#aveia

Vai dizer que não deu água na boca? Uma imagem saborosa que convida a vir conhecer o nosso Menu Executivo no almoço todos os dias!! Hj foi o dia delas a parmegiana de carne frango e seus acompanhamentos!!! #kitsmarmitas #comidasaudavel #comidacaseira #suconatural #sobremesa #vidasaudavel #maromba #fitness #aveia #colesterol #aparmegiana #alacarte #botucatu #saladanopote


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Bolo Maçã 🍎 . * 4 ovos * 1 xícara purê de maçã * 1/4 xícara óleo de coco líquido ✔️ Bater no liquidificador * 2 xícaras de flocos médios de aveia * 1/2 xícara açúcar mascavo * 2 colheres de chá de canela em pó ✔️ Bater no liquidificador * 1 colher de sopa fermento em pó - misturar a mão . . ✔️ Forno pré aquecido a 180º por 40 minutos . . ➿PURÊ DE MAÇÃ * Processar as maçãs até formar um creme, se estiverem muito azedas acrescenta 1 colher de sopa de mel. A quantidade de maçãs vai variar conforme o tamanho, inicie com 2, deixe ferver e está pronto. #bolo #bolodemaçã #saudável #lanche #saúde #aveia #ovos #oleodecoco #descomplica #farelodeaveia #minhafoto #meucantinho


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Quer ter em mãos um livro digital com mais de 100 receitas fit + chá secreto seca tudo🔥 + 5 coachs desafio fit 30 dias um passo a passo😱😱 (poderoso e eficaz) que é baseado em sugestões de cardápios FIT?😍 Gostou comente "SIM". . . PS: ESSE PROGRAMA É PAGO POREM É MUITO BARATO SOMENTE 35R$ SEM MENSALIDADES... . . • • • • • • Biscoitinhos 🤤🍪 essa combinação de banana com coco🤩 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes 2 bananas grandes (bem maduras pra deixar mais docinho) 1 xícara de aveia (100gr) 1 xícara de farinha de coco ou coco ralado (100gr) 2 cs cacau em pó ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Preparo Misturar e amassar até ficar uma massa homogênea, faça o formato que preferir e coloque em uma forma untada a 180graus por 20 minutos. Fique de olho para não queimar em 🤣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Acrescente açúcar mascavo, demerara, mel... se gostar mais docinho😁 . . . #vidasaudavel #vitaminasaudavel #vitaminadetox #vemmagrinha #vememagrecer #vamosseca #vamosficarmagrinha #fitness #foconadieta #ficarmagrinha #xogordura #perderpesoagora #perderbarriga #perderbarriga30dias #lowcarbdieta #aveia #dietasaudavelvideo #secabarriga #secarcomsaude #secarbarrigaem30dias #dietaflexível #mulherfit #comidasaudavel #comidadeverdade #reeceitasdicasfaceis #reeducaçãoalimentarja #sucodetoxdodia #sucoverdedetox #biscoitofit #biscoitofitness⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀


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E para o lanche estas deliciosas panquecas 🥞 de coco com farinha de aveia sabor a coco 🥥 da @eunutrition_pt! Aproveitem o cupão PMORGADO15 para ter 15% de desconto e ainda receber deliciosos produtos grátis 😍 . . 🇺🇸 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 . . For today's snack we have these delicious pancakes 🥞 coconut with oatmeal coconut flavored 🥥 from @eunutrition_pt! Enjoy the coupon PMORGADO15 for 15% off and get delicious free products 😍 . . . . . . . . . . . . #healthyfood #eunutrition #aveia #farinhaaveia #coconut #oatmeal #oats #oatsporridge #pancakes #panquecas #banana #bananapancake #delicioso #delicious #portugalfit #portugalfitness #protein #portugalfitfood #healthypancakes #almostfriday #yummy


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Gostosura de se ver.


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Nos dias frios algo quente sabe pela vida e este prato, que tradicionalmente associados à Inglaterra ou Escócia, é um desses exemplos de comida reconfortante. Não costumo colocar açúcar e uso o açúcar natural da fruta para adoçar o prato, sim, porque o palato também se treina a ser menos doce! Nesta receita usei pera ralada ao cozer as papas de aveia e canela, fica sempre bem! 3/4 de pera rocha ralada 250 ml de leite sem lactose (ou bebida vegetal) 250 ml de água 50g de aveia 1 pau de canela Coloca tudo num tacho, liga e vai mexendo até engrossar. Quando estiver mais grosso, desliga. Deixa arrefecer um pouco. Esta massa tende a ficar mais presa à medida que arrefece. Divide a massa em duas porções e guarda a segunda porção, num frasco, para comer noutra altura. Eu servi parte da massa com o resto da pera e um pouco da mistura de amêndoa triturada com tâmaras. Quando comer a segunda porção, torne a aquecer e pode juntar uma peça de fruta pequena, tentando que seja da época! #nutripontocome #nutricionista #alimentaçãosaudável #alimentaçãoequilibrada #oatmeal #porridge #papasdeaveiacozidas #aveia #oat #vidasaudável #semaçúcaradicionado #semaçúcarrefinado #norefinedsugar #foodblog #foodblogger


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Hoje, vamos compartilhar uma receita para quem gosta de tomar um café da manhã bem reforçado e delicioso: Mingau de aveia e banana com granola! Essa receita é super versátil e você pode escolher os complementos que mais combinem com o seu paladar. . . . *Para o mingau: Ingredientes: 2 colheres de sopa de aveia; 1 xícara de leite; 1 banana amassada, de preferência bem madura para adoçar; Modo de preparo: Misture tudo e mexa bastante até formar um creme. . . . *Complementos à gosto: 1 pitada de canela; 1 pitada de cacau; 1 banana picada; Granola. . . . Para a receita ficar ainda melhor, passe no Empório Massaro para comprar todos os ingredientes! 😜 . . #receitas #mingau #mingaudeaveiaebanana #aveia #banana #cafédamanhã #granola #delícia #alimentaçãosaudável #saúde #produtonatural #empóriomassaro


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❤ Antes De Tudo Dê Dois Cliques Na Tela Se Você Gostou! . ⭐ Repost - @pattyfitlife . 🚨 Diga "Eu Quero" Para Receber Receitas Diariamente . 🍴⬇ Salgado de Frango c/ Aveia ⬇ . 🍲 Ingredientes 🍲 80g de frango cozido desfiado, 30g de farinha de aveia, 1cs de chia, 1csob de azeite, 2cs de leite, sal a gosto, cebola em pó, páprica defumada. 🍛 Modo de Preparo 🍛 Bata tudo no processador ou com um mixer até formar uma mistura grossa e homogênea; molde a massa (ela fica com uma consistência que dá para manusear com as mãos); leve ao forno pré aquecido 200 graus por cerca de 15min. . 👙 Conheça Nossos Ebooks Para Te Ajudar A Perder Peso Em Casa Hoje Mesmo . 💣 Seja Uma Das Mais De 5 Mil Alunas Que Estão Perdendo Até 10Kg Por Mês Com Nosso treinamentos . 🍍 Emagreça 10Kg Por Mês; 🍌 Dieta De 17 Dias; 🍎 Sucos Detox; 🥑 Receitas Low Carb; 🍉 Doces Low Carb; 🍓Cardápios LowCarb; ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❤ Gostou? Comente "EU QUERO" Para Conhecer Nossos Treinamentos . 🔵 Clique no link azul no perfil @EmagrecerComReceitasBr E Faça Sua Inscrição. . 🔥 Siga @EmagrecerComReceitasBr Para Receber Receitas Diariamente


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⚠️Atenção!!! O instagram só está mostrando as receitas para quem curtir❤️ e seguir nosso perfil 👉 @tchaugordurinha_ e se vc gostou da receita e gostaria de continuar recebendo mais digite 🙋🙋EU QUERO!!! . . . Vitamina de maçã e espinafre: confira receita Ingredientes: . . Quatro cenouras Meia maçã sem sementes Um maço pequeno de coentro Um maço de espinafre Preparação: Lave os ingredientes. Bata tudo no liquidificador com um copo de água por dois minutos. Toma-lo diariamente. . . . #vidasaudavel #vitaminasaudavel #vitaminadetox #vemmagrinha #vememagrecer #vamosseca #vamosficarmagrinha #fitness #foconadieta #ficarmagrinha #xogordura #perderpesoagora #perderbarriga #perderbarriga30dias #lowcarbdieta #aveia #dietasaudavelvideo #secabarriga #secarcomsaude #secarbarrigaem30dias #dietaflexível #mulherfit #comidasaudavel #comidadeverdade #reeceitasdicasfaceis #reeducaçãoalimentarja #sucodetoxdodia #sucoverdedetox


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Farinha de aveia – É produzida a partir da parte mais interna do grão, a concentração de flllibras neste produto é menor que a encontrada nos flocos e no farelo. É rica em açúcares/carboidrato, porém possui poucos nutrientes. 🔷 ⠀ Farelo de aveia – Por ser feito da parte mais externa do grão, tem pouco carboidrato e muita proteína e fibras solúveis que retardam a absorção da glicose e diminuem o colesterol. Proporciona grande saciedade. 🔷 ⠀ Flocos de aveia – Finos ou regulares, são ricos em carboidratos e açúcares de rápida absorção. São produzidos através da prensagem dos grãos integrais e mantém todos os açúcares/carboidratos e nutrientes. É feito pela prensagem do grão inteiro. 🔷 . . Produtos disponíveis aqui no Armazém Vovó Lali Maceió! ❤ . . . . . . #ArmazémVovóLali #VovóLali #Dica #Aveia #FarinhaDeAveia #FareloDeAveia #FlocosDeAveia #VidaSaudável #Maceió #Alagoas


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Almoço de hoje, saladinha de alface e rúcula🥗, tomatinhos cerejas🍅, carne cozida🥩 com cenoura🥕 e batata🥔, creme de milho 🌽. . . . Não precisa ser perfeito não, apenas tem que feito 🥗💪 . . . . . #boatardinha #lunch #lunchtime #horadoalmoco #almocosaudavel #realidade #cafedamanhasaudavel #coffe #pretreino #alimentacaosaudavel #saude #fitness #vidafit #emagrecimento #batatadoce #bolachadearroz #aveiacombanana #aveia #pastadeamendoim #ovo #ovocozido #ovomexido #amendoimcomfrango


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Bolachas de Aveia e Batata Doce sem ir ao forno– Para teres acesso à Receita clica no Link do Perfil 😋 @corpo_invejavel . . . @docinhos_paleo #docinhos_paleo #corpo_invejável #juntossomosimbatíveis #emagrecer #saudável #fitness #dieta #saudávelegostoso  #saudável #dietasaudavel #receitas #saude #aveia #batatadoce #bolachas #fit #sugarfree


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A aveia é, por isso, um dos alimentos ideais para introduzir ao pequeno-almoço e para quem treina com frequência, uma vez que fornece grandes quantidades de energia. Superalimento ou super cereal, você decide — é que qualquer um dos nomes é digno de ser dado à aveia, já que é um dos alimentos mais famosos do mundo fit. As razões são várias: é um cereal nutritivo, rico em proteína e fibra. Devido a essas características, ele deixa-nos sem fome durante horas, ajuda a perder peso, evita a prisão de ventre, controla os níveis de colesterol e muitas investigações garantem que ajuda a reduzir o risco de cancro. . . . . . . #aveia #alimentaçaosaudavel #alimentos #emagrecer #comidasaudável #almoço #emagrecimento #fitness


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Hoje fiz nhoque de batata doce pq estava com saudade 😅 . Tem receita lá nos stories... . E lembrando que esse fds tem QUICHE COM MASSA DE GRÃO DE BICO COM... . Surpresa o recheio que venceu 😁 . Segue o perfil e manda " QUERO " no direct pra entrar na lista amiga 🥰 . . . . . . . . #nhoque #batatadoce #massas #nhoquefit #instafood #aveia #sejafit #emagrecer #receitasfit #secavaca #receitasfitness #fitness #desafiomagraem40dias


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Final de semana chegando, garanta seu Fiberbond um composto de aveia e beterraba que irá auxiliar seu organismo no combate de absorção de lixo. . . #comersemculpa #herbalife #aveia #beterraba #fiberbond #finaldesemana


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Já ouviu falar da fibra beta-glucana? É o nutriente mais importante do farelo de aveia, uma fibra solúvel que forma um tipo de gel no intestino, capaz de reduzir o colesterol e glicemia, controlar a saciedade, auxiliar na digestão e proteger o sistema imunológico. O farelo de aveia é indispensável para rotina do idoso. Que tal vir buscar o seu na @biomundodelrey? #alimentação #fit #saudável #saúde #farelo #aveia


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Panqueca de banana e aveia. 🥞 1 banana amassada🍌 2 ovos 🥚🥚 3 colher de sopa de aveia 🥄 🥄 🥄 @dietaflexivel #panqueca#panquecafit#panquecadebanana#dietasaudável#dietasaudavel#comidafit#comidafitness#pretreino#anabolicos#aveia#banana#ovos#dietafitness#dietafi#tbt#tbt❤️


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Sabonete esfoliante de aveia saindo com muito amor 😍😍 ✔ Super Hidratante ✔Esfoliante ✔Leve . #soap #sabonete #hidratacao #esfoliante #aveia #seifen #seifennatural #saboaria #natural #cosmeticosnaturais #brazil #cosmeticos


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Gostou? Deixe um ❤️ e siga nosso perfil! _ Almocinho super gostoso e saudável? TEMOS! Engana-se quem acha que quem faz “dieta” come pouco ou vive de mesmices.. Isso nunca existiu, aconteceu é que as pessoas radicalizam tudo, aí com isso vão surgindo vários MITOS. Tudo que você precisa é saber as quantidades exatas que pode comer de acordo com seu objetivo e se jogar, usar sua imaginação. _ Créditos: @maaicavalcante _ _🔥Deseja eliminar de 5 a 10 quilos? _ Para isso preparamos para você uma dieta com vários mimos: 🔸Separada em café da manhã almoço e jantar 🔸300 Receitas deliciosas lowcarb & detox 🔸Livro digital ilustrado 🔸Receitas avaliadas e aprovadas por grandes nutricionistas 🔸Grupo VIP no facebook & Whatsapp 🔸Receitas para acabar com a gordura localizada 🔸Sorteios e vários bônus _ E o preço por tudo isso? Por apenas 47,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! _ 👉 Para adquirir o e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @formula_saude👈 _ Comente "EU QUERO" _ Perca peso com receitas deliciosas!


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. Incentive seus filhos a participarem de todo o processo👆desde as compras, lavagem, armazenamento e preparação dos alimentos. Deixe-os cortar , decorar e montarem o seu próprio prato. Oportunizem eles a terem contato sensorial com as texturas, cheiros, temperaturas e expliquem o porquê de cada coisa, de cada cor e qual o motivo alguns alimentos precisam acompanhar farinha mágica? (aveia )😉 . O que ela faz no organismo da criança quando ela consome ? . Toda a microbiota intestinal é explicada e tabelinha do cocômetro é levada para casa. 😆 . O lúdico faz diferença em TUDO!!! . 📍Empresarial Center II - Boa viagem 📍 Atendimento domiciliar - Recife, Olinda e Paulista. . 📲(81) 98449-1284 💕Érika Keila 📲(81) 98200-3408💕Bruna Barbosa . #vidadenutridinhos#alimentacaosaudavel#aveia#fibras#nutricaoinfantil#nutricionistainfantilrecife#nutricionistainfantilolinda#nutricionistainfantilpaulista#nutricaoescolar


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Benefício do farelo de aveia 🔥 #vidamaissaudável #vcmaisfitness #aveia #maisvida


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Gudmornim. Cházinho de dente de 🦁 e bolinhos de 🍌 com aveia!😋 #cafedamanha #banana #aveia #saudavel #cha


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Bolo Sabine Aveia+Banana+Uva Passa Sem lactose e sem adição de açúcar Faça sua encomenda! #bolos #bolosfuncionais #saude #vidasaudavel #aveia


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Nessa operação o produtor retirou todos os carrinhos da semeadeira e acoplou o ROLO CORRENTE atrás para fazer a cobertura de sementes de aveia. O resultado foi acima da expectativa, germinou mais de 80%. Produtor super satisfeito com a eficácia da operação que obteve um resultado surpreendente. O próprio produtor gravou o vídeo para mostrar que valeu a pena o investimento feito. Realmente sensasional!!! #rolocorrente #semeadeira #semente #aveia #agricultura


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...Vai uma trinca??... "Bolachinhas de aveia e sementes" #creatingcoisas #saboresdeoutono #cookies #bolachinhasdeaveia #bolachas #aveia #sementes


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Lanche manhã : mamão, cacau, canela e aveia. #lanchedamanha #mamão #cacau #canela #aveia


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#aveia


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Dica para um café da manhã gostoso e saudável. Banana com aveia e uvas, queijo branco, yogurt com chia e mel e chá verde. Muitos desses produtos você encontra na #FrutosSecos&cia #chá verde #aveia em flocos #chia # mel.


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10 motivos pra você introduzir aveia na sua dieta. #saude#saudavel#aveia#natural#agranel#emporionatural


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Dê dois cliques nessa foto, 😍❤ por favor e comente "EU QUERO" para receber mais receitas diariamente. Siga o nosso perfil @receitasparafazeragora🍎 . Legumes Gratinados🥦 MARQUE ALGUÉM PRA VER ESSE POST 😋 Créditos @casadamarii . Receitinha super fácil e sem trabalho algum. Tudo o que você vai precisar é de uns talos de brócolis e couve flor que serão cozidos em água com sal por 5 minutinhos e em seguida depositados em um refratário onde receberão molho quatro queijos ( usei um já pronto da marca masterfoods com finalização segundo as especificações da embalagem) e queijo parmesão raladinho na hora. Quinze minutinhos no forno a 200 graus pré-aquecido ( 180 graus por 10 minutos). E fica uma delíciaaaaaaaa!!!! É ou não é fácil? 🥦🥦 . .


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Vamos de granola caseira pro café da manhã? 😋 ⠀ Ingredientes: . 2 ½ xícaras (chá) de flocos de aveia http://bit.ly/pvflocavei .1 xícara (chá) de castanha de caju ou castanha do pará . 1 xícara (chá) de farelo de trigo http://bit.ly/pvfrlotri . 2 xícaras (chá) de sementes (gergelim, chia, linhaça) http://bit.ly/pvgerbrn http://bit.ly/pvsmnlinh . 1 xícara (chá) de gérmen de trigo http://bit.ly/pvgrmtrig . 1 colher (café) de canela em pó . ½ xícara (chá) de mel http://bit.ly/pvmeltça . ½ xícara (chá) de óleo de coco http://bit.ly/pvolecoc . ½ xícara (chá) de uva passa . ½ xícara de damasco seco . ½ xícara (chá) de lascas coco seco (se encontrar) . 2 xícaras (chá) de flocos de milho Modo de preparo: . Em um recipiente, adicione todos os ingredientes secos. Aqueça o mel e o óleo de coco, até obter uma mistura homogênea. Jogue o mel e óleo de coco sobre os ingredientes secos, misture e leve ao forno pré-aquecido em temperatura média por 30 minutos ou até dourar, vá mexendo de vez em quando para não queimar. Simples e o melhor, sem adição de açúcar refinado! 😍 Quer encontrar os ingredientes? Confere nossa loja online! https://www.lojaprojetoverao.com.br ⠀ #receitafit #alimentaçãosaúdavel #granolacaseira #produtosnaturais #qualidadedevida #dieta #bemestar #estilodevida #aveia #lojaprojetoverão


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Saboroso, nutritivo e saudável! 😍⠀ ⠀ Por ser orgânico, não leva em sua composição aromas e conservantes artificiais. O sabor é obtido usando aroma natural da fava da baunilha.⠀ ⠀ Sem leite, sem ovo e nada de origem animal, além de atender aos alérgicos de leite e ovo, nosso biscoito de baunilha também é para os veganos. ⠀ ⠀ 🔸E atenção esse post é o post do SORTEIO DA SEMANA, corre e marca dois amigos(a) nos comentários e a #diadascriancasdodani🔸⠀ ⠀ Boa sorte, o resultado sai na segunda-feira!! 🍀🍀


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Bom Dia pessoal!!! Sempre posto receitas que vai na composição Aveia, e sempre está presente nos meus planos alimentares, talvez essa seja umas das fibras mais acessíveis que temos tanto em valor 💰 como disponível no mercado. Por isso hoje vou falar um pouco dos benefícios do consumo A aveia é rica em macronutrientes e micronutrientes, o que mais se destaca é que em sua composição a fibra solúvel Beta-glucana evidenciada como forte auxiliadora na diminuição concentrações plasmáticas do colesterol total e do LDL, ajudando assim nas doenças cardiovasculares. A aveia por ser rica nesta fibra desacelera a digestão e controla a liberação de açúcar no sangue, assim atua no controle glicêmico. Também auxilia no funcionamento intestinal. É fonte de carboidratos sendo excelente para rendimento nas atividades físicas e recuperação de glicogênio muscular 😍. Também é rica em vitaminas do complexo B e em polifenóis com ação antioxidante e antiinflamatória, uma belezura né?! Hehe E apesar de muito conhecida, ainda se faz baixo seu consumo na rotina alimentar das pessoas. Ela pode ser consumida como mingau, em vitaminas de frutas, com iogurtes, com frutas e em receitas 😃. E aí gostou? Deixa seu like aí e use abuse deste alimento maravilhoso 😘☺️😉 #nutricao#saude#aveia#alimentacaosaudavel#rendimentoesportivo#pretreino#postreino.


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💡Aveia - qual escolher?🤔💡 ___________________________________________________ Reposted from @dramargarethbrandao Aveia - um excelente cereal onde encontramos proteínas, carboidratos, vitaminas, ferro, fibras e cálcio, além de ser um ótimo alimento para combater o colesterol ruim, regulando a flora intestinal e aumentando a saciedade. São encontrados 3 tipos diferentes de aveia: 📍Flocos de aveia: essa é a opção mais completa por se tratar do grão de aveia prensado integralmente, com mais fibras e nutrientes, também encontrados em dois tipos: finos ou regulares. 📍Farelo de aveia: ideal para usar em massas e preparações, depois dos flocos é a que contém mais fibras, usadas em refeições como café da manhã, almoço e sobremesas. 📍Farinha de aveia: também muito benéfica mas deve ser usada com atenção por conter menos fibras, é uma ótima substituta da farinha de trigo, além de ganhar nos alimentos preparados os benefícios dos antioxidantes, vitaminas etc... ___________________________________________________ #medicinaortomolecular #ortomolecular #longevidade #saúde #medicinafuncional #medicinaintegrativa #vitaminas #suplemento #fitness #medicina #nutricao #alimentacaonatural #comidaorganica #antioxidante #treino #naturalfood #comidanatural #lifestylemedicine #emagrecer #cuidadoscomasaude #lowcarb #emagrecimento #perderpeso #obesidade #dieta #bemestar #fibras #funcional #nutricionista #aveia


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Bom dia!!! 🌿🌻🌿 Que tal começar o dia com uma receita diferente? Repleta de nutrientes, fitoquímicos, fibras que são super importantes para combater inflamação e melhorar a saúde? Panqueca de aveia, farinha de grão de bico, hemp seeds (opcional), açafrão, sal e leite vegetal sem açúcar ou adoçante (pode ser substituído por água). Passo a passo da receita salvo nos destaques. Recheie como preferir! Eu coloquei geleia caseira de goiaba, abacate amassado, tofu cru, couve crua e tomate. Bom apetite 👩🏻‍🍳 #alimentacaoconsciente #whatveganseat #aveia #nutrimilenanascimentoreceita


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A aveia é um ótimo alimento para a saúde. Entre seus benefícios estão o aumento da saciedade, o controle do colesterol alto, a perda de peso e o bom funcionamento intestinal, além de ajudar no controle da glicemia. Para regular o intestino, é importante aliar o consumo da aveia com consumo de água, já que ela é insolúvel e retém o liquido. Caso você não tome, pode acontecer o efeito contrário. 🍏Dica da nutri: A aveia é uma excelente fonte de carboidratos e proteínas, um prato ideal para se preparar com a aveia seria o mingau, é um excelente alimento para ser consumido no café da manhã, depois do treino e como lanche. Misture 200 ml de leite desnatado, ou bebida vegetal com 2 ou 3 colheres (sopa) de farelo de aveia, e coloque em uma panela com fogo baixo até formar o mingau. Para adoçar você pode usar adoçante culinário (próprio para forno ou fogão), ou uma ideia bem legal seria amassar banana e misturar no mingau já pronto para trazer o doce. 🍏Outra dica é adicionar o farelo de aveia em suas vitaminas. #SimVocêPode #aveia #alimentofuncional #YesYouCan #nutrição #nutricionista #motivação #novidadesacaminho #nutricionistaesportiva #nutricionistaestetica #estetica #nutriçãoclinica #reeducaçãoalimentar #dieta #tudopode #light #quantidadeadequada #equilibrio #vidasaudavel #voceécapaz #voceconsege #nutririsi #risilenenutricionista #risisilva #foco


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A argila preta é uma das mais conhecidas em tratamentos estéticos. Veja quais os benefícios de usar o sabonete de argila preta: . 🧼 Controla a oleosidade na pele; 🧼 Ajuda a clarear manchas; 🧼 Melhora a circulação no local; 🧼 Auxilia no combate a flacidez e linhas de expressão; 🧼 Tem ação antibacteriana. . Que tal conhecer os sabonetes de argila preta? Nos chame no diret 😉. . . . . . . . . . . #sabonetes #saboneteartesanal #affettosaboaria #Guarapuava #pele #hidratacao #argilaverde #cuidadoscomapele #aveia #peleseca #argilapreta #acne #peleoleosa


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✨ Por ser feito da parte mais externa do grão, é pobre em carboidratos e rico em proteínas e fibras solúveis que retardam a absorção da glicose e diminuem o colesterol. ✨ 👉 A grande quantidade de fibras que o alimento possui em sua composição é o grande destaque para o seu consumo regular. Muito versátil, o farelo de aveia pode ser utilizado de diversas formas, como em receitas funcionais de pães, bolos, pizzas, tortas, panquecas; em mingaus e cremes; para engrossar molhos; para empanar bifes e salgadinhos e, até mesmo, como farofa para pratos salgados ou doces. 👉🏻 Venha conferir nossas ofertas e novidades. Esperamos por você! #CafeeiraSato #Cafeeira #Sato #Fernandopolis #produtos #naturais #aveia #farelo #proteina #fibras #paes #bolos #pizza #torta #mingaus #cremes #doces


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Foto do nosso parceiro @alansarvacinski de Laranjeiras do sul PR 💪👏🚜 #jovemagricultor #lidabruta #mato #newholland #aveia #culturadeinverno #agro #agronegocio #vidanocampo . 🔰Mandem suas fotos e vídeos para agente. 🔰Ajudem a divulgar a @galeraagro . Sigam: @the_brutos_oficial @agronopiinga @agro_da_zuera @futuro_do_agro @marcasdoagro @tererematear @eliteleiteira


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Com a mudança de estação, o nosso cabelo tem necessidade de uma "ajuda extra", verdade? Com este propósito, temos na nossa loja, a Máscara de Reestruturação de cabelo da @allegronaturaportugal 🍃 🍂Feita de aveia, romã, azeite biológico e folhas de videira vermelha🍁 A aveia disciplina e reestrutura enquanto as folhas de videira vermelha iluminam e fortalecem o cabelo. Contém ainda azeite biológico e água de romã, para dar um efeito brilhante, nutrido e para que o cabelo se mantenha saudável por mais tempo🍃 🍀Indicada para todos os tipos de cabelo🌱 #rotadascores #ruadireita #aveiro #vegan #crueltyfree #agriculturabiológica #cabelo #higienepessoal #allegronatura #romã #aveia #videiravermelha


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Qual você prefere? Eu uso a aveia em flocos para o mingual e a farinha de aveia uso para fazer bolinhos. __________________ NANIFlTFLEXÍVEL


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.🙋🙋🙋 deixe nos comentarios "EU QUERO".🙋👇👇 . . . 🔥Emagreça 10Kg em 30 DIAS de Forma saudável. 💪🍽✨ . . ✔ Dicas de saúde. . . ✔ Receitas Secretas . . ✔ Perca de peso. . . ✔ Redução alimentar. . . ✔ Sucos detox. . . ✔ Redução de peso. . . ✔ 5 Coachs para acompanhar . . 📲 ☑Grupo no Facebook . . . 💥 Perca 3KG Em uma Semana⠀ . . 💥 Reduza As Celulites⠀ . . 💥 Acelera O Metabolismo⠀ . . 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ . . 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ . . 💥 Cardápio para os 30 dias⠀ . . . 💓Perca 10 KG em apenas 30 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . . . 🔸Clique no Link azul no nosso perfil ⏩ @tchaugordurinha_ ✔ ou deixe nos comentarios "EU QUERO" que nos entraremos em contato com você🔥 . . . . #vidasaudavel #vitaminasaudavel #vitaminadetox #vemmagrinha #vememagrecer #vamosseca #vamosficarmagrinha #fitness #foconadieta #ficarmagrinha #xogordura #perderpesoagora #perderbarriga #perderbarriga30dias #lowcarbdieta #aveia #dietasaudavelvideo #secabarriga #secarcomsaude #secarbarrigaem30dias #dietaflexível #mulherfit #comidasaudavel #comidadeverdade #reeceitasdicasfaceis #reeducaçãoalimentarja


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Bom dia, quem conferiu a receitinha que postei dias atrás do bolo de #cacau com #aveia? . Acabei não falando sobre o ganache que coloco por cima. Nesse eu fiz com uma barra de chocolate meio amargo e uma caixinha de creme de leite. Corto co chocolate em seus quadradinhos e derreto no micro de 30 em 30 segundos e depois misturo bem o creme de leite. Fica uma #delícia! . Você pode usar em bolo de cenoura também que fica top com o chocolate meio amargo 😋 . . #dica #dicas #dicadecozinha #cozinha #bolo #ganache #chocolate #bolodecacau #receita


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O mimo que seu corpo merece! A linha Aveia e Mel te garante a proteção e o cuidado para sua pele no dia a dia, com a hidratação do mel, a regeneração da aveia e a nutrição da manteiga de karité. Simplesmente maravilhoso!!!!! Vale muito a pena vc conhecer, vai se apaixonar! Estes kits foram encomendados para as pioneiras da congregação Alvorada - Ibirité/MG. 💕 Merecido! Obrigada @shirlenegomessilva pela confiança 😘 . . Peça o seu pelo link na bio 😉 . . #linhaaveiaemel #sabonetesartesanais #saboariaartesanal #cosmeticosnaturais #feitoamao #cuidese #bodycare #skincare #presentescriativos #mimo #cuidadoscomapele #aveia #mel #manteigadekarite #belohorizonte #barreirobh #euusolapassion


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Para continuar recebendo dicas como essa comenta EU QUERO 🙋🏻‍♀️


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Bom dia!! Segue receitinha super pratica e saudável de panqueca de aveia!!!🥞 INGREDIENTES: 1 xíc. de aveia em flocos finos (ou farinha de aveia) 1 xíc. de água 2 colheres de sopa de melado 1 colher de sopa de farinha de linhaça 1 colher de chá de fermento químico em pó Modo de preparo: 1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador, com exceção do fermento, e bata até ficar homogêneo. Se você estiver usando farinha de aveia, pode misturar todos os ingredientes manualmente, sem o uso do liquidificador. 2- Acrescente o fermento por último e misture delicadamente. 3- Aqueça um frigideira antiaderente em fogo baixo. Espalhe um pouco da massa e tampe para abafar e já ir assando o outro lado. 4- Verifique se está bem assada e vire para assar o outro lado até dourar. Tampe novamente para abafar. 5- Repita o processo até terminar a massa. Sirva acompanhada do que preferir. Sugestões: queijo cottage, pasta de amendoin, pasta de ricota, etc. Curte, segue e compartilha! Não deixe de clicar no nosso link da BIO. 😉 #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #alimentaçãosaudável #saudeebemestar #movimente-se #emagrecer #equilibrio#viver #perderpeso #emagrecimento #saude #saudavelcomequilibrio #reeducaçãoalimentar #bemestaresaude #determinação #equilibrioequalidadedevida #foco #lanchefit #panquecafit #aveia #panquecasaudavel


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Banana com aveia e quinoa. Frutas no café da manhã, quem ama? Eu procuro comer alguma fruta no café e você ? Um excelente dia a todos. @marilia.b.santos @projeto_fit.2019 #desafiopaolatri #dicasdamarybs #fit #frutas #banana #aveia #quinoa #gymmotivation #vidaesaude #vidasaudavel #vidafitness #fitnessgirl


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Bom dia‼️ Hoje vamos de caseirinho de 🍌😍 #Caseirinho #Boloartesanal #Bolofuncional #Banana #Aveia #Passas #Granola #Castanhas #Turbinado Reserve logo o seu 📲77-99166-8137


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Aveias é na Ceres Produtos Naturais!😊 . . . . #aveiaemflocos #aveiaebanana #aveia #dieta #dieta21dias #ceresprodutosnaturais #produtosnaturais . . 🌱


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Receita de #Aveioca uma saborosa comida com baixo teor de carboidratos. . . . . #receitaslowcarb #emagrecer #saude #Receitas #aveia


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Quando tudo parecia perdido eis que surge uma obra de arte. Cores, perfume e hidratação intensos, porém na dose certa. #saboariaartesanal #raviaromas #saboneteunico #feitocomcarinho #calendula #aveia #cores #perfume


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Aquele café da manhã reforçado. Sabe aquele extrato de abacaxi? Aquele de quando cosmos um suco natural?! Que tal usar para fazer brioches e biscoitos ? . . . . . . . . #wellness #dieta #cafedamanha #breakfast #brioche #pao #bread🍞 #aveia #oats #pineapple #coconut #coco #pornfoods #healthfood #nutricao #marmiteiro #instafood #instanutri #instagram #f4f #l4l


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Cá está o pequeno almoço para fazer pirraça à @patriicia.__ #panquecas #morangos #banana #mel #nozes #aveia ##


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Booom dia 🌞 Vocês também marmitam por ai? . Já marmitei mais, mas ultimamente saio de casa com dois omeletes e nas terças e quinta, com um lanche natural a mais rs . . Eu tomo café no trabalho, com minha omelete pela manhã e a tarde 🍳 . . E nas terças e quintas só retorno pra casa depois das 22h, por isso levo mais um lanche natural... . . . Planejamento é o mais importante pra fazer dar certo 🤓 . . . Senão acabamos tropeçando numa coxinha, ooops 🧐🤫🙊 . . . . . . . . Bora começar bem o dia 🍳 #bomdia #omelete #cafezinho #cafedamanha #cafedamanhasaudavel #coffe #pretreino #alimentacaosaudavel #saude #fitness #vidafit #emagrecimento #batatadoce #bolachadearroz #aveiacombanana #aveia #pastadeamendoim #ovo #ovocozido #ovomexido #amendoimcomfrango


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Overnight OATS deliciosa. Aveia hidratada na graviola. Banana. Mel. Pasta de amendoim. #aveia #nutri #jejumin


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BOM DIA! ☀️ Aveia dormida no pote: iogurte natural, aveia da sua preferência, chia e algum adoçante (mel, stevia, agave etc). Frutas da temporada em cima, SÓ NA HORA DE SERVIR. Um café da manhã completo! . . 🥛🍯🍒🍓🍌🍑🥛🍯 . #aveia #overnightsoats #cafedamanha #frutas #cozinhaorganizada #panelasepassarinhos


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Começando o dia com uma Papinha de Aveia que amo!😋👌🏻🍌🥛🥜✨🙋🏼‍♀️ . . . E o que que essa abençoada dessa AVEIA traz de benefícios pra o nosso organismo?!🧐🤷🏼‍♀️ . Olha só 👇🏻👇🏻👇🏻 . ✅Auxilia o bom funcionamento intestinal, pois retarda o esvaziamento gástrico, resultando em maior saciedade. (Auxilia no processo de emagrecimento!😉) ✅Diminui os níveis de colesterol total e LDL (colesterol ruim), além de ajudar a manter seus níveis adequados. ✅Diminui a liberação de açúcar no sangue. ✅Ajuda a reduzir os riscos de doenças coronárias. ✅E eu adoro comer ela desse jeitinho bem aí que eu preparo!!🙋🏼‍♀️😋👌🏻 Ingredientes: 🥄3 colheres (sopa) de farelo de aveia 🥄150ml de leite de amêndoas 🥄1 colher de sobremesa de xilitol 🥄Pitadas de canela 🥄Pasta de amendoim 🥜 Modo de fazer: Cozinhe a aveia com o leite de amêndoas e o xilitol e deixe engrossar. Sirva o mingau sobre uma banana amassada, salpica canela em pó a seu gosto e prontinho!!!👌🏻😋 Haaa eu também uso algumas gotas de pasta de amendoim pra decorar (uma delícia ! Uso a pasta sem açúcar !) . . Faz e depois me conta se gostou!🙋🏼‍♀️😋👌🏻✨ . . . #ReceitasSaudáveis #healthyfood #AlimentosFuncionais #Antioxidantes #SuasEscolhas🍴 #PapaDeAveia #Aveia #Banana🍌 #LeiteDeAmendoas🥛 #Nutrição #SemTerrorismo @barreto.filmes ✨📸


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Foi dado início ao plantio da soja. 📌 Santo Antônio do leste-MT Belo registro feito pelo nosso amigo Felipe. 📹 Vídeo©: @felipericard0 ——————————————————————— Siga nossa página: @agronomia4.0 _____________________________________________________ #agricultura #agritech #agricola #agriculture #agricultural #agricoltura #agriturismo #agrigento #agricultor #agriculturelife #agri #ağri #agrowlife #agropecuaria #agronomo #agronomiabruta #agro #agropoli #agronegocio #agrocampo #agricul #agrolife #agronomiabruta #agronomiarustica #agriculturabruta #aveia #agronomiaporamor #agronomia #agricuture #milho #soja


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Bolo + q especial pra vc. Aveia,mascavo,banana,amendoas,cacau 100%. #bolofit #bolosaudavel #aveia #bolo #bolosemconservante #banana


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A aveia é um cereal muito nutritivo, que apresenta diversos benefícios para a nossa saúde. Além de possuir carboidratos, proteínas (apresenta boa quantidade comparada a outros cereais), lipídios, vitaminas e minerais, ela possui grande quantidade de fibras solúveis e insolúveis, que a tornam uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável ou quer emagrecer.⁣ ⁣ A fibra alimentar solúvel da aveia é composta por pectinas, betaglucanas, mucilagens, algumas hemiceluloses e amido resistente. Os principais componentes das fibras insolúveis são a celulose e as hemiceluloses. Seu consumo proporciona os seguintes benefícios.⁣ . ⁣ ♥️Siga o no nosso perfil ♥️ ⁣ @dieta_diferenciada⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #emagrecendocomsaude #aveia #beneficiosdaaveia #dicasaudavel  #ficarmagra#ficamagra #fitnoverao #projetoemagrecer#perderbarriga #projetosaude #perdergordura#receitafit #sejasaudavel #emagrecersemsofrer#emagrecersemneurose #nutriçãofuncional#emagrecersaudavel #emagrecercomsaude#emagrecimento #reeducaçãoalimentar#perderpeso #projetoverao #foconadieta⁣ ⁣ ⁣


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Aveia Laminada Sadoro. Excelente produto, seu consumo contribui para uma dieta saudável e balanceada.


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Essa receita vai em homenagem a minha paciente @oli.lilianguada ❤️ que gosta muito de pão e queria incluí-lo lo na dieta...muitas pessoas tem um conceito errôneo de que "não pode pão", gente, PODE TUDO, depende da quantidade, ingredientes, quando, pra quem, por que, etc etc etc...!! E temos a opção de fazer o pão, que é mais saudável e na minha opinião mais gostoso também ! 😋 então fiz e deu certo: Em um recipiente misture a farinha de aveia, o polvilho e o fermento. Misture bem esses ingredientes, depois adicione o sal, azeite e 170 ml da água morna, misture mais um pouco e adicione mais 170 ml da água morna. Misture tudo até ficar homogêneo e deixe a massa descansando por 10 min...depois apenas colocar em uma forma de pão de forma (eu uso de silicone) e deixar assar por em torno de 40 min a 180 graus. Obviamente ele não irá crescer muito, pois como ele não tem alto teor de glúten ( tem apenas a contaminação da farinha de aveia), o glúten é o que faz os pães crescerem e ficarem elásticos, essa é a função do glúten na panificação, então, logicamente os pães sem glúten serão menores, mais compactos e densos. E tbm o glúten não é ruim, o glúten em si não! Acontece que algumas pessoas apresentam SENSIBILIDADE ao glúten da farinha de trigo (da farinha de trigo e não do centeio ,por exemplo), mas isso é algo muito individual e cada nutricionista tem uma forma de perceber isso no seu paciente. (Eu percebi isso na minha), sendo assim coloquei a opção dela comer um pão sem glúten. 🍞 Gostaram?? Bom dia, bjs da nutri 😘. #nutricao #nutricionista #paoproteico #paosemgluten #pao #paodeaveia #lowcarb #receitasfit #receitasfitness #comerbem #emagrecer #dietaflexivel #funcional #receitadepao #paofitness #paofit #paofuncional #semgluten #vegano #receitavegana #vegetariano #veganosp #saopaulo #aveia #glutenfree #gluten #fitness #paointegral #vegan


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Como todos sabem, ontem foi o Dia Mundial da Alimentação (e do pão também!) e ainda sou do tempo (🧐) em que pouco ou nada se falava de alimentação. Lembro-me quando andava na faculdade em 2008 e aproveitávamos este dia como alunos e íamos fazer rastreios nutricionais gratuitos à população em feiras de saúde, exposições, etc alertando a comunidade para as consequências metabólicas do excesso de peso/obesidade que quando prevenido se poupa dinheiro e qualidade de vida (também não é novidade). Alguns anos depois, quando toda gente fala de alimentação, felizmente por um lado, é impossível ficar indiferente ao que se come, compra e escolhe la para casa. Contudo há o reverso da moeda. Ontem foram divulgados o resultado de uma tese de doutoramento que conclui que, apesar de os portugueses se mostrarem interessados pelo tema da alimentação saudável, continuam a não estar devidamente informados. Parece contraproducente não é? Queixando-se da “ausência de campanhas de comunicação públicas procuram meios alternativos e pouco fidedignos”. Quem mais daí sente esta dificuldade? Por isso deixo a sugestão: dúvidas de alimentação, nutrição e a sua interacção na saúde e/ou na doença e procurem sempre um Nutricionista 😊 🥣 Para esta 5f deixo-vos o meu pequeno almoço / meio manhã: mega taça de papas de aveia com fruta, creme de amendoim e cacau e amêndoa em pedaços 🤤 . . . . #healthyrecipes #healthybreakfast #porridge #breakfast #breakfastideas #food #foodie #portugueseblogger #foodbloggerph #oatmeal #aveia #portuguesebloggers #foodblogfeed #foodblogger #foodphotography #foodstagram #foodie #nutricionista #nutricionistas #alimentacao #receitassaudaveis #aveia #instafood #foodblogger #papasdeaveia #alimentacaosaudavel #oatmeal #receitasveganas #veganfood #pequenoalmoço #lanche #ritateixeiranutricionista


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Quando você se alimenta, não cuida apenas da saúde física, mas também saúde mental.⁣ ⁣ O maior desafio quando falamos em alimentação saudável é que os benefícios, em se tratando de doenças como #alzheimer, são obtidos a longo prazo. Dores de cabeça, #esquecimento, dificuldade de #concentração e alterações de #humor podem ser provocadas por alguma deficiência nutricional e resolvidos a curto prazo com comida de verdade.⁣ ⁣ Os #vegetarianos saem na frente, devido ao alto consumo dos alimentos benéficos para a boa saúde do #cérebro.⁣ ⁣ Que tal conhecer alguns deles?🧠✨⁣ ⁣ 1️⃣ #Abacate: contém #antioxidantes que ajudam na circulação do sangue.⁣ 2️⃣ #Castanhas: Rico em vitamina E que ajuda na função cognitiva.⁣ 3️⃣ #Sementes: Excelente fonte de magnésio e outros minerais.⁣ 4️⃣ #Café: O consumo moderado faz o cérebro trabalhar de maneira mais eficaz.⁣ 5️⃣ #Aveia: Rico em triptofano, substância precursora da serotonina e responsável pela sensação de bem estar.⁣ ⁣ Qual desses alimentos está mais presente no seu dia a dia?⁣ ⁣ Beijos da Nutri,⁣ Tiane Brites⁣ CRN920944/P⁣ ⁣ #tianeinspira #nutrivegana #magnesio #saudemental #alimentacaosaudavel #alimentacaovegetariana #triptofano #serotonina #vitaminae #bh #bhz #nutricionistabh #reeducaçãoalimentar


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Meu café da manhã de quase todos os dias! *Bolinho de micro-ondas* . . . 1 ovo 1 Banana 1 col. Cafezinho de canela com cacau em pó (já deixo os dois misturados num potinho) 1 col. sopa bem cheia de aveia em flocos 1 golinho de leite Pode por tb uma colherinha de chia. Bato tudo no mixer e coloco nas forminhas de silicone. Mas pode por numa cumbuca untada. E micro-ondas de 3:30 a 4:00 minutos. Ai, só cobrir com mel ou geleia. 🍯 #marmita #marmiteira #marmiteiro #marmitasaudavel #vidademarmita #dicas #marmitafit #comidacongelada #cardapiodasemana #culinariasaudavel #congelados #fitness #comidasaudavel #comidadeverdade #lowcarb #sugarfree #aveia


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