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ÁGUA DE COCO... 🥥 Consumida mais no verão,para hidratar e refrescar os dias quentes. Ela vem se tornando mais presente na vida das pessoas. Sem contraindicação, a água de coco é indicada também para ser tomada durante a atividade física para repor os sais minerais perdidos através do suor. Tem poucas calorias e praticamente nenhuma gordura e colesterol, tendo mais potássio que 4 bananas. Sabia? Pode ser consumida por pessoas de todas as idades, inclusive bebês. sendo ótima para curar a ressaca e se livrar das pedras nos rins. Os principais benefícios da água de coco são: 1. Hidrata a pele e o cabelo 2. Curar ressaca 3. Livrar das pedras nos rins 4. Não engorda 5. Ajuda a controlar a pressão 6. Combate colesterol 7. Antioxidante 8. Desintoxicante 9. Hidrata o corpo . . #aguadecoco #agua #hidratação #beneficios #bemestar #saude #saudavel #saudedapele #cuidados #saudedocorpo #life #vidasaudavel #estilodevida #verao #praia #academia #atividadefisica #energia


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Qué tal les parece chicas?? . . . Mi progreso. . #mua #makeupartist #academia #emprendimiento #happy #goodmoments #caracas #vargas #venezuela


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Treine, dê sempre o melhor de si e nunca se renda. Porém, nunca esqueça que a sua mente pode te levar as extremidades que o seu físico jamais chegaria sozinho. . . . . . . . . . #cuidasegueohome #cuuda #academia #fitness #treino #gym #foco #dieta #fit #moda #musculacao #musculação #modafitness #vidasaudavel #lifestyle #workout #hidrolandiace #nopainnogain #fitnessmotivation #brasil #emagrecer #maromba #personaltrainer #muscle #hidrolandia #modafeminina #saúde #bermuda #bemestar #treinohard


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PROMOÇÃO! Já vou começar o texto assim pois sei que vocês adoram. Todos sabem que a maior parte do meu público é feminino e inclusive vocês são 82% dos meus 55 mil seguidores, e hoje refleti e percebi que eu não poderia deixar de lhes dar um apoio a mais. Bom, qualquer pesquisa simples te mostrará evidências científicas que comprovam que atividade física ajuda na prevenção e tratamento de todo tipo de câncer, aliado a alimentação saudável então.. seremos muito mais fortes. E se além disso você também puder aumentar sua auto estima e os seus glúteos? Melhor ainda não é! Então a promoção é essa, TODAS as mulheres terão 20% de desconto na consultoria DG até o final de outubro, basta compartilhar essa imagens no seu story. Homens tbm terão o mesmo desconto para presentear suas respectivas rainhas, e amigas que quiserem treinar juntas, pagarão o valor de uma pessoa só (no valor normal nesse caso). Vai fazer parte do meu time? Comente aqui! Se não for mas apoia a causa e gostou da ideia, marca uma amiga! #outubrorosa #treino #antesedepois #motivação #evolução #academia #treinoemcasa #gym #fitness #dicasdetreino #consultoria #barrigachapada #bumbumnanuca #hardcoreladies #treinadordg


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Confira as vencedoras da categoria Wellnes Open F até 168 cm. 1° Gabriela Tavares 2° Maura Costa 3° Suelen Morais 4° Giselei Machado 5° Marcelle Cypriano Parabéns pelo nível e profissionalismo! Deram um Show❤💪 . . ⠀ @gibajr360 📷 @ffelixxavier 📷 Produção @brainstomidia . . #mrolympia #nevergiveup #youcan#inspiration #mrolympia2018#mrolympiabrazil #olympiaproud#brasiltradingfitnessfair #btff#mrolympia2019#mrolympiabrazil2019 #academia#musculacao #motivacional #ifbbpro#procard #motivacional


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Além da proteção contra raios UVs, nossas camisas de proteção solar tem as tecnologias elastano e DRY, que permite um alto desempenho nas suas atividades físicas neste verão. . . . . #descubrasuaforca #esporte #vocecomatitude #sportwear #modamasculina #atividadefisica #exercicios #fitness #vidasaudavel #dicas #atitude #crossfit #academia #atacado #atacadista #look #lookdodia #tecnologia #foco #meta #pernambuco #lojista #modacentersantacruz #crossfit #verao2020 #verao


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Sai da rota de todos E faça a melhor história que você puder 💪🏽👊🏼🍀 #Gym #academia #terapia #Dieta #foco #foradospadroes #força #treino #treineamente #nuncadesista #sonhos #ninguempodefazerporvoce #viva #mostreoqueecapaz #firmeeforte #saude


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Se eu tomar o que você toma eu fico assim também? 🤦‍♂️ Quem nunca disse isso ou ouviu tambem né, a verdade é que hoje as pessoas procuram meios, justificativas e etc para ignorarem o "trabalho duro " de alguém ou até mesmo para fugirem de um comprometimento com si mesmo. Desde que aprendi a importância da alimentação para a musculação não me lembro quando foi a última vez em que entrei em uma loja para comprar um whey protein ou qualquer outro suplemento. Ahh mas você faz uso de esteróides e blá blá blá, entenda que anabolismo e recuperação de fibras musculares degradadas se faz com alimento, macro e micro nutrientes (proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e etc) Sem isso você pode utilizar o ergogenico que for, a quantidade que for que você NAO PROMOVERÁ qualquer anabolismo e hipertrofia muscular, comer de 3 em 3 horas, frango batata agora daqui a pouco frango de novo, ovos e mais ovos, arroz até não aguentar ver mais, e daqui a pouco comer de novo, nada substituí isso. Mesmo em prescrições para meus alunos de consultorias em último caso eu acrescento o suplemento ( não ter tempo suficiente para comer em certo horário),além de promover uma reeducação alimentar, ensino os mesmo o valor dos alimentos e assim fazendo com que economizem seu dinheiro e não caiam na lábia de "lojistas" que por muitas vezes empurram um monte de coisa sem qualquer necessidade nutricional do mesmo. Aprenda que o simples e o básico funciona, crie uma rotina e uma reeducação alimentar e vai ver que seus resultados irão aparecer e seu corpo e sua saúde vai te agradecer. Mais dúvidas ou interesse no meu trabalho de consultoria fitness online entre em contato via direct ou pelo fone 📲18998103992 . . . . . . . . . #dieta #diet #reeducaçãoalimentar #coach #consultorias #treinador #lifestyle #saude #gym #academia


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La Academia Alfonso Blasini está diseñada, para que aprendas por medio de distintos módulos que te enseñarán de forma didáctica por medio nuestras plataformas digitales (Facebook, Instagram, Website), a convertirte en un emprendedor y líder mundial. Forma parte del cambio, está atento a nuestro contenido, la Academia Alfonso Blasini llegó para quedarse , recuerda que todo es posible si crees firmemente que lo lograrás. #alfonsoblasini #academiaalfonsoblasini #academialfonsoblasini #emprendiemiento #academia #mentemillonaria #motivacion #emprendedores #negocios #sueño #exito #educaciondelfuturo


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Se Concorda deixa a "⚽️" Aqui nos Comentários ! 🔥😂


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PBLS Academy 👨🏻‍🎓 💚 #اخصائي_التغذية_الرياضية ........... التغذية و الرياضة تلعبان دوراً أساسياً في حياة الإنسان, لذلك يجب أن يراعى في ذلك أسس التغذية الصحية و أن يكفي الغذاء سد جميع احتياجات الجسم كون التغذية الجيدة و السليمة في كل الأوقات شيء أساسي من أجل أداء ممتاز للرياضي ولتحسين اللياقة البدنية ولتحقيق أداء جيد،. و يحتاج الرياضي إلى عدد كبير من السعرات الحرارية لبناء الأنسجة و لتزويده بالوقود اللازم للقيام بالتمارين الرياضية بضرورة تناول غذاء متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية ويستحسن للرياضي تناول 3 وجبات رئيسية بالإضافة إلى وجبتين خفيفتين (سناك). - يفضل تناول وجبة كبيرة 3-4 ساعات قبل التمرين وتناول وجبة خفيفة (سناك) عند اقتراب التمرين مع مراعاة أن تكون الوجبة عالية الكربوهيدرات للإمداد بالطاقة و متوسطة البروتين للتخفيف من ألم العضلات وإعادة بناء النسيج العضلي وقليلة الدهون والألياف للحصول على هضم أفضل. مع مراعاة نسب البروتين والكاربوهيدات والدهون المناسبه • والاهم قبل البدا في اي برنامج غذائي عمل فحص بجهاز inbody لقياس مؤشرات الجسم وعمل البرنامج الغذائي المناسب حسب احتياج وهدف كل شخص ...... #انجاز_جديد #nutrition #helthyfood #sports #course #academia #insta #photography #اخصائي_تغذية شكرا د.احمد د.وفاء د.حمدي ادارة اكاديمية ببلس


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Diz que é maromba raiz mas compra peixe ne supermercado. #treino#academia#astetic#gym#zyzz#raiz#peixe#pescaria#bodybuilding#bugando @toguro@aquilanolasco@adrianomuralha1@said_sergeyevich


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▰ Nosso time foi campeão sexteto misto do Mountain Do Lagoa 2019, com 40 minutos de vantagem sobre o 2º colocado! 🥇 . . . . #fitness #fitnessmotivation #fitnessinspiration #teamlizandrocosta #studiolizandrocosta #academia #fitnesslife #motivação #sttudiolizandrocosta


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E seguindo a fileira verde... Mais um look fitness da @la_casadepraia 😍 . . . #fitness #model #revista #mulheres #green #verde #looks #lookfitness #modafitness #photo #insta #instagram #foto #academia #esportes #esporte


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Quem aí não ama um look super confy e descolado?! Além de super estiloso é claro!! Este da Champion oferece tudo isso e ainda está com descontinho nas peças!! . . Que tal aproveitar esta marca que é uma das queridinhas dos americanos e tem para os homens tb!! . . É só nos consultar via direct 😉 . . #quickfunstore #novidades #champion #lookconfy #qualidade #melhoratendimento #musthave #academia #lookacademia #queroja #modaesporte


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Essa é a minha amiga @denizepradofit ela eliminou 45 kg em 7 meses sem cirurgia e sem remédios, amo as diquinhas que ela da! Sigo e recomendo: 💁🏻@denizepradofit ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ . . . . . . #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #emagrecercomsaude  #musculação #cozinhafit  #alimentaçãosaudavel #dieta #treino #corpoemconstrução  #foconadieta  #muscle #academia #fitwoman #maromba #marombeira #nutrição #nopainnogain #bodybuildingmotivation #bodybuilder #mulheres #mulheresquetreinam #esmagaquecresce #gym #fikagrandeporra #vemmonstro #comidadeverdade #bumbumnanuca  #monsters  #workout


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@fragaronaldo es un diseñador brasileño, nos deleitó en #Ixel2019 con su conversatorio "Corazones Creativos en el Universo de la Inteligencia Artificial" dirigido por @pilarcastano. En este conversatorio nos habló de la importancia de la moda como actor político, para hacer crítica a los gobiernos, y cómo las grandes textileras brasileñas se unieron para apoyar a Jair Bolsonaro a la presidencia y hoy están sufriendo las consecuencias. Hoy, Ronaldo Fraga es perseguido por el gobierno brasileño, debido a las críticas que hace a través de sus colecciones, rompiendo esquemas al cambias las estéticas en las pasarelas, como utilizar modelos trans, para visibilizar la problemática de la homofobia y la transfobia en este país. . . . . #FashionBlogger #FashionDesigner #Brasil #Cartagena #Colombia #Pereira #Moda #Política #Academia #RonaldoFraga #AndresSalazar #ModaSostenible


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Para fazer uma criança feliz não é preciso enchê-la de presentes, mas sim, dar muito amor. . . . #spacekids II #acaosocial #diadascrianças #equipeunida #familiabodyspace #academia #recreacaoinfantil #educaçãofísica #sillaslimapersonal 💫 @academia_bodyspace @lynedayy @lukas_santos_ed.fisica @mirelecabral @isadora @paulo @erikasabrinac @diaspollyanna @sueniamacieira


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Duplinha que amo! 💚 Top + shorts pra treinar com liberdade, conforto e claro, muito estilo. 🚴🏽‍♀️🏋🏽‍♀️ Ph: @sou_glauber Produção: @elvis_sports Beleza: @supervaidosariopardo . . . . . #boanoite #domingo #modafitness #treinecomestilo #lookfitness #lookdodia #fitness #academia #treino #healthy #saúde #fashionblogger #fashiongirl


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E vamos iniciar a semana com muita coragem! 💪 #academialongavida #academia #qualidadedevida #novoshabitos #saojoaodaboavista #sjbv


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Um bom filho a casa retorna. Obrigado mestre @nilsonnotari @xbolt.sp ontem foi dia treinar boxe com meu mestre. . Siga @levlifeoficial . . . @fabiomaldonado2017 . . . . #academia #boxe #treino #lutador #luta #treinar #gym #gymmotivation #boxing #bodybuilder #campeãodopovo #campeãodedeus #campeão #monstro #vemcommonstro


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Esse é o nosso último dia de @feirabtff. Que sucesso. Feira lotada todos os dias. Muitos clientes novos, antigos, pessoas que conhecem a marca via Internet hoje conheceram cada um que faz a Profit essa marcar que a cada dia vai ganhando o coração de todos amantes da saúde e de um corpo legal. Teve muito prêmio, disputas, arrasta pro lado para ver todas as fotos 👉🏾👉🏾👉🏾👉🏾👉🏾 . . #lancamentos #novidade #new #gym #academia #btff #fitness #fit #insane #love #photooftheday #pictureoftheday #atletas #treino #believe #sp #rj #whey #bcaa #suplementação #bodybuilding #amigos #friends #suplementos


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💀WHEY 3HD® é a perfeita união dos 3 tipos de Whey Protein: Concentrada, Isolada e Hidrolisada. Para qualquer dieta com foco na síntese proteica e alta definição. WHEY 3HD® entrega 32g de proteínas e 6.6g de BCAAs por dose. . . 💀Ideal para o objetivo de ganho de massa magra, seu uso indicado é pós-treino. Os três tipos de proteína têm em sua essência pesos moleculares diferentes e processos de filtragem únicos, dando características exclusivas para cada um. . . 💀A Whey Protein Concentrada é adquirida por um processo de filtragem mais simples que resulta em um produto com um pouco mais de carboidrato na sua composição. A Whey Protein Isolada passa por um processo de micro filtragem mais elaborado e resulta em um produto com maior concentração de proteínas e digestibilidade. Por último, a Whey Protein Isolada e Hidrolisada é basicamente uma WPI que passa por um processo de hidrólise quebrando as suas moléculas e resultando em um produto de altíssima digestibilidade. . . 💀Desta forma o WHEY 3HD® concentra em um produto proteínas de digestão rápida. . . 📍 A loja AR Suplementos & Fitness além dos melhores preços tem a maior variedade de suplementos do mercado. . ➡️Conta com profissionais experientes e preparados para lhe orientar, auxiliando a alcançar no menor espaço de tempo possível o seu objetivo! . . ➡️ Trabalhamos com compromisso e responsabilidade. . . 📍VENHA E CONFIRA 👍 . . 👉 Os melhores produtos do mercado; . 👉 Os melhores preços do mercado; . 👉 E o melhor atendimento, você só encontra aqui! . . 📍MATRIZ . . Av. Maria Giuriatto Frisso N°49 / Linhares 5 . . ☎️Telefone: ( 27 ) 3372-3296 . . 📲Whatsapp: ( 27 ) 99970-2993 . . 📍FILIAL . . ➡️Av.Rufino de Carvalho, N° 838 – Centro - Linhares – Em frente a Nutrimix. . . ☎️Telefone: (27) 3371-0353 . . 📲WhatsApp: (27) 99929-9036 - 🔴 DISK ENTREGAS 🔴 LOJA ABERTA DE SEGUNDA A SEXTA DAS 8:00 ÁS 18:00 E AOS SÁBADOS DAS :8:00 ÁS 13:00 #maromba #fitness #treinopesado #treino #dieta #foco #esmagaqcresce #segueoplano #musculacao #hipertrofia #inspiracao #instafit #suplementos #proteina #motivacao #motivation #gym #academia #linhares #abdomen #nutricionista #transformacao #emagrecercomsaude #tanquinho


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🚨🚨N O V I D A D E🚨🚨 ESCADA EM NOSSA ACADEMIA 😱😱😱 . .#academiavirtus #academia #descubraoseupoder


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🎬 El Viernes 18 de Octubre fue el Pre-estreno de [Víctimas de lo Evidente] 🎥 Mándylor Hoffman (Director del Film) 🎭 Una Producción de [Guerrilla Group / Hijos de Chía Producciones / Rich.Hard Producciones] para Macbeth La Academia 📺 #macbeth #macbethlaacademia #academia #actuacion #teatro #cine #television #cinevenezolano #cinevenezolanoindependiente #cineguerrilla #estreno #viernes18 #octubre #halloween #2019 #guerrillagroup #hijosdechiaproducciones #richhardproducciones


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Sem desculpas! Amanhã é dia de treinar pesado! Vem ser Military 💪♥️


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Evento fitness no Expo Certo Norte. Lotado! Imagens aéreas indoor 🛸🚀🎞🏋🏽‍♀️🏆


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Depois de experimentar várias proteínas de sabores e marcas, incluindo as mais famosas do mercado mundial, @elementopuro conquistou o meu paladar. Mais do que sabor, sinto maior saciedade. Antes eu tomava e continuava com fome. Agora consigo esperar até a próxima refeição. Com isso a balança não sobe, né minha geeenteee?! 😂 Bom, mas quando comecei treinar eu não sabia o que era esse tal de Whey. Bom, para você não ficar como euzinha aqui, se liga aí: Whey Protein é um suplemento alimentar para atletas, extraído do soro do leite. Tem alto valor nutricional devido à presença de proteínas com elevado teor de aminoácidos. Ele estimula a recuperação muscular e o desenvolvimento dos músculos no pós treino. O da @elementopuro que eu tomo é 3 Whey. . . CONCENTRADO: apresenta 80 % das proteínas e 20 % divididos entre gorduras e carboidratos. Ah! Estes percentuais varia de marca para marca e é preciso muitaaaa atenção, principalmente com relação a quantidade de carboidrato. O meu é com baixo carbo, recomendado para pela minha nutri @julianadeitos por se tratar de uma dieta Lowcarb. . . ISOLADO: quer dizer que passa por processos de filtragem mais completo e, por isso apresenta 90% de proteínas. . . HIDROLISADO: possui moléculas quebradas em pequenos fragmentos, o que facilita e acelera a absorção do produto. #JosyBittencourt #wheyprotein #whey #proteína #suplementos #suplementoalimentar #hipertrofia #musculo #musculação #atividadefisica #alimentação #alimentacaosaudavel #estilodevida #foco #força #fe #emagrecimento #emagrecer #queroemagrecer #carboidrato #dieta #lowcarb #foconadieta #dietasemsofrer #atleta #academia #gym #mulheresquetreinam #fit #fitness


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. || کلاس‌های «موسیقی مجلسی» با هدف رشد موزیکالیته و ایجاد انگیزه در هنر جویان تحت آموزش آقای نوروزی برگزار می‌شود. کلاس‌ها در قالب های دو نفره تا آنسامبل‌های بزرگ‌تر و بر اساس گروه‌بندی مناسب از جهت سن و سطح هنر جویان خواهد بود. در این کلاس‌ها علاوه بر آموزش مبانی پایه‌ای گروه نوازی، نسبت به درک و دریافت تحلیل آثار مورد اجرا گفت و گو و مکاشفه صورت خواهد گرفت . کلاس‌ها در روزهای پنجشنبه برگزار میشود. || {{برای آگاهی بیشتر می‌توانید با کانون در تماس باشید}} . . . . . . #kooshamusiccenter #music #art #academia #academics #classicalmusic #piano#violin #کانون_موسیقی_کوشا #آموزش_موسیقی#کلاس#پاییز #ورکشاپ #آموزش_موسیقی_کودکان #کانون #آکادمی#ثبت_نام #کنسرواتوار#گرافیک#طراحی#نوازنده #موسیقی_کلاسیک#آنسامبل#آرمان_نوروزی#کانون#ارکستر#ساز#آواز#موسیقی


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Estude, enquanto eles dormem. Trabalhe, enquanto eles se divertem. Lute, enquanto eles descansam. Depois viva o que eles sempre sonharam. . . . . . . . . . . . . . . . #academia #fitness #fitnesslife #fitnessmodel #fitnessmotivation #model #modelo #mensfashion #mensphysique #motivation #fit #instafit #treino #training #cardio #dieta #diet #nutricao #nutrition #agachamento #shape #legday #bodybuilder #bodybuilding #body #personaltrainer #gym #workout #gymlife


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