме 16-18см. Если форма больше, то выпекать меньше ⠀ 🎂Готовый бисквит разрезать на кусочки. Смешать все для крема. Форму застелить пищевой пленкой. Выкладывать слоями коржи и крем. Накрытьплёнкой, убрать в холодильник на пару часов или на ночь. ⠀ 🎂Достать торт, украсить его ягодами. ⠀ Приятного аппетита!😘


1💬Normal

Высылаю почтой по России молотый корень морозника кавказского для похудения и выведения шлаков. Мерная ложка для точного дозирования прилагается. Заказ по тел.: 8(918)920-80-80. Ваш травник, Александр Сергеевич КАЛИНИЧЕНКО. ⠀ —————–––– #травы #лекарственныетравы #целебныетравы #кавказскиетравы #лекарственныерастения #травничество #фитотерапия #лечениетравами #траволечение #народнаямедицина #альтернативнаямедицина #травник #целитель #знахарь #исцеление #зож #здоровыйобразжизни #оздоровление #здоровье #здоровоетело #зожрецепты #омоложение #долголетие #лишнийвес #худеем #бжу #пп #диета #похудение #очисткаорганизма


0💬Normal

ВЫБИРАЙТЕ ЧТО ХОТИТЕ и НИ В ЧЁМ СЕБЕ НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕ! ⠀ Добрый день, мои дорогие подписчики и гости страницы! ⠀ Спешу Вас обрадовать ☺Теперь Вы можете приобрести подарочные сертификаты на весь спектр оказываемых мною косметологических услуг! ⠀ Подарочный сертификат - это идеальный подарок: ◽на любой вкус, ◽возраст, ◽бюджет, который обязательно порадует Ваших любимых, друзей, родных или даже коллег 🤗! ⠀ Очевидные плюсы: ⠀ ➕самый удобный вариант подарка ⠀ ➕спасение для всех, кто в предновогодней суете забыл про подарки, но хочет купить что-то полезное, а не безделушку с символом года ⠀ ➕экономия времени и исключение ошибки в выборе подарка ⠀ ➕выглядит лучше, чем просто деньги, вложенные в открытку или конверт ⠀ ➕приобрести можно на ЛЮБУЮ 😱сумму или процедуру. Никаких ограничений в выборе! ⠀ Кстати, НОВИНКА -парафинотерапия для рук 🤲, стоимость процедуры 300 ₽ ⠀ #лифтингеленапятигорск ⠀ ______ Приобрести сертификат можно любым удобным способом: ⠀ 📱по телефонам 89064702736 и 89197409250 ( кнопка "Как позвонить" в шапке профиля; ⠀ ✍ в Direct Instagram ( кнопка "Написать" в шапке профиля; ⠀ 🔎 по активной ссылке (синяя строка в шапке профиля). ⠀ #любисебя🤩 #лифтингеленапятигорск #подарочныйсертификат #лифтингпятигорск #лифтинглицапятигорск #rfлифтингпятигорск #рфлифтингпятигорск #пилингпятигорск #уменьшениеобъемовпослеродов #карбокситерапия #похудение #экспрессомоложениекмв #омоложениепятигорск #пилингультразвуковой #подтяжкакожилицаишеи #похудениепятигорск #целлюлитпятигорск


0💬Normal

Творог натуральный без ЗМЖ. В ассортименте 5% 300 руб/кг, 9% 300 руб/кг и обезжиренный 290 руб/кг. Для здоровья творог полезен тем, что помогает сбросить вес, является прекрасным источником белков, витаминов группы В и здоровых жиров, а также различных минералов — кальция, магния, калия, фосфора, цинка и селения, каждый из которых необходим для нормального функционирования организма. #здороваяеда #похудение #вкусноиполезно #доставкапродуктовворонеж


0💬Normal

New🎄 Боди с разрезом для пальчика Цена: 310 грн Ткань: Джерси с начесом Размер универсальный Цвета: белый и чёрный


1💬Normal

⠀⠀⛹🏽‍♂️Runway (До 6 км/ч) для быстрой ходьбы и бега трусцой ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 💶ЦЕНА3͟͟9͟͟0͟͟0͟͟0͟͟ 💶 ⠀ ⠀⠀⛹🏽‍♂️Runway-X (До 6 км/ч) для быстрой ходьбы и бега трусцой с пультом управления ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 💶ЦЕНА5͟͟5͟͟2͟͟5͟͟0͟͟ 💶 ⠀ ⠀⠀⛹🏽‍♂️Runway PRO (До 8 км/ч) для бега и ходьбы ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 💶ЦЕНА4͟͟5͟͟0͟͟0͟͟0͟͟ 💶 ⠀ ⠀⠀⛹🏽‍♂️Runway PRO GOLD(До8 км/ч) для бега и ходьбы ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 💶ЦЕНА6͟͟5͟͟2͟͟5͟͟0͟͟ 💶 ⠀ ⠀⠀⛹🏽‍♂️Runway PRO-x(До 8км/ч) для бега и ходьбы c пультом ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 💶ЦЕНА7͟͟2͟͟2͟͟5͟͟0͟͟ 💶 ⠀ ⠀⠀⛹🏽‍♂️Runway MAX(До 12 км/ч)с панелью управления и датчиком пульса для интенсивных тренировок ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 💶ЦЕНА1͟͟1͟͟8͟͟0͟͟0͟͟0͟͟ 💶 ⠀ ⚡️Для тех, кто бежит в ногу со временем и качает ...Качает себя и своё тело....⚡️ ⠀ ⠀⠀ЗАЛОГ продуктивной тренировки, силовые упражнения+кардио! ⠀ ⠀⠀💎БЕГОВАЯ ДОРОЖКА от компании Yamaguchi стала мастхэвом уходящего года и продолжает оставаться не вершине пьедестала по сегодняшний день…. ⠀ ⠀⠀⁉️В чем же ее ПРЕИМУЩЕСТВО перед остальными беговыми дорожками? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🆘РАСКРЫВАЕМ КАРТЫ …. ⠀ ⠀⠀🔥ИННОВАЦИОННАЯ СИСТЕМА АМОРТИЗАЦИИ! Единственная беговая дорожка на мировом рынке, оснащенная улучшенной инновационной амортизационной системой (6 AXIS Protectiom System снижает ударную нагрузку на колени и позвоночник при беге до 83%, создавая «пружинный» эффект во время тренировки) ⠀ ⠀⠀🔥САМАЯ ТОНКАЯ В МИРЕ! Возьмите свою любимую книгу …Толщина ее около 5 см…Толщина нашей беговой дорожки 4,7 см! ⠀ ⠀⠀🔥Запускается 3 шагами, с помощью пульта, а также вариация управления на складном поручне .... ⠀ ⠀⠀🔥ЛЕГЧЕ НЕ БЫВАЕТ! Нашу беговую дорожку легко может перемещать хрупкая LADY. ⠀ ⠀⠀🔥АВИАЦИОННЫЙ АЛЛЮМИНИЙ! Мега прочный корпус из авиационного алюминия прослужит вам целую вечность ( большинства дорожек на мировом рынке изготовлены из пластика...) ⠀ ⠀⠀🔥КАЧЕСТВЕННОЕ ШИРОКОЕ ПОЛОТНО. ⠀ ⠀⠀🔥ВСТРОЕННАЯ BLUETOOTH система. Теперь Вы можете слушать свои любимые треки на полную мощность! Синхронизируйте Ваш гаджет и беговую дорожку, наслаждайтесь качественным бегом ⠀ ⠀⠀#бег #беговаядорожка #лучшая #самаятонкаябеговаядорожкавмире #фитнесс #спорт #похудение #форма #красота #здоровье #ЗОЖ #жизнь #стильжизни #подарокмужчине #подарокженщине


0💬Normal

МОЙ ПОСЛЕДНИЙ ШАНС! ⠀ Всем привет! Меня зовут Аня и я немножко жиробасик! Как на сеансе анонимных едаголиков😂 Да что уж там, врать себе смысла нет..не немножко!😬 ⠀ Не буду писать слезливых текстов о том как цифры на моих весах стали зашкаливать. Это уже случилось! Ни чего нового об этом я не расскажу. Каждая худеющая девушка знает как это, каждая склонная к полноте девушка знает как это! Вы только смотрите на прирожок и уже чувствуете как трещит по швам одёжа? Я с вами! ⠀ Эта страничка мой шанс наконец довести дело до конца. Попыток было бесчисленное количество, были даже весьма удачные! Но не на долго. Я поняла что мне нужен присмотр, нужна мотивация для того чтобы не облажаться. Согласитесь, сесть в лужу на глазах у других людей сомнительное удовольствие!) ⠀ Итак, на весах 82,6. И мы начинаем, дамы и господа!🤪 Присоединяйтесь🚀


1💬Normal

Многие задаются вопросом -🤔а чем же мы занимаемся во время нашего марафона? ☝🏻 В чем польза такого тура? 🏔🤫 Наш марафон это не просто поездка в Сербию на две недели 🏔 На самом деле за этим туром скрывается для вас невероятное времяпрепровождение💪🏻которое вы точно не забудете 🤗 Конечно основой такого отдыха является спорт ⚡️ Здесь вас будут ждать самые разнообразные и интересные виды спорта 👌🏻Вы только представьте ,какую пользу здоровью вы принесёте,занимаясь активными нагрузками на свежем воздухе ☘️а какие пейзажи вокруг!💥😱Вы точно будете в восторге!✨ _______________________________________________ Напишите нам в Директ или позвоните по телефону 📲+7(911) 196-19-90. Так же Вы можете оставить ЗАЯВКУ на нашем сайте.📩 Будем рады ответить на ваши вопросы! #туры #путешествия #сербия #турывсербию #экомарафон #марафон# #похудение #планированиесемьи #мужскоездоровье #здоровоепитание #здоровыймужчина #здороваясемья


0💬Normal

ХЛЕБ ВСЕМУ ГОЛОВА🥖 ⠀ Существует большой выбор хлебобулки, на любой вкус. Но многие люди отказываются от этого продукта, считая, что он способствует набору лишнего веса. И я рада этому. Объясню🙃 Хлеб- это продукт, содержащий много полезных веществ, которые необходимы организму. В нем: весь набор витаминов группы В, витамины группы А, К и Е, натрий, хлор, цинк, селен, медь, кобальт, магний, кремний, калий, марганец, йод. Считается, что отказ от хлеба может привести к депрессии, утомляемости и недовольству собой, ведь витамин В, который содержит 🥖, регулирует функцию нервной системы и обеспечивает защиту от стресса. Однако‼️ Пищевая промышленность сегодня-это бизнес. Одной из основных задач производителя- удешевить производство продукта. И хлеб не исключение☝️. ⠀ Мука, вода, соль, дрожжи. Это все входит в состав Хлеба🥖. Не зря считается, что ДРОЖЖИ=УБИЙЦЫ. Этьен Вульф- французский Биохимик, первым связал рост раковых клеток в организме человека с дрожжами. Он выращивал раствор дрожжевого грибка с клетками злокачественной опухоли в одной пробирке. Они росли с невероятной скоростью(за неделю РАКОВЫЕ клетки увеличивались в 3️⃣ раза). Как только из раствора убрали дрожжи- опухоль погибла❌. Происхождение дрожжей бывает ✌️ видов: ☝️-природные(хмель, солод). Они погибают при 🌡 50 градусов; ✌️-термофильные/искусственные(входят в состав хлебобулки пищев. промышленности). Они выживают при 🌡 200 градусов. А это означает, что при выпекании 🥖 ДРОЖЖИ НЕ ПОГИБАЮТ. Они внедряются в кишечник. Куски непереваренного хлеба залипают на изгибах кишечника, начинают там гнить и разлагаться. Таким образом вызывая РАК КИШЕЧНИКА. ПОЛЕЗНЫМ ХЛЕБ может быть тогда, когда содержит 18% клетчатки. Но на полках наших магазинов такого нет🙅‍♀️. Ещё МУКА‼️ В неё добавляют консерванты, разрыхлители,‼️моющие средства, отбеливатели‼️, улучшители вкуса. Так муку рафинируют для того, чтоб продукт приготовленный с неё выглядел вкусно, аппетитно и вам ещё раз захотелось купить его💵. 👩‍🍳 предлагают 🥖бездрожжевой, из грубого помола муки, живой..но остаётся лишь догадываться ПРАВДА это или МАРКЕТИНГ🤷‍♀️. ⠀ С любовью и заботой💜 #AE_Fitness


1💬Normal

Доброе утро друзья 😁 Хотели бы потренить в таком зале ?👍 Всем отличного дня 💥 . . @bodypitru_rostov 🏢Нагибина 14/1 (ТЦ Апекс) 📱8-904-504-57-10 🆓️Бесплатная порция изотоника и протеина КАЖДОМУ!😉 #bodypitru_rostov #bodypit #спортивноепитание #спортпитростов #спортростов #фитоняшка #фитнесбикини #бикини #тренажерныйзал #протеин #набормассы #похудение #сушка #бодибилдинг #пауэрлифтинг #фитнес #соревнования #экипировка #предтрен #жиросжигатель #ростовнадону #тренировка


0💬Normal

Легкость и свобода движения Экспресс-программа поддержки суставов – быстрое и максимально эффективное восстановление за 20 дней. Укрепление суставов необходимо всем, чья активность связана с повышенными нагрузками на опорно-двигательный аппарат: спортсменам, танцорам, людям физического труда. Укрепить здоровье суставов помогут мощные природные хондропротекторы, входящие в состав комплексов GREENFLASH®: Flex Formula – стимулирует синтез коллагена в хрящевых тканях, обеспечивает интенсивную регенерацию суставов и связок, помогает снять воспаление. Multivitamin Formula – источник витаминов и минералов для оптимального баланса полезных веществ, активизирует защитные функции организма от стресса и тяжелой физической нагрузки. Collagen Formula – поставляет элементы, служащие основой соединительной ткани, обеспечивает питание хрящевой и костной ткани, оказывает мощное регенерирующее воздействие. 2 комплекса по 40 капсул 1 комплекс 20 стиков Цена 2060 ₽ ❗️Ддя заказа и консультации пишите в директ. #длясуставов#длясуставовисвязок #больныесуставы #лечитьсуставы#витамины#здоровье#очищениеорганизма#чистка#похудение#детокс#detox#здоровье#самочувствие#спорт#фигура#питание#осень #стройнеемнапп #стройнеемнавсегда #стройнеемвместе #стройноетело #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #постнаяедазож


0💬Normal

Косметолог Royal Beauty Святослав Константинович Увеличение губ💉💋 Использовалось: 0.5 мл. Эффект: моментальный. Реабилитация:7-10 дней. Эффект от увеличения от 10-12 мес. Позвольте себе блистать! Мы вас ждём каждый день с 9-21 📍МО,г.Домодедово, Кирова 11/2 ☎️8(985)828-33-33 📲Мобильное приложение: Royal Beauty #отбеливание #красотабезболи #управлениевозрастом #всеклиенткикрасотки #увеличениегубдомодедово #косметология


1💬Normal

Делюсь фотокарточками с первого выступления моей группы #dancemix & #zumba , мы не собирались выступать , но за неделю до мероприятия передумали и за 3 тренировки собрали зажигательный номер, фрагменты из которого я разучиваю со всеми своими танцулями 🖤 спасибо моим девочкам за смелость и самоотдачу, вы крутые и горячие!🔥🔥🔥 . РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК . . 💖 Центр: Ленина 127(Тиффани в Беладжио) TWERK/ПОДКАЧКА+РАСТЯЖКА Пн./Ср. - 20:00 (Группа) +персональные . 🧡жк Шоколад: Пер. Крупской 29/1 (Профит) DANCEMIX/РАСТЯЖКА Чт./Сб. - 19:30/12:00 +персональные . 💜Север: Макарова 22 (Браво) ZUMBA/DANCEFITNESS+РАСТЯЖКА Вт./Пт. - 20:00/20:30 +персональные . 💚Север: X-fit DANCEMIX+РАСТЯЖКА Пн. - 18:30 Ср. - 12:00/18:30 Пт. - 11:00 +персональные . ❤️Для ленинских и перспективного: Ленина 484 «Zlaya Zaya” +персональные . 💙Юг: 50лет ВЛКСМ 16и (Браво) - только персональные тренировки #тверкставрополь #dancer #nature #похудение #fitness #girlsstavropol #twerk #танцыставрополь #fattofit #тренерставрополь #weightlosstransformation #растяжкаставрополь #фитнес #twerkvideo #girl #progress#twerk #stavropol #stv_26 #girlstavropol_26 #afrobeat #тверкставрополь #школатанцевставрополь #тверк #ставрополь #training #тверквставрополе #зумбаставрополь.


0💬Normal

Шубка Поперечный экомех под кролика Подклад простеганный утеплителем атлас Длина 1,05 Размер универсальный (42-48), под заказ 48-52( плюс к цене) 2100 грн стандарт , 2200 грн плюс сайз Нереальные шубки из поперечного плотного качественного экомеха под кролика на подкладке из простеганного атласа ❤️ с воротником стойкой Смотрится очень круто, не отличить от натуральной 💜Тёплая, легкая, на самую холодную зиму- защитит от любых морозов❄️☃️🌨 Универсальный классический крой -подойдёт любой девушке 👸 и будет актуальна всегда ❤️


1💬Normal

Низкокалорийный тортик Тирамису на День рождения моего Серёги. Ему 7 лет. Вопрос чем украсить торт не стоял сразу, конечно Тачки, конечно Макквин. Эмоции Серёжки снять не успела. К вечеру от тортика ничего не осталось. #регион03 #тортназаказуланудэ #похудение #низкокалорийныедесерты #детскийторт #инстамама


0💬Normal

Я против демонстрации каких-то оголенных частей тела в социальных сетях с целью неправильного привлечения внимания. Короче, я не собираюсь выставлять на всеобщее обозрение больше чем надо. . НО! . Многие девчонки мне пишут: «А что делать с кожей?» . И да - это больная тема. Я многое проверяла и все это не работает. Я мучала косметолога своего на тему инъекций, чтобы подтянуть кожу. И в моем случае это почти нереально. Потерять 45 кг лишнего веса и обрести идеально плоский живот невозможно. Но это не точно 😂 (с) @doctor.kirichuk Девочки, если кому интересна эта тема, давайте общаться лично.


1💬Normal

❤️⚠️Косметический массаж лица - это ручной массаж, направленный на устранение отеков, на улучшение кровообращения, на снятие лимфозастоя, на придание тонуса мышцам лица. Я уже не говорю, как благотворно он влияет на кожу. Все это приводит к тому, что мышцы лица подтягиваются, овал лица становится чётким, уходят отёки век и мешочки под глазами, разглаживаются носогубная склада, уменьшается второй подбородок. Личико просто оживает. После 10 таких ручных процедур ваши подруги будут завидовать вашему взгляду и вашей свежести! 💆‍♀️🤗В нашу часовую процедуру входит: Демакияж с брашингом, броссаж, ручной пилинг, косметический массаж лица, маска по проблеме кожи и сыворотка- лифтинг. 🎄Весь декабрь у нас новогодние скидки! Часовая процедура всего 600р! 💵 Тел. 89199241610. Адрес :ул. Беляева, 37, к.1, массажный кабинет Елена. #лицо #массаж #массажлица #чисткалица #омоложение #косметология #косметологмыс #косметологтюмень #массажлицаТюмень #антицеллюлитныймассаж #коррекцияфигуры #похудение #очищение


0💬Normal

▶ТОП ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ👍 Успех гарантирован если поставишь ❤😂 ⠀ Часто люди не знают с чего начать и руководствуются теми мифами, которые им навязали за годы пропаганды - ЗОЖ, ПеПе, отказ от того, от другого, 100500 упражнений каждый день. Но не эти факторы влияют на массу тела и количество жира. ⠀ Сегодня я составил ТОП действий, которые приводят к результату, обоснованных научно👇 ⠀ 1⃣ Контроль потребления калорий. Опустим момент полезности и ЗОЖности в любом проявлении - они не влияют на массу тела. На неё влияет лишь количество потребляемой энергии, при этом не важно откуда эта энергия поступает. Ты можешь съесть хот-дог на 500 ккал или тарелку гречки с курицей на 500 ккал - по своей энергетической ценности они будут равны! Поэтому для снижения веса в первую очередь важно сколько мы едим, а не что конкретно. Если количество энергии мы потребим больше, чем можем потратить, то и масса тела будет увеличиваться - за счёт ПеПе или нет не имеет значения. Так что устанавливай на телефон счётчик калорий и вступай в ряды калорийных считунов😜 Только не надо усложнять, 10 минут в день ты можешь на это найти. ⠀ 2⃣ Тратить больше калорий. Этот пункт даже не про тренировки, а про обычную активность, о которой я не устаю писать. За целый день бытовой активности мы затратим намного больше энергии, чем за любую даже самую интенсивную тренировку. Тут стоит сделать оговорку, что спортсмены (любители или профи) могут затратить до 1000 ккал за одну тренировку просто по причине того, что у них высокий уровень тренированности и много мышечной массы. Простому диванодаву такие подвиги не по плечу. Поэтому обычным людям - увеличение количества шагов будет самым эффективным способом увеличить затраты энергии. Не кардио, бурпи, беготня, попрыгушки под веселую музычку - это всё не то! Цепляй на руку фитнес-трекер или скачивай приложение в телефон и старайся проходить не менее 10000 шагов в день👣 ⠀ Больше пунктов нет! Если у тебя появились вопросы о том, куда делись силовые тренировки, то отвечу: они нужны в первую очередь не для снижения массы тела. ⠀ Не хватает символов, листай карусель👉👉👉


2💬Normal

💉💉💉Мезотерапия зоны подбородка является действенным методом омоложения нижней части лица и шеи. 💉💉Во время нее вводятся инъекции питательных веществ, липолитики, которые помогают устранить обвисание кожи. Они возвращают упругость, эластичность кожного покрова, устраняют жироаые отложения, восстанавливают увлажненность, тонус кожи. #косметологмытищи #микроблейдингмытищи #биоревитализация #мезотерапия #татуажгуб #татуажбровей #микроблейдинг #душшарко #гидромассажмытищи #водолечениемытищи #чисткалица #пилинги #молодаякожа #увлажнеиекожилица #химическиепилинги #омоложение #похудение #лифтинг #ультразвуковаячисткалица #механическаячисткалица#удаление микроблейдинга и татуажа ремувером


0💬Normal

Незабаром почнеться сезон свят💃🏻🎄🕺🏻 Тож подбай про те, щоб твій організм зміг з легкістю увійти в Новий рік🙋🏼‍♀️ ⠀ ✅Комплексне очищення організму – те, що треба ⠀ 🌱APL допоможе тобі очистити організм швидко, смачно, а головне – безболісно ⠀ ☘️Комплекс для чистки організму складається з: 🌸MLS – очищує організм від паразитів 🌸ALT – допоможе подолати алергію 🌸HRP – очищує печінку та нормалізує її роботу 🌸ICE – швидка допомога шлунку ⠀ 👨‍👩‍👧‍👦І найголовніше, що цей комплекс можуть приймати як діти, так і дорослі ⠀ За детальнішою інформацією звертайтеся в дірект📲❤️ ⠀ #apl_go #apl #iso #acumullit_sa #health #beauty #аккумулированые_драже #aplgo #apl_ukraine #alt #healthyfood #immunity #імунітет #grw #рістірозвитокдитини #захистімунітету #вітаміни #антиоксиданты #антиоксиданти #мінерали #минералы #витаминыдляроста #витаминыдлядетей #витаминыдляимунитета #очищенняорганізму #клітиннехарчування #здоровыйобразжизни #правильноепитание #похудение #likeforlikes


0💬Normal

БЛИНЫ С НАЧИНКОЙ 🥞 Ингредиенты для блинов: Мука - 100 гр; Тёплая вода - 250 мл; Яйцо - 1 шт; Масло - 1 с/л; Ванильный сахар - 1/2 с/л; Сода - 1/2 ч/л. Ингредиенты для начинки: Творог - 180 гр; Кокосовая стружка - 20 гр; Йогурт без добавок - 20 гр; Сахарная пудра (мёд, сах. зам.) - 20 гр. Готовим блины: Берем все ингредиенты и хорошо перемешиваем. Жарим на большом огне. Готовим начинку: Берём творог и разминаем его вилкой, затем добавляем остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем. Собираем блин: Берём блин и 1 с/л начинки. Закручиваем и наслаждаемся. • • • #завтрак#рецепты#фудблогер#еда#рационпитания#инстафуд#дневникпитания#eat#food#foodblogger#foodporn#пп#ип#интуитивноепитание#правильноепитание#foodblog#похудение#instafood#ппзавтрак#ппперекус##готовимдома#готовимвкусно#творог#кокос#начинка#ппэтовкусно#арахисоваяпаста#блины#воронеж


2💬Normal

Я конечно же не сдаюсь и продолжаю бороться с лишним весом! Правильное питание и дефицит ккал. #1000ккал#1200ккал#1200calories#худею#пп#правильноепитание#дневникпитания#падневник#яхудею#худеемвместе#худеюнапп#похудение


0💬Normal

КОРОЧЕ, 2 МЕСЯЦА ⠀ Всем здрасте, эт снова я) ⠀ Сегодня обойдёмся без рецептов, так как сегодня на с Мистером С круглая дата. 2 месяца, как мы стали кетозниками 😁 ⠀ Я спросила утром мистера С, как его впечатления о кето за 2 месяца? Он пожал плечами, сказал норм, жить можно 🤣 ⠀ Но он в принципе не особо графоман, чтобы расписывать все, как это делаю я. Потому поделюсь своими впечатлениями. ⠀ Так вот, какие же изменения произошли? ⠀ 1️⃣ Первое и самое важное - я научилась чувствовать голод и сытость. Это реально самый дикий кайф. Особенно, когда коллеги вокруг точат пироги, а ты спокойно сидишь и пьёшь чай. ⠀ 2️⃣Высыпаний на лице стало меньше. Они, конечно, окончательно не пропали, но лицо уже значительно лучше. ⠀ 3️⃣Самочувствие значительно улучшилось. Состояние кишечника в разы лучше. Нет никакого бурления, вечного вздутия и прочих углеводных прелестей. ⠀ 4️⃣Я похудела на 7,5 кг. Хотя мне казалось, что я прям ну как-то медленно двигаюсь, но как говорит доктор Берг, организм сначала оздоравливается, а потом уже начинает худеть. И объемы значительно уменьшились. Теперь только жопка трехзначной цифры 🤣 в сторис закину замеры. Хотя они и должны быть завтра 🤨 и в карусельке можно посмотреть на коллаж из моих фейсов до кето и спустя 2 месяца ❤️ Мне правда кажется, что разницы особо никакой 🤨 ⠀ 5️⃣Сон. Особых изменений в режиме сна я не заметила. И супер легких подъёмов до будильника пока тоже нет. Возможно, нужно добавить магния перед сном и пропить комплекс витаминов. Кто знает, что тут нужно делать, напишите пожалуйста 🥺 ⠀ По итогу могу сказать - кето, это вообще не сложно и не дорого. И вполне реально на нем жить всем, кто хочет быть здоров, активен, весел и селён. ⠀ Так что, если сомневаешься, начинать или нет - начинай. Оно того стоит. ⠀ #кето #карнивор #lchf #carnivore #keto #ketodiet #кетодиета #кетожизнь #кетонедиета #меньшеуглеводов #большежира #жирвсемуголова #похудение #доипосле


0💬Normal

🔹Курица в кисло-сладком соусе по-китайски🔹 101 кКал на 100 гр Ингредиенты: Филе куриное — 500 г Соевый соус — 10 ст. л. Уксус яблочный — 6 ст. л. Сахар коричневый — 5 ч. л. Томатная паста — 2 ст. л. Перец красный болгарский — 1 шт. Консервированный ананас кусочками — 1 стакан Приготовление: 1. Куриное филе нарезать на небольшие кусочки, сложить в миску, влить соевый соус. 2. Добавить томатную пасту, сахар и яблочный уксус. 3. Всыпать нарезанный на тонкие полоски красный болгарский перец и ананасы кусочками. Перемешать и оставить для маринования на полчаса-час. 4. Накалить сковороду и на сильном огне обжарить курицу вместе с соусом в течение 10–15 минут. Приятного аппетита!


2💬Normal

Шоколадные пластинки - 45 г какао-масла - 35 г кэроба - миндаль, кешью - семена чиа ⠀#шоколад#полезныйшоколад#сыроедение#сыроедныйшоколад#конфеты#сыроедныеконфеты#food#foodpics#foodpictures#рецепт#натурапатия#десерт#веганство#фрукторианство#какпохудеть#диета#полезныеконфеты#сладкое#здоровье#еда#шоколадка#черныйшоколад#меню#похудение#рецептыпп#живаяеда#пищабогов#пища#чтояем#сникерс


0💬Normal

Сильная притча о пустых жалобах 💫 ⠀ Однажды человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли. Проходя мимо, человек про себя удивился, почему же скулит собака. ⠀ На следующий день он снова шел мимо этого дома. Он увидел престарелую пару в креслах-качалках и собаку, лежащую между ними и издающую тот же жалобный звук. ⠀ Озадаченный человек пообещал себе, что, если и завтра собака будет скулить, он спросит о ней у этой пары. ⠀ На третий день на свою беду он увидел ту же сцену: старушка качалась в кресле, старичок читал газету, а собака лежала на своем месте и жалобно скулила. ⠀ Он больше не мог это выносить. ⠀ — Извините, мэм, — обратился он к старушке, — что случилось с вашей собакой? ⠀ — С ней? — переспросила она. — Она лежит на гвозде. ⠀ Озадаченный ее ответом человек спросил: ⠀ — Если она лежит на гвозде и ей больно, почему она просто не встанет? ⠀ Старушка улыбнулась и сказала приветливым ласковым голосом: ⠀ — Значит, голубчик, ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места... ⠀ В этом есть правда: мы часто ноем о том, что нас достало, что надо что-то менять, но при этом ничего не делаем. А ведь нужно попытаться хотя бы «встать»!


1💬Normal

@sllimbiotik_officiall Основные свойства SlimBiotic @sllimbiotik_officiall : 💯Сжигание жира. 🍏Подавление аппетита. 😊Нормализация гормонального фона. 😍Омоложение и очищение организма. 👍Тонизирующий эффект за счет сжигания жировой массы. 💣1. Для заказа перейдите по ссылке в описании профиля @sllimbiotik_officiall она подсвечивается синим 💣2. Оформите форму заказа на нашем сайте 💣3. Вам перезвонит наш менеджер, ответит на все интересующие вопросы и поможет оформить заказ #похудение #похудеть #похудетьбездиет #худеемдома#средстводляпохудения #слимбиотик #slimbiotic


0💬Normal

Нюансы сушки: на злобу дня. Много людей интересуются процессом. В само понятие "сушка" не должно вкладываться "похудение". Если вы худощавого телосложения или полный человек, то программа будет строится с вашими физиологическими данными. В программе тренировок для сушки можно менять упражнения, но день, в который они проводятся, а также стиль тренировок (высокоинтенсивный, объёмный или силовой) -- нельзя. Количество повторений, сетов, упражнений и время отдыха должны быть такими, как указано в программе. Питание и тренировки работают только вместе. При этом важно, чтобы занятия проходили в достаточно интенсивном режиме: меньше отдых - больше повторений в подходе. Выполнять упражнения в программе на сушку во время объёмной тренировки нужно с небольшим весом в достаточно быстром темпе. В этих тренировках нужно использовать веса, с которыми можно сделать ок. 20 повторений. При этом жёсткое количество повторений не задано. Важно время нахождения мышцы под нагрузкой, ок 30-45сек. Нужно чувствовать жжение в тренируемой мышце (например, в жиме лёжа - это грудные, в сгибаниях рук - это бицепс). Отдых между подходами и упражнениями 60-90сек. Большое количество повторений и малое количество отдыха между подходами запускают процесс ушки тела за счёт того, что тело начинает использовать жир, как источник энергии во время тренировки. Определились с целью: набрать, похудеть или просушиться? Photo: @_viaclub_ #спортзал #сушка #фитнес #бодибилдинг #тренажерка #толькодевочки #тренер #красота #программатренировок #программапитания #трансформациятела #похудение


0💬Normal

@sllimbiotik_officiall Основные свойства SlimBiotic @sllimbiotik_officiall : 💯Сжигание жира. 🍏Подавление аппетита. 😊Нормализация гормонального фона. 😍Омоложение и очищение организма. 👍Тонизирующий эффект за счет сжигания жировой массы. 💣1. Для заказа перейдите по ссылке в описании профиля @sllimbiotik_officiall она подсвечивается синим 💣2. Оформите форму заказа на нашем сайте 💣3. Вам перезвонит наш менеджер, ответит на все интересующие вопросы и поможет оформить заказ #похудение #похудеть #похудетьбездиет #худеемдома#средстводляпохудения #слимбиотик #slimbiotic


0💬Normal

Самые лучшие люди на земле-это мамочки! Берегите своих мамочек, цените и доставляйте им радостные моменты как можно чаще! 🎁💐💐💐🎉🎀 #Радуйтевместесомной😉 Для связи⬇️: Direct 📲+375297264157 ___________________ Возможна доставка по Бресту🚘 Работаем для вас 24/7⌚ Оригинальные подарки по любому поводу🎁 Любовь к каждому заказу💞 #💖# #брест #Беларусь #вкусныебукеты#пп #ппрецепты #вкусняшки #обед #обедпп #food #foodblogger #букетыизфруктовбрест #мясныебукетыбрест#беларусь #здоровоепитание #похудение #десерты#еда#followforlike #followmeto #красиво #вкусноиполезно#цветы#сладкиеоблака#праздниккажыйдень#подарки#декор#


0💬Normal

ГРУППА ПОДДЕРЖКИ ⠀ Девочки, дорогие мои, особенно, кто участвовал в моих марафонах, спасибо вам огромное за общение! ⠀ 🤗 С вами так легко и приятно, а главное, я стала ещё больше понимать, почему так много девчонок годами снижают вес и никак не могут его снизить, экспериментируют, голодают, считают калории, участвуют в марафонах, сидят на диетах, скидывают и снова набирают... Есть, конечно, те, которым сам процесс нравится)) Всю жизнь чем-то занята важным, есть о чем подумать и поговорить.. ⠀ Но, большинство считают, что сами справятся, хотя многолетняя практика показывает обратное, однако установка в голове «Я САМА» срабатывает на раз👍 Узнав новую информацию, вам кажется, что вот он, тот самый пазл, которого так не хватало все эти годы! Проходят дни, пролетают недели, а лишний вес все также крепко держиться за ваши бока.. ⠀ 🙅🏻‍♀️ Девочки, теория без практики не даёт результатов, как ни старайся. Чтобы неправильную привычку заменить на правильную, нужно 45 дней повторять одно и тоже действие! Чтобы приобщиться к Здоровому Образу Жизни нужно 90 дней минимум. Сделать это под лозунгом «Я САМА», когда все вокруг против, а соблазны вашу силу воли стирают в пепел, под силу только самым дисциплинированным! ⠀ Учеными доказано, что самые лучшие результаты люди достигают в группах! ⠀ Поэтому, только в декабре❗️для вас я делаю лояльные условия вступления в онлайн Группу Поддержки! ⠀ Минимальный пакет вступления по цене новогоднего платья 👗 Новое платье, это классно, но оно пригодится тебе всего на одну ночь✨ Вступив в Группу Поддержки, ты получишь: ⠀ ✅ 3 месяца онлайн занятий по питанию; ✅ доступ к чату единомышленников; ✅ индивидуальный подход; ✅ поддержку 24/7; ✅ подробный план питания для снижения веса. ⠀⠀ Уговаривать никого не буду! Быть красивой, стройной и здоровой в Новом году - это личное решение и важно его принять осознанно! ⠀ Интересно узнать подробности, пиши «Интересно» в комментариях и я свяжусь с тобой в директе.


1💬Normal

#срочнаяновость Девочки, по Вашим просьбам !!!😍 . 🎄для тех , кто не успел прийти в нужную ФОРМУ - уникальная ВОЗМОЖНОСТЬ ☝все успеть ! . 🎄10-ти дневный ЭКСПРЕСС-МАРАФОН ! 🎄для подготовки ШИКарной фигуры к Новому ГОДУ ! 💃 . 🎄без голода и диеты, . 🎄100% гарантия РЕЗУЛЬТАТА! ➖ минус 2.5-4 кг. к новому ГОДУ⚜ . ⭕старт - 16 декабря ⭕ Финал - 25 декабря . . #новыйгод #праздниккнамприходит #2019 #суета #подготовка #сожгилишнее #волшебство #подарки #всем #похудение #стройность #приседания #попа #орех #пресс #ягодицы #бедра #черноеплатье #новоеплатье #создайобраз #настроение


4💬Normal

#срочнаяновость Девочки, по Вашим просьбам !!!😍 . 🎄для тех , кто не успел прийти в нужную ФОРМУ - уникальная ВОЗМОЖНОСТЬ ☝все успеть ! . 🎄10-ти дневный ЭКСПРЕСС-МАРАФОН ! 🎄для подготовки ШИКарной фигуры к Новому ГОДУ ! 💃 . 🎄без голода и диеты, . 🎄100% гарантия РЕЗУЛЬТАТА! ➖ минус 2.5-4 кг. к новому ГОДУ⚜ . ⭕старт - 16 декабря ⭕ Финал - 25 декабря . #новыйгод #праздниккнамприходит #2019 #суета #подготовка #сожгилишнее #волшебство #подарки #всем #похудение #стройность #приседания #попа #орех #пресс #ягодицы #бедра #черноеплатье #новоеплатье #создайобраз #настроение


0💬Normal

▪️Я О СПОРТЕ▪️ . Почему так важно заниматься спортом?! Расскажу как у меня, ведь я делюсь с тобой своим опытом😉 Для меня спорт, это так же привычно как почистить зубы, ведь если я этого не сделаю, будет фу-фу-фу😊 Я люблю себя, люблю своё тело и забочусь о нем! . Спорт даёт мне массу плюсов помимо красивого тела и здоровья . Каких?! Нереальный отдых для головы! Закалка характера, ведь ты постоянно поднимаешь планку, бросаешь себе вызов, прогресс во всём всегда и везде😉 . Интересно как я тренируюсь⁉️И сколько времени в день уделяю тренировкам❓ . Результат в мини-группе... #втopничек10 #profit #кардио #жиросжигающие #жиротопка #экспресспохудение #похудение #здоровье #фитнес #фитнесвладикавказ #фитнесклуб #спорт #спортзал #Владикавказ #групповыезанятия #пpoливнoй


4💬Normal

А кушать хочется всегда... После утреннего Блюдища можно было и не ужинать, но когда готовишь вкусности, то #аппетит появляется сам! Для меня вкусности - это вариации на тему слегка тушеных овощей с мясом. Сегодня #соблазнительно #вкусно #ГотовлюКакAlla #ужин с @alla.n в #марафонпп @food.by.alla - овощи тушеные с курицей (шампиньоны, морковь, лук, много лука, красный болгарский перец, петрушка , а хотелось бы кинзы) - любимые капусты - часть из них отварены правильно - хлебец без глютена тонкий с паштетом - шоколад черный с чаем


1💬Normal

Next Page