#dimagrire

GIORNO 252: Buongiorno ☀️ iniziamo questa settimana, colazione con latte parzialmente scremato e per merenda frutta un po’ mista 😍❤️❤️ #dieta#diet#dietasana#alimentazione#diarioalimentare#gym#food#foodporn#cambiamento#motivation#gym#fitness#perderepeso#mangiaresano#mangiarebene#dimagrireinsieme#dimagriremangiando#dimagrire#palestra#lunedi#luneditraumatico#nuovoinizio#traguardo#controllo#dietologa


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Tutti questi laureati disoccupati.. datevi da fare!!😂😂😂 #solocosebelle #dimagrire #dormire #mangiare #cosacivuole #avanti


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Se parliamo di ceretta NON parliamo di piacere 😮 E qui ti sbagli !!! 🎄 Nella casella di oggi 9 Dicembre 2019 puoi scoprire IL rituale di depilazione che unisce il risultato di gambe lisce come la seta, al piacevole massaggio, alla coccola, ai fragranti aromi. Il Rituale Cleopatra è una procedura di depilazione che dura 90 minuti che ti garantisco NON hai mai provato in vita tua. Uscirai con sguardo sognante. Uscirai rilassata, sorridente e piacevolmente sconvolta, perché per la prima volta nella tua vita avrai provato la depilazione dolce. Un vero rituale che è un sogno ad occhi aperti. 🎄 Sarai la nostra regina d'Egitto e sarai coccolata e cullata dagli aromi, dai panni caldi e profumati, da creme e oli e dalle sapienti mani delle nostre ragazze. 👉solo per oggi a 49€ invece che 97€👈 Ne puoi acquistare quanti ne vuoi, chiama prima delle 23,59. Chiama il nostro numero 029658737 oppure 3475681505. Lisa Iscriviti alla mailing list >> http://bit.ly/calendariok2 e ricevi comodamente ogni giorno l'offerta nella tua casella di posta. . . . . . #makeupaddict #natale2019 #regali #regalinatale #makeuplover #regali2019 #cosmetics #curvesexy #sexy #mascara #gloss #regalinatale2019 #estetica #dimagrire #mangiaresano #cibosano #k2progettocorpo #caronno #caronnopertusella #thankyoubody #health #wellness #selflove #dermodea #dermodea


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Gluteiiii


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day 7-cena 🥣 . -100g di tacchino 🦃 -insalata 🥗 -2 bruschette integrali 🥖 . #dimagrire #perditapeso #perderepeso #ilmiodiarioalimentare #ilmiodiario #diarioalimentare


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Nessun prodotto e/o integratore: - fa' perdere peso velocemente mangiando e brucia i grassi - riduce la fame e alza il metabolismo - sostituisce gli alimenti naturali dando gli stessi effetti Ricerche medico scientifiche dimostrano che SOLO ed esclusivamente gli alimenti comuni che mangiamo possono farci #ingrassare, #dimagrire, stare in linea e soprattutto darci SALUTE, e oggi è possibile scoprire quelli adatti a ognuno di noi, perché non esiste un #metabolismo e una risposta biochimica agli alimenti uguale per tutti. Noi possiamo aiutarti nel tuo percorso nutrizionale personalizzato per perderepeso grazie al nostro team di ricercatori, medici, biologi nutrizionisti, a te chiediamo solo #motivazione, volontà e costanza. Chiamami al 3939482810 o scrivimi in privato per fissare un incontro informativo gratuito a domicilio


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E perché no? Una tisana prenanna o postabbuffata non guasta...! Io ho scelto la relax prima di andare a ninna.. E voi? . . #tisanatime #fest #italian #vigiliadellamadonna #relax #correttaalimentazione #dimagrire #mangiaresemplice #cibosano #sana #bellobuonoesano #cena #guidalimentare #Goodfoodtime #❤️


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@ywncommunity #SONDAGGIO > Per le vostre colazioni, durante lo shopping, preferite gustare un maritozzo oppure un krapfen? Pit Stop S.r.l. ha tante proposte gustose che vi accompagnano durante la vostra passeggiata tra i negozi. Si trova all’interno del Centro Commerciale Tuscia a Viterbo. #PitStop #viterbo #CentroCommercialeTuscia #spuntino #food #snack #merenda #mangiaresano #dieta #fitnessmotivation #fitness #diet #instalike #alimentazionesana #foodporn #colazione #healthy #dimagrire #afternoon #dietasana #good #nutrition #instafood #nutrizione #instafitness #benessere


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⚡⚡⚡ATTENZIONE!⚡⚡⚡ Non esistono prodotti e #integratori che: - fanno perdere peso velocemente mangiando, bruciano i grassi accumulati rassodando e tonificando - riducono realmente la fame e alzano il metabolismo - sostituiscono gli alimenti naturali dando gli stessi effetti A meno che non siano farmaci, potenziali nemici della nostra #salute Ricerche medico scientifiche dimostrano che SOLO ed esclusivamente gli alimenti comuni che mangiamo possono farci #ingrassare, #dimagrire, stare in linea e soprattutto darci SALUTE, e oggi è possibile sapere quali sono quelli adatti a ognuno di noi, perché non esiste un #metabolismo e una risposta biochimica agli alimenti uguale per tutti. Noi possiamo aiutarti nel tuo percorso nutrizionale personalizzato per perderepeso grazie al team di ricercatori, medici, biologi nutrizionisti con cui collaboriamo, a te chiediamo solo #motivazione, volontà e costanza. Chiamami al 3939482810 o scrivi qui https://www.bioimis.it/?ref=ELLPNO6ZOWEO per fissare un incontro informativo gratuito a domicilio


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Cambiare, migliorarsi , piacersi , essere come mi sentivo dentro che mi ha permesso di salvare e cambiare totalmente la mia vita.... ho passato un periodo difficile con il questo menisco e questi tendini che dopo l’operazione mi hanno bloccato quasi 4mesi !!!;con la paura che tutti gli sforzi e le sudate in palestra potessero perdersi rapidamente .... invece no il mio credere è riuscito ad uscirne indenne perdendo solo in muscolatura e non in peso !!!!😌😌 Lunedì potrò ritornare in palestra cercando di migliorare se stessi !!! ECCITATISSIMO 😋🤜🤛💪💪💪🤩🤩🤩#маркопраццоли #райкинплаза #райкинплазаотель #accademiadelgusto #palestra #perderepeso #dieta #dimagrire #cambiamento #cambioimmagine #piacersi #amarsi #fitness #sentirsibene #goodlife


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🏋️‍♀️ LAT MACHINE 🏋️‍♀️ . . Come possiamo vedere dal video un peso eccessivo porta ad attuare una serie di compensi che daranno una sensazione di fatica gwnerale ma toglieranno focus sui muscoli target . . Abbassate il peso e curate la tecnica. Prima avvicinate le scapole e poi portate i gomiti al busto . . ❤️ Like se vuoi altri contenuti come questo . . . . . . . . . Credits : @muscleandmotion . . #palestra #alimentazione #allenamento #esercizi #muscoli #personaltrainerroma #coachingonlineroma #dieta #dietaealimentazione #dimagrire #ipertrofia #scienza #fitness #salute #saluteebenessere #fitnessmodel #fit #motivation #palestratime #motivazione #alimentazionesana #powerlifting #fitnessitalia #addominali #fitnessmotivation #crossfit #wellness #like


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Un punto sul quale insisto da moltissimo tempo è il fatto che tu debba abbandonare quel continuo senso di apatia nelle prime ore della mattina. _ Perchè questo? _ Carenza di energia ( anergia ), mancanza di fame e sete al risveglio testimoniano che nel tuo corpo i normali ritmi legati a luce e buio sono andati a farsi fottere. _ Risultato? _ Qualsiasi cosa tu faccia, che si tratti di alimentazione o allenamento in palestra il tuo corpo, stremato dai fendenti inflitti dai tuoi fenomeni da INFIAMMAZIONE cellulare, NON risponde agli stimoli ricevuti. NON dimagrisci. La tua RITENZIONE aumenta. Il tuo tono muscolare scende. _ Cosa puoi fare per migliorare tutto questo? _ Per prima cosa darti una svegliata. Aspetta, NON nel senso che credi tu. DEVI ritrovare energia nelle prime ore della mattina. DEVI riallineare i tuoi ritmi biologici con quelli naturali. Inizia con semplicità. All'inizio non serve strafare. Il jogging on spot ( la corsa sul posto) è un ottimo mezzo per fare tutto questo. Sveglia alle 7.00. Acqua fredda su polsi e viso. 30'' di scatto veloce sul posto. 30'' di recupero. Ripeti tutto per massimo 20 minuti. Ora dacci dentro perché sai tutto. A presto Danilo Per altri post come questo continua a seguirmi su:🔥 @zeroinfiammazione = = #zeroinfiammazione #zeroritenzione #womanfitness #ritenzioneidrica #instafitness #palestra #fitnessgirl #strefit #dimagrire #perderepeso #salute #wealth #health #donna #donne #stress #follow #instagood #picoftheday #gym #fitness #salute #muscoli #tonomuscolare #cortisolo #allenamentofemminile #fitnessfemminile #corsa #corsaperformance


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Ho voluto dare l’ultimo chance alla #pizzaproteica #foodspring , l’ho fatta in versione bruschetta, l’ho pure rotta e quindi fotografata alla buona. Devo dire che rispettando le dosi acqua - impasto viene discretamente bene.. forse sono anche io che non la so preparare. Voto definitivo avendo concluso il barattolo:8-, potrei ricomprarla se in offerta o per raggiungere i punti per il regalino, ma assolutamente non un must. #Dinnertime #healthyfood #healthydinners #proteinfood #mangiaresano #dimagriremangiando #gymmotivation #fitfam #fitmotivation #dietadellafelicità #dimagriresenzadieta #dimagriresenzafame #dimagrireconilcioccolato #dimagriresgarrando #healthydinner #diarioalimentare #foodjournal #fooddiary #bingeeatingrecovery #bingeeatingdisoder #healthybreakfast #breakfast #trasformazionefisica #bodycheck #dimagrire #lunchtime #donnechecorrono


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Chi ha la capacità di vedere, ha la capacità di realizzare🎯 Visualizza ciò che vuoi veramente Impegnati per visualizzarlo ogni giorno, ti servirà nei momenti in cui sei stanco nei momenti che ti farai distrarre da altre cose e allora Zaccc.... sarà lì davanti a te E li cambieranno i tuoi pensieri e le tue azioni per raggiungerlo🎯 Io la mia vision ce l ho 🔥e tu?


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Per Natale Stupisci la tua compagna/o con un regalo unico. 10 Sedute di dimagrimento localizzato. Una seduta dura circa 2 ore di cui: 1 ora trattamenti estetici ( Onde d'urto,elettrostimolo, tecar ,Mixing2, a seconda del caso specifico); 1 ora in personal trainer in palestra con esercizi mirati per la zona trattata in precedenza. Per le prime 5 persone che regaleranno il BUONO DA 10 SEDUTE uno sconto esclusivo di 50 € e 2 creme ForTolife da 200ml a scelta : Smaglature Cellulite Termogenica Gambe stanche. Se desideri info più dettagliate scrivimi in privato #fitness #dimagrire #dimagrimentolocalizzato #grasso #cellulite #addiocellulite #girovita #fit #palestra


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Niente... questa sera la cena 👎 L'associazione vellutata/pollo non mi è piaciuta... mi sono consolata con 2 patatine al forno 😋😋😋 150 gr di pollo 30 gr di pane 200 gr di vellutata di zucca 1 cucchiaio di patate al forno #pollo #velluatadizucca #pane #patatealforno #cena #dinner #cenalight #cibo #cibobuono #eat #eatclean #diarioalimentare #healthylife #healthyfood #healthy #dieta #diet #dietasana #dietfood #eatbetternotless #nutrizione #scattaemangia #foodblog #foodlike #yummy #ricettelight #ricette #mangiaresano #troppobuono #dimagrire


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COME FUNZIONA L’ INSULINA ? L’insulina è un ormone di vitale importanza per il nostro organismo. Viene prodotta dal pancreas, nello specifico dalle cellule-beta, ed è la principale molecola che interviene nella regolazione del livello di zuccheri nel sangue. Possiamo paragonare il suo funzionamento a quello di una chiave che una volta inserita nella serratura consente di aprire la porta, nel nostro caso dei canali per permettere al glucosio di entrare nelle cellule e fornire così energia. Se però seguiamo un’alimentazione scorretta (cibi raffinati, zuccheri aggiunti, alimenti ricchi di grassi saturi ecc) ed abbiamo uno stile di vita sedentario, possiamo andare incontro ad una condizione, nota come insulino-resistenza, in cui questo ormone risulta meno efficace, con conseguenti effetti di tossicità dovuti ai livelli di zuccheri nel sangue che tenderanno a rimanere elevati. Seguimi su: Pagina Facebook: Dott. Davide Venier Dietista – Nutrizionista Sito internet: www.davidevenier.com #alimentazione #integrazione #supplements #performance #sport #dieta #fitness #dimagrire #cibo #dietasana #wellness #palestra #workout #alimentazionesportiva #alimentazionesana #nutrizione #benessere #salute #mangiaresano #dimagrire #food #nutrizionista #saluteebenessere #gym #integratori


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Addominali scolpiti con @fitness_love.85 💪 Scopri tutti i corsi disponibili: ▫️Evolution Pump ▫️Total Body ▫️G.A.G. (Gambe-Addome-Glutei) ▫️Zumba Toning ▫️Allenamento individuale ... e tanto altro ancora! Passa in palestra e scegli il corso perfetto per te 😉 Per info e prezzi contattaci 📫 . #palestra #fitness #gym #allenamento #workout #bodybuilding #sport #mandamentostores #benessere #personaltrainer #training #dieta #o #fit #fitnessmotivation #motivation #dimagrire #gymlife #palestratime #salute #motivazione #crossfit #coach #avantipalestra #italia #allenamentofunzionale


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GIORNO 251: Cena sgarro con panino con cotoletta di pollo, verdure grigliate, pomodori, patatine, ketchup e maionese 😍❤️❤️ #dieta#diet#dietasana#alimentazione#diarioalimentare#gym#food#foodporn#cambiamento#motivation#gym#fitness#perderepeso#mangiaresano#mangiarebene#dimagrireinsieme#dimagriremangiando#perderepeso#dimagrire#palestra#domenica#sgarro


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UOVA BIANCHE VS UOVA INTERE! . Entrambe queste opzioni sono ottime scelte ed entrambe sono sane. C'è chi ti dirà che le uova intere fanno male, questo non è assolutamente vero, anzi sono pieni di nutrienti, grassi buoni e sono deliziosi. Il bianco dell'uovo si chiama albumina ed è super versatile nella cottura. All’albume mancano i nutrienti del tuorlo ed è in pratica puramente proteico. È ottimo se stai attenzionando le calorie e devi assumere un alto contenuto di proteine. . Le uova intere hanno nutrienti benefici come la vitamina D, A, la colina e il colesterolo. Il mito secondo cui le uova sono cattive perché hanno il colesterolo e sono pari a 5 sigarette deve essere sepolto nel profondo dell'oceano. Abbiamo uno studio su uno studio che mostra che il colesterolo alimentare ha poco o nessun impatto sui livelli di colesterolo nel sangue. Il nostro corpo può regolare i nostri livelli di colesterolo e se mangiamo di più, ne si meno. Il colesterolo è in tutte le cellule del tuo corpo e viene usato per produrre ormoni sessuali. . Negli studi clinici non è stata trovata alcuna associazione tra le uova e le malattie cardiovascolari, tranne forse in alcune persone con specifiche condizioni pre-esistenti come il diabete o la iperglicemia. . La verità: le uova sono una grande fonte di proteine, grassi e altri nutrienti. La loro associazione con il colesterolo alto e le malattie cardiovascolari è stata fortemente esagerata. Mangio letteralmente 3 uova intere al giorno! I miei numeri LDL, sono perfetti. Godetevi le vostre uova amici miei! . Tu mangi le uova? Come piace mangiarle?Fammi sapere qui sotto nei commenti 👇 Tagga un amico che ha bisogno di vedere questo! . @josefit_pt . . ✅ PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO PER CASA O PALESTRA . ✅ PROGRAMMA DI ALIMENTAZIONE SU MISURA . ✅ ALLENAMENTO ONE TO ONE CON PROGRAMMA DI ALIMENTAZIONE SPECIFICO . ✅ PER CONSULENZA ED INFO CONTATTAMI VIA EMAIL josefitcommunity@gmail.com O INVIAMI UN MESSAGGIO! • • • #josefitcoaching #fitness #bodybuilding #alimentazione #proteine #food #nutrizione #dieta #onlinecoach #personaltrainer #palestra #gym #workout #allenamento #calorie #massamuscolare #dimagrire


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Stasera non ho cucinato io, ma può essere di ottima ispirazione per tutti. Zuppa di calamaretti e ceci con crostoni di pane e verdurine miste al vapore #pazzanoelisabetta #nutrizionista #foodblogger #alimentazione #nutrizione #cibo #ricette #mangiaresano #amore #dieta #dimagrire #perderepeso #benessere #amarsi #cambiamento #stiledivitasano #cesena #imola #varazze #instafood #cena #calamaretti #ceci #verdure #ideepercambiare #ilcibotraamoreedequilibrio


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Insalata verde con sgombro, uova strapazzate, pomodoro e pepe nero! 😍😋


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Un #regalo per te!🎁 Pronta la #guida esclusiva per affrontare le festività scongiurando il rischio di #ingrassare! Scrivimi per riceverla! #nutrizionista #natale #christmasiscoming #christmas #dieta #dimagrire #dimagrimento #diet #perderepeso #dimagrireinsalute


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Giorno 08.12.19 domenica, cena🎅🏻 Per cena ho mangiato; 🥓fesa di tacchino, 4 fette di Wasa integrali, 🥦broccoli siciliani conditi con 🌶peperoncino, olio EVO e sale rosa dell'Himalaya. Buona serata💘 #dinnertime #dinner #diet #dieta #perderepeso #stareinforma #dimagrire #meal #healthylifestyle #healthybodyimage #healthyfood #health #healthygirl #healthyish #healthydinner #healthybody #healthychoices #healthymeal #healthy #fit  #foodphotography #foods #foodblogger #foodgood #foodgirl #food


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📖 Il gonfiore e il mal di pancia a volte sono davvero fastidiosi, ma ci sono dei rimedi (a volte conosciuti come i rimedi della nonna 😬 le nonne si che la sapevano lunga!) per rilassare le tensioni addominali e stare meglio. . Ecco qui qualche esempio ❤️ . E tu fai uso di questi rimedi fatti in casa? 👇🏻


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↗️ Salva e commenta il post ⤵️ ➖ ▶️ SEGUI ✅ @thepersonaltraining_ ⬅️. . ➖ ➖ 🔶Voi a ché categoria appartenete? . . . . . 🔶 IT’S NOT ONLY FITNESS IT’S A LIFESTYLE 🏋🏻‍♂️🥗 . . . . #alimentazione e #fit #dieta #dietasana #mangiaresano #atleta #merenda #salute #sport #cibosano #nutrizionista #allenamento #healthy #sano #addominali #cibosano #palestra #alimentazionesana #proteine #benessere #mangiarebene #fitness #cibo #nutrizione #dimagrire #muscoli #perderepeso


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E tu cosa aspetti a prenderti cura del tuo corpo?! Aspetti #gennaio come ogni anno? Cambia! Scopri come farlo in modo sano e naturale 😉 #dimagrire #90daychallenge #dimagrirevelocemente #dimagriremangiando #perditapeso #sfidafitness #dimmidivi #dieta #visalusitalia


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🐟Il consumo di pesce è stato a lungo associato con numerosi benefici per la salute. Il pesce è, infatti, una fonte importante di molti nutrienti, come gli acidi grassi a catena lunga polinsaturi (n-3 PUFA), le proteine, nonché diverse vitamine e minerali, come selenio, iodio, potassio, vitamina D e vitamine del gruppo B. Il pesce ha in media un contenuto di grasso inferiore a quello della carne, circa del 20%, e i lipidi che contiene sono molto importanti per la nostra salute e sono essenziali perché il nostro organismo non è in grado di sintetizzarli. In base al contenuto di grasso i pesci si possono distinguere in: • molto magri, con grasso inferiore all'1% e sono per esempio la razza, il nasello, il gambero; • magri, (lipidi tra 1 e 3%), per esempio la sogliola, merluzzo , palombo, rombo, calamaro, seppia, cozze e vongole, aragosta; • semigrassi (con lipidi tra il 3 e l' 8%) come la sarda, il dentice, la triglia, il pesce spada e il sarago; • grassi (con lipidi superiore al 10%) come l’anguilla, l’aringa, lo sgombro, il salmone e la ventresca di tonno. 🤔Voi consumate abitualmente il pesce? Rispondete nei commenti, lasciate un like e salvate il post. ⚠️ I miei post hanno solo scopo informativo, si consiglia per tanto, prima di intraprendere qualsiasi dieta alimentare, di rivolgersi ad uno specialista che saprà seguirvi e darvi consigli in merito. 🎯Se invece vuoi consigli alimentari, vuoi una mano per raggiungere i tuoi obbiettivie hai bisogno di un piano di allenamento personalizzato, sceglimi come coach. * #alimentazione #health #fitfood #ricettefit #fit #cake #nutrizione #perderepeso #benessere #mangiaresano #ricettelight #cucinalight #dolcifit #bodybuilding #dimagrire #sport #palestra #picoftheday #cibosano #vitasana #salute #dieta #health #colazionesana #pesci #ricetteleggere #cucina #fitfood #omega3 #italia


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Stresssss... Facciamo subito qualcosa che può aiutarci a gestire lo stress.. Prendiamoci cura del nostro #corpo! Iniziamo con l'eliminare le #tossine immagazzinate che ci impediscono l'assorbimento dei #nutrienti.. Ti SENTIRAI MEGLIO E AVRAI UN #aspetto MIGLIORE! Ti sembra abbastanza per iniziare a gestire lo #stress?! 😉 Inizia un programma di detossinazione, che in 9 giorni ti porterà a migliorare la tua forna fisica e a sentirti meglio! Come fare!?!? 🔊 per info e prenotazioni scrivi in directline 📲@valeriabenessere 👉valeriabenessere.succoaloevera.it . . #risvegliailtuocorpo #forma #dimagrire #perdipeso #mettersiingioco #impresa #sfida #depurazione #naturalremedy #drink #iniziarebene #percorso #imprenditore #abitudini #dieta #detoxing #detossinare #radicaliliberi #tossine #azioni #opportunità #condivisione #trasformazione #staytuned


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🍴Oggi per cena: salmone al vapore con granella di pistacchi e vellutata di cavolo La cottura al vapore è ideale per preservare tutte le proprietà dell'alimento!💪


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Mi hanno fatto notare un piccolo errore di battitura, vi chiedo scusa e correggo qui sotto: ➡️"le fettine di zenzero lasciatele in infusione per 8 minuti, dopodiché toglietele e aggiungete il miele" Una soluzione naturale contro dolori particolarmente fastidiosi 😬 . . . #dietasana #dieta #dimagrire #alimentazionesana #dietasettimanale #dimagrirecucinando #cambiamento #weightloss #trasformazionefisica #workout #personalblog #ricette #ricettelight #lowcarb #amati #fit #gym #proteine #consigli #girl #zenzero #miele #tisana #donna #ragazza #amati


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I am not ashamed anymore I want something so impure You better impress now, watching my dress now fall to the floor Crawling underneath my skin, sweet talk with a hint of sin Begging you to take me #palestra #fitness #gym #allenamento #workout #bodybuilding #sport #palmeiras #benessere #personaltrainer #training #dieta #o #fit #fitnessmotivation #motivation #dimagrire #gymlife #palestratime #salute #motivazione #crossfit #palmeirasminhavida #coach #avantipalestra #italia #allenamentofunzionale #familiapalmeiras #voc #bhfyp


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#goodfoodtime è il nome del mio website https://goodfoodtime-mary.jimdofree.com/ Dai un'occhiata e dimmi cosa ne pensi 😊 . . #love #dietnatural #dottoressa #happy #followme #z #foodblogger & #blogger #mangiaresano and #foodandtravel #passion #dimagrire #mangiaresemplice #cibosano #sana #esserebellidentroefuori #dimagriremangiando


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#ROLLSHAPE unisce a massaggio Drenante profondo l’azione degli infrarossi per lavorare ancora più a fondo sulle adiposità localizzate!👌 😃Vieni subito a provarlo da #EasyeFit 📲 CHIAMA E PRENOTA LA TUA PROVA GRATUITA 👉 3278306506 #rassoda #scolpisci #drena #dimagrire #arezzo #personaltraining


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Senso di colpa? Triste per un dolce in più o una serata dedicata ad una cena sopra le righe? . Durante il weekend la cosa che ci si "concede" spesso è proprio una mangiata ed un successivo senso di colpa quasi ovvio. . Nel caso del senso di colpa ci sono due opzioni: ▶️ Buttare all'aria gli sforzi fatti finora tanto 'ora è tutto sprecato'😥 Oppure.. ✔️ Pensare che gli obiettivi raggiunti fino ad ora non li hai raggiunti in un paio d'ore, ed allo stesso modo in poche ore non possono essere del tutto vanificati. 'Riprendo sin da subito il mio modo di pensare positivo e mi rimetto in carreggiata sin da domani con alimentazione ed allenamento 💪' . Take care of you. Change your lifestyle 😉 . . #cambiamento #coraggio #lavoro #marketing #gym #follow #dimagrire #coaching #italia #sport #instagood #motivazionedelgiorno #picoftheday #mindset #mentalit #imprenditori #soldi #resilienza #obiettivo #personaltrainer #focus #love #nonmollaremai #frasedelgiorno #muscoli #ricchezza #amore #ottimismo #bodybuilding #meditazione


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