#cozinhacomquetem

Arroz frito com cenoura, cúrcuma, gergelim e ervas, farofa de panko e bacon, e omelete apimentado fininho enrolado. ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart


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Aqui tem doce sim! 😂 Geralmente por aqui temos muitos pratos salgados, mas de vez em quando tem sobremesa para adoçar a vida. E lógico, sem lactose. 😅❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #desafionaturaliza


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Sabe aquelas tortinhas de morango de padaria? Pois é, queria fazer essa delícia, mas sem lactose. Após algumas adaptações, fiz essa lindeza, cremosa e crocante torta de morango com creme de fava de baunilha. Essa pode ser mais uma receitinha do material que quero fazer. Será? 😏❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #desafionaturaliza


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Já passei aqui no feed essa receitinha de panqueca de banana que sempre faço na minha casa. As meninas do @sejanaturaliza também ensinam essa e outras diversas receitas deliciosas. Então já passa lá! Mas para quem perdeu, aí vai de novo: 01 banana, 01 ovo caipira e 02 colheres de sopa de farinha de aveia, de castanha, de amêndoas, do que preferir. Amassa a banana e mistura com o ovo e a farinha até fica uma mistura cremosa e homogênea. Depois em uma frigideira bem quente coloque a mistura, deixando dourar cada lado. Agora é só se deliciar e colocar o que quiser: mel, frutas, cremes, geleias, compotas, chocolates, entre outros. ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #desafionaturaliza


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🎶 “Quem quer pão, quem quer pão, quem quer pão, Que tá quentinho, tá quentinho, tá quentinho, Tão gostosinho, gostosinho, gostosinho Quero mais um, mais um!” 🎶 😍🥖🍞❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #pão


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Amo frutos do mar e isso não é novidade por aqui. Esse camarão é um coringa, é só dourar com manteiga, alho, sal, pimenta, chimichurri e páprica defumada, até mudar de cor. Ficou laranjinha já pode desligar o fogo para o camarão não ficar borrachudo. E prontinho camarão que serve de petisco ou prato principal. Que tal?? 🍤❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #camarão


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Haja beleza com essa fofura de pão brioche feito com leite de castanha. Olha a altura e a cor dele... Douradinho no sol. 🤩❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #pão


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Mousse de chocolate sem açúcar e com morangos frescos. Bem cremoso, leve, airado e com sabor marcante de chocolate. Ótimo para quem tem problemas com o açúcar ou tem algum grau de diabete. ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #chocolate #morango


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Servir nas taças é uma graça! Já falei aqui no feed sobre e tem algumas sugestões de como servir, além de bebidas, opções doces e salgadas. Fica lindo e valoriza ainda mais o que você fez. Esse aqui é um mousse de chocolate saudável, sem açúcar. 😍❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #chocolate #morango


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Semana passada tive aula de cozinha saudável no curso de gastronomia e fiz esse mousse de chocolate sem açúcar para dietas com restrições. Ficou lindo, né? ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #chocolate #morango


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Naqueles dias de preguiça, que tal comer salmão assado? Só colocar na assadeira legumes e verduras que você gostar, temperar tudo como você preferir e levar para o forno até dourar ou até o ponto ao seu gosto. Você pode comer somente ele, ou com baião preto como eu fiz ou qualquer outro acompanhamento, como: saladas, massas e grãos. Mais democrático que isso não tem! 😅❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #salmão


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Dentre todos os feijões, o preto sempre foi o preferido, mesmo amando todos os outros. Com esse fiz um baião preto com bastante tempero, linguicinha e cheiro verde, servido com tomates frescos. Essa paixão nacional de arroz e feijão combina com tudo e é tudo pra mim! 😍❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #salmão


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Massa crocante, recheio cremoso... Como não amar quiche? 😍 Esse foi integral, lowcarb e sem lactose. Quem quer receitinha? Estou fazendo vários testes, quem sabe sai material com essa e outras receitas sem lactose. 😏 Já pensou? 🤓❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart


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Esse recheio de salmão é bem simples de fazer: corte picadinho o salmão cru (fique atento a procedência), as verduras e temperos que você gostar - eu coloquei cebola roxa, alho poró, sal, pimenta, noz moscada e algumas ervinhas. Mistura tudo em um bowl, adiciona maionese ou requeijão ou cream cheese, o que você preferir, já usei os três e ficou ótimo! Experimente e veja seu ponto de textura e sabor. Prontinho um recheio para você usar como quiser. Combina demais com massas, salgados, sanduíches, torradas, entre outros. ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #massafresca


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Massa fresca sempre faz a diferença. Fazer em casa a sua própria massa é incrível! Eu amo! Essa eu fiz de espinafre que fica uma cor linda e ainda fica mais rica em nutrientes. O recheio já fiz com varias ideias, mas esse é de salmão com molho branco, depois coloquei azeite e pimenta que eu adoro. Tudo orgânico, sem lactose e cheio de sabor e amor! ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #massafresca


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[Sem lactose] Canelone de espinafre feito com massa fresca e recheado de salmão com molho branco e queijo maçaricado. ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart


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Para quem tem preconceito com pão integral, se liga aí nos benefícios: rico em nutrientes, maior teor de fibras, proporcionam uma sensação de saciedade por mais tempo, digestão leve, ajuda a prevenir em doenças cardiovasculares, é bom para o metabolismo e para o intestino, auxilia até no combate ao câncer de mama e também contra a asma. E por aí vai... Lógico que sempre atentos aos excessos, vale o cuidado com o pãozinho diário. ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #pão


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E esse chapéu de chef? 😂😂😂 Pois é, ficou assim porque a massa cresceu tanto que encostou na grelha do forno. 😅 E como eu fiz em uma fôrma redonda mais alta, ficou nesse formato. Mirei no estilo panetone e acertei no chapéu de chef. 😂😂😂 Mas diz se não ficou uma graça!?😅❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #pão


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Fazer nhoque é fácil! Basta fazer um purê de batata, meio ou um ovo, de acordo com a quantidade e farinha até dar o ponto de ficar macio sem grudar tanto nas mãos (quanto menos melhor). Depois é só cortar, colocar em água quente salgada e deixar até boiar. Subiu, retirou e colocou no molho. Não tem segredo! Esse nhoque de batata (que pode ser com todos tipos de batata, mas também de beterraba, cenoura, entre outros) ao molho vermelho com Ancho Angus Uruguaio selado e fatiado. ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #carne


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Ancho Angus Uruguaio marinado e depois selado na frigideira e nhoque de batata ao molho vermelho orgânico feito na mesma panela da carne.❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #carne


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Montando sanduíche bem brasileiro, verde e amarelo. 💛💚 Pão lowcarb caseiro, patê com o que sobrou do porco do almoço com maionese caseira temperada, alface romana, folhas de cenoura e guacamole simples. ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart


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Abacate cortadinho, limão, pimenta, sal, cheiro verde e folhas de cenoura. Mistura tudo e coloca no seu sanduíche preferido com alface... Hummm... 😍❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart


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No feed tem 03 sugestões de pratos com carne, arroz e batata. Esse aqui ficou assim: Filé mignon selado com alho frito e cebola caramelizada, arroz branco, alface, batata recheada com espinafre e mostarda. ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart


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Cenoura orgânica é tudo de bom! E quando vem as folhas é maravilhoso! Você sabe que pode usar essas folhas? Nunca descarte-as! Elas são leves, adocicadas, ricas em proteínas, ferro, zinco, vitaminas K e C, entre outros, e podem ser consumidas cruas na salada, refogada no arroz, como tempero picadinha ou crocante no sanduíche. São tantas variações que você não pode esquecer das suas folhinhas, além da cenoura. ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #vegan


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Essa alface romana orgânica é linda, crocante e com sabor marcante. Essa é mais tolerante ao calor, então pode ser utilizada em diversas receitas, como: sanduíches e saladas. Mas seus benefícios para a saúde são incríveis! 😍 Ela pode ajudar em doenças ósseas, do coração, oculares, além de ter propriedades que melhoram o envelhecimento, o sistema imunológico, o peso, a digestão e até mesmo na gravidez. Suas folhas são ricas em vitaminas, nutrientes, potássio, ácido fólico, fibras e muito mais! Vai já comprar essa alface, por favor! 🙌😂 ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #vegan


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Amo beterraba, mas sempre que compramos, cadê as folhas? 🤗 No caso, orgânicas, já são mais naturais e vem como elas vieram ao mundo: lindas, nutritivas, saborosas e com um brinde da natureza que são as benditas folhas que o mercado dispensa! 😥 Quando encontrar assim, nem pense em descartá-las. Use-as refogadas, cozidas e mesmo cruas nos sucos e saladas. Por serem bem leves e doces, elas combinam com sabores mais fortes, como: alho, cebola, azeite e queijo. Além do sabor, são muitos benefícios para a sua saúde: fonte de antioxidante, vitaminas C, K e A, rica em nutrientes e fibras. Você já comprou beterraba assim? ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #vegan


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Quem aí reparou nessa louça? Linda, né? Ela apareceu nos stories em uma visita que eu fiz na @camicado - confere lá (também vou deixar nos destaques) um monte de referências com os itens da loja. Teve Disney, DC, alguns clássicos e diferentões e eu aprendendo a falar mais nos stories. 😅❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #pão


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Sabe fazer purê de batata sem lactose? Basta cozinhar as batatas, amassá-las e em um panela refogar cebola e alho na manteiga sem lactose ou ghee, depois acrescentar a massa de batata ao refogado e colocar um pouco de leite de castanha e temperar a gosto. 😍 Para quem gosta de queijo, pode acrescentar requeijão e queijo parmesão ralado lacfree. Mistura bem para ficar na consistência que você gostar. E prontinho aquele acompanhamento que combina com vários pratos. 😍 ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #porco


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Para o seu porco ficar bem suculento o ideal é fazer uma boa marinada e lógico a sua proteína ter procedência. Eu sempre gosto de temperar bem com todos os temperos que eu amo, como: dryhub, pimenta, sal (uso também sal grosso defumado que fica muito bom!), alho em pó, páprica e as ervinhas que eu tiver (alecrim, tomilho e por aí vai...), mas sinceramente o pulo do gato, o bizu é o mel que você pode ainda acrescentar mostarda que fica também diferenciado. Mas o mel carameliza, acentua os sabores e ainda deixa uma cor ótima na carne. 😍 Ahhh a marinada precisa ficar em descanso pelo menos 30min, quanto mais tempo, mais sabor você conseguirá. E vale ressaltar que o mel pode ser acrescentado na carne, no peixe, no frango, na marinada que preferir. 🤤❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #porco


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Esse prato tem a essência do que é a nossa cozinha, é cozinhar com o que tem e ter uma comida deliciosa, de qualidade e saudável. Tem arroz e feijão congelados? Que tal um baião simples com muito tempero, cebola, alho e ervinhas? Sobrou um pouco de frango do dia anterior? Que tal desfiá-lo e fazer um omelete no forno? Tem alface? Enrola e faz picadinho valorizando a crocância. E no meu caso, tinha dadinho de tapioca congelado, bastou fritar rapidinho. 😍 É aproveitar o que tem na geladeira e não ser sem graça, e sim ter muito sabor sem desperdício. ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #dadinho


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Essa é para quem gosta de comida do dia a dia: Omelete de frango assado com azeitonas pretas, baião com arroz integral e feijão vermelho, e salada de alface com dadinho de tapioca sem lactose (tem mais no feed e receita nos destaques). ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #dadinho


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Aquele resumo de cozinhar com o que tem: baião com o arroz e feijão que estavam congelados, omelete com o frango desfiado do dia anterior que foi feito no forno, salada com dadinho de tapioca que tinha congelado e fritei na hora. 😍❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #dadinho


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Já fez dadinho de tapioca? Tem receitinha nos destaques! Procura: 🎲 de tapioca e se fizer me marca que quero ver! 😍❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #dadinho


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É bom demais dadinho de tapioca! É um queridinho daqui de casa e o melhor: é fácil de fazer. Olha lá nos destaques que tem receitinha que você pode adaptar do jeito que preferir, com o leite, queijo e temperos que preferir. ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #dadinho


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Essa panquequinha é bem fácil! É aquela com 03 ingredientes: banana, ovo e aveia ou castanha ou amêndoas. Essa fiz com uma colher de aveia e uma colher de amêndoas, para 01 ovo e 01 banana grande ou 02 pequenas bem maduras. Bate tudo na mão e vai para a frigideira. Doure os lados e corra para o abraço com a cobertura que quiser. Tudo orgânico e delicioso! 🥰 ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart


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Para refrescar tem abacate gelado e fatiadinho com castanhas e mel. Não tem como resistir, né?? Leve, orgânico e nutritivo. ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #organico


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Você conhece a couve-flor romana? Chamada também de romanesco, é uma mistura entre brócolis e couve-flor. E sim, ela vem de Roma, na Itália. 🤗 Esse formato geométrico é lindo, decorativo e leva uma certa crocância e um sabor leve para o prato. Pode ser usado cozido e também cru em saladas. Além disso, é rico em Potássio, Fibra e Proteína. Adorei! ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #couveflor


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É linda demais essa couve-flor roxa, né? Ela é original da Ásia, tem sabor suave e levemente doce. O uso dela é o mesmo da couve-flor comum, crua ou cozida, no vapor, salteadas, em sopas, molhos e ainda pode assar e fritar. Seu sabor combina com sabores mais fortes, como queijo e alho, por exemplo. Esse tom incrível chama atenção no prato e combina bem com tons verdes. Mas o melhor é que essa lindeza roxa é rica em Cálcio, Fibra, Folato, Potássio, Selênio e Vitamina C. Nem vem dizer que não gosta que essa flor faz bem! ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #couveflor


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Já não é novidade por aqui que amo pão, né? Já se acostumem que vai ter mais! Pãozinho brioche sem lactose com grãos. ❤️👩‍🍳 . . . . #cozinhacomquetem #cozinha #gastronomia #gourmet #cuisine #cooking #gastronomy #culinary #kitchen #chef #cozinheiro #masterchef #plating #confeitaria #patisserie #comida #cook #gastroart #food #semlactose #gastronomiafuncional #instachef #chefoninstagram #chefs #chefclub #culinaria #culinaryart #pão


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