#evvivalapappa

La verdura: tutti la consigliano, ma in pochi la mangiano perché è lunga da pulire, lavare e cucinare. 🍆🥒🥕🌶🥔🍠 In più, spesso i bambini non la amano. Come fare quindi per renderla appetitosa e non perdere troppo tempo dietro la sua preparazione? Scopriamolo insieme. Quante verdure bisognerebbe consumare? Spesso le verdure vengono mangiate solo come contorno perché si fa fatica a consumare un pasto equilibrato, soprattutto fuori casa, per mancanza di tempo o di alternative appetitose. In una giornata, invece, sarebbe consigliabile consumare circa 5 porzioni di vegetali, 2 di frutta e 3 di verdura, scegliendo tipi diversi anche a seconda del colore. 🌈 Questo perché a ogni colore corrisponde un diverso apporto di fibre, vitamine,sali minerali, antiossidanti, etc. La verdura quindi deve essere, in termini di volume, l’alimento più presente almeno nei pasti principali. Ma come fare per mangiare più verdura? Mettiamone tanta e tutta diversa... così i piatti saranno colorati e saporiti! Ecco le nostre verdure al forno, solo un po' di olio EVO, sale e pane grattugiato! #evvivalapappa #healthyfood #health #salute #prevenzione #negano #veg #vegetarian


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BEYOND BURGER:oltre l'hamburger 🍔 Finalmente lo abbiamo tra le mani! Il famoso Beyond Burger utilizza 22 ingredienti nel suo tentativo di ricreare perfettamente il gusto e la consistenza di un hamburger tradizionale. Gli ingredienti includono l'isolato proteico di piselli, l'olio di canola spremuto a freddo e l'olio di cocco. "Se lo guardi abbastanza a lungo ... inizi a capire che quello che stai mangiando non è vera e propria carne", ha dichiarato a maggio Il CEO di Beyond Meat, a seguito dell'esplosiva offerta pubblica iniziale dell'azienda. Beyond Meat ha raggiunto la sua valutazione di oltre 1 miliardo di dollari in gran parte per merito del successo del suo Beyond Burger nel replicare il gusto e la sensazione di addentare un hamburger. Tuttavia, l'hamburger a base vegetale utilizza anche differenti verdure per ricreare il gusto di un classico hamburger al sangue . "Contiene in pratica queste cinque cose. Sono aminoacidi, lipidi, tracce di minerali, tracce di vitamine e acqua", ha continuato Brown. "Nessuno di questi è di origine animale. Sono tutti presenti nel regno vegetale." Ecco cosa c'è in un Beyond Burger: - Acqua - Isolato di proteine ​​di piselli - Olio di canola estratto a freddo - Olio di cocco raffinato Beyond Burger contiene anche il 2% o meno di: - Cellulosa di bambù - Metilcellulosa - Fecola di patate - Sapore naturale maltodestrina - Estratto di lievito - Sale - Olio di semi di girasole - Glicerina vegetale - Lievito secco - Gomma arabica - Estratto di agrumi (per proteggere la qualità) - Acido ascorbico (per mantenere il colore) - Estratto di succo di barbabietola (per colore) - Acido acetico - Acido succinico - Amido alimentare modificato - Annatto (E160b per colorante) - Secondo Brown, questa ricetta non è scolpita nella pietra, poiché Beyond Meat continua a innovare e migliorare i prodotti. In definitiva, #beyondmeat Meat vuole creare la "replica perfetta" dei prodotti a base di carne. In questo momento, ha detto Brown, la società è circa il 70% del percorso. Adesso tocca a noi provarlo!!! #evvivalapappa #beyondmeat #beyondburger #veg #vegetarian #healtyfood #meat #salute


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La forma della felicità 😁 #lasagne #evvivalapappa


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Il consumo di olive 🍈🍈🍈rifornisce l'organismo di numerose sostanze benefiche per la salute, come gli acidi grassi monoinsaturi, alleati di cuore e arterie perché aiutano a ridurre il colesterolo cattivo e ad aumentare quello buono. Ai loro benefici si aggiungono quelli dei grassi polinsaturi (gli omega 3 che aiutano ad aumentare il colesterolo buono e a ridurre i trigliceridi e gli omega 6 che aiutano ad abbassare il colesterolo cattivo). Infine, anche la presenza di fitosteroli 🌱aiuta a proteggere la salute cardiovascolare, riducendo l'assorbimento del colesterolo a livello intestinale. Le olive sono inoltre fonti di antiossidanti (vitamine, carotenoidi e minerali) e di molecole come l'oleocantale che aiutano a combattere l'infiammazione e le sue conseguenze. Purtroppo, però, le olive apportano quantità elevate di sodio, per cui è bene non eccedere con il loro consumo. #evvivalapappa #health #salute #veg #healthylifestyle #healthyfood #spain #food #foodies #aceitunas #olive


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Seconda edizione del nostro corso: "Promozione della salute: conoscenza e consapevolezza per la scelta delle corrette abitudini alimentari" presso l'ospedale San Gerardo di Monza. 🏩 Anche oggi le relazioni dei medici, dei nutrizionisti e dietisti sono state veramente interessanti ! 👨🏻‍⚕️👨‍⚕️👩🏼‍⚕️👩🏻‍⚕️ A noi il compito di tradurle in piatti e ricette salutari! 🍲🥙👨‍🍳 #evvivalapappa #healthy #healthyfood #negan #salute #cibo #food #foodies #prevenzione #dieta


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Cosa fai se trovi dei carpaccini di pesce in offerta a hai troppo freddo per mangiarli così? #spaghetti risottati con fumetto di pesce e #sashimi! Un piatto semplicissimo ma davvero🔝! #evvivalapappa #food #foodies #chef #healthyfood #healthylifestyle


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Si sente dire spesso che il fritto è “pesante” 🏋️o “difficile da digerire” oppure che è “molto calorico” ☄️e un motivo può essere che in casa, forse, si frigge male! Quindi non è il fritto in sé a dover essere “discriminato” ma le errate procedure seguite per ottenere la frittura dell’alimento. 
Se si adottano i giusti accorgimenti, anche il cibo fritto può non avere caratteristiche così negative, ovviamente, come ogni altro piatto ricco di calorie, consumandolo con moderazione!
 Primo step: la temperatura Fondamentale per una buona frittura è che il grasso non sia assorbito dal cibo. 
Se la temperatura è tra i 160 - 180°C e il grasso avvolge tutto l’alimento (immersione) si forma subito la reazione di Maillard, in poche parole il cibo si trasforma esternamente formando una crosticina che impedisce al grasso di entrare all’interno di ciò che si sta friggendo. Se la crosticina non si crea subito, direttamente sull’alimento oppure sulla pastella o la farina o il pan grattato che lo ricoprono ecc., il grasso viene assorbito causando un conseguente aumento delle calorie e un fritto non croccante. Secondo step: quale grasso scegliere?
Se la preparazione richiede burro, strutto o lardo le differenti caratteristiche tra questi grassi sono trascurabili. A influire nella scelta sarà il gusto personale o ciò che vuole la tradizione; il burro dà al cibo fritto un sapore inimitabile e lo strutto conferisce un gusto irrinunciabile per alcune ricette tradizionali (esempio le frappe o sfrappole o chiacchere) quindi è insostituibile. 
Invece per l’olio il discorso cambia; dobbiamo tenere presente che, per friggere, non esiste quello migliore in assoluto, ogni tipo ha caratteristiche differenti per sapore e resistenza al calore. Quando l’olio contiene una quota maggiore di acidi grassi monoinsaturi è più resistente al calore, quindi da preferire olio di oliva o di semi ad alto oleico , esistono formulazioni apposite! Ovviamente essendo cibi comunque molto calorici, attenti alle porzioni, meglio puntare sulla qualità piuttosto che sulla quantità ! #food #fritto #evvivalapappa #food #foodporn #chef #negan


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Pomodorini confit: mettere in una taglia i pomodorini interi o tagliati a metà con #olioevo, sale, un cucchiaio di zucchero, bucce di arancia e limone non trattati e timo. Cuocere a 150 gradi per 3 ore ! #evvivalapappa #pomodoro #chef #cook #healthyfood


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Ecco la ricetta del corso di questa sera dello chef @riccardochef ! #calamarata con ricotta e pomodorini confit di @prodotticolledoro ! Con questo incontro si chiude il ciclo di incontri sulle #fakenews alimentari! Grazie a @giorgiodonegani e al dott. Corradi per i contenuti davvero al 🔝! #evvivalapappa #healthyfood #healthylifestyle #salute #spaziovitaniguarda #niguarda #deliziorti


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Se siete indecisi sul contorno migliore delle stagione.... 🎃#zucca al forno! La trovate ovunque e in questo periodo costa pochissimo! Basta tagliarla a fette, una spennellata di #olioevo, sale e aromi! È ricca di 💪vitamine e antiossidanti e si accompagna benissimo sia con la carne 🍗che con il pesce! #evvivalapappa #healthyfood #healthylifestyle #veg #vegan #negan


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Ecco svelato il mistero... Si tratta di un porta posate per bambini... Avete presente quando si va in pizzeria o a pranzo fuori, dai nonni, dai parenti e i bambini hanno difficoltà a mangiare da soli con le forchette da adulti..? Io ho risolto così, mi porto dietro le loro piccole posate in acciaio, in questa pratica ed elegante custodia... Qualcuno ricorderà la versione che avevo ideato qualche tempo fa, dotata di tasca per bavaglino e includeva anche il bavaglino personalizzato...(trovate le foto nell'album delle Idee Regalo Generiche). Diciamo che questa volta ho pensato ai bimbi più ribelli che non hanno un buon rapporto con le bavette (vedi mia figlia)... Vi piace? La trovate un'idea utile e simpatica da regalare? #creativitylissy #regalipersonalizzati #nascita #compleanno #regalinatale #portaposate #pappa #svezzamento #forchettine #kids #bambini #evvivalapappa #vadodainonni #lunchtime #setasilo #bavaglino #tovaglietta #cucitocreativo #janomeitalia


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Oggi 14 Novembre è la giornata mondiale per la sensibilizzazione sul #DIABETE. 🍽Oltre 425 milioni di persone[1] tra i 20 e i 79 anni, nel mondo, soffrono di diabete. Una malattia che causa ogni anno 4 milioni di decessi e che, nel caso di diabete di tipo 2, si sviluppa perché il corpo umano non riesce a usare in modo efficace l’insulina che produce. Anche in Italia oltre 3 milioni[2] di persone convivono con questa malattia. Un numero che, tra il 2015 e il 2018, ha visto una crescita dei casi del 2% tra gli under 50 e del 10% nella fascia 50-69 anni[3]. Cosa si può fare per ridurre i rischi di sviluppare il diabete di tipo 2? Questo diabete è legato a filo doppio con un’anamnesi familiare, ma incidono notevolmente fattori quali sovrappeso, 🍺🍰🍦dieta poco salutare, ipertensione e scarsa 🚴‍♀️🤸‍♂️⛹️attività fisica. Insomma, intervenendo sulle nostre scelte alimentari e aumentando l’attività fisica si potrebbe ridurre il rischio di esserne affetti. #evvivalapappa #worlddiabetesday #health #salute #prevenzione Fonti: [1] International Diabetes Federation. https://idf.org/aboutdiabetes/what-is-diabetes/facts-figures.html [2] International Diabetes Federation Europe. https://idf.org/our-network/regions-members/europe/members/142-italy.html [3] The portal of epidemiology for public health. https://www.epicentro.iss.it/passi/dati/diabete [1] https://www.epicentro.iss.it/passi/dati/diabete [1] Fonte: https://www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X(18)30357-7/fulltext#seccestitle130. Lo studio è coerente con quanto rilevato dall’ISTAT (2017) in termini di persone di 14 anni e più che non praticano alcuna attività fisica (37,9%). [1] Food Sustainability Index, 2018. BCFN. http://foodsustainability.eiu.com/


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Oggi nonni mamma e Anita hanno mangiato la minestra di riso, latte, zucca e fagioli! #piattounico #pappa #evvivalapappa #nutrizionistabartolaccini #nutrizionista


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Quando si parla di #confortfood le #tagliatelle #homemade al ragù sono il 🔝! Sono un fantastico piatto unico bilanciato e saporito! #evvivalapappa #food #foodies #instafood #healthyfood #healthylifestyle


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Pranzo al PC? I Danni Per La Salute . . . Fonti: https://www.focus.it/scienza/salute/l-allarme-degli-esperti-complici-tablet-e-pc-a-tavola-non-si-mastica-piu #evvivalapappa #ufficio #pranzo #schiscetta #nutrizione #benessere


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PREPARAZIONI: uno dei problemi che riscontriamo parlando durante i nostri corsi è che le zucchine preparate come nell'immagine in alto sono considerate SALUTARI: molli, scondite, pallide, per niente invitanti ! Mentre sono molto più salutari preparate come nella foto in basso: croccanti, belle da vedere, saporite! Per questo non solo è importante COSA MANGIARE, ma anche COME prepararlo, con semplicità e il poco tempo che tutti abbiamo a disposizione! #evvivalapappa #food #foodies #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #veg #zucchine


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delle buone regole da seguire! grazie evvivalapappa per il post! #babyfood #foodporn #kidsnolimits #regolealimentari #evvivalapappa


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CONOSCENZA e CONSAPEVOLEZZA: Perché è importante leggere le etichette e conoscere i prodotti che si acquistano? Per non incorrere in errori e scelte apparentemente salutari ma che in realtà NON sono migliori di altre! I nuovi biscotti @kinderitalia CereAle 7 cereali sono proposti come salutari e nutritivamente migliori degli altri... Allora li paragoniamo ai @ringo @granpavesi che tutto sono, ma che sicuramente non sono proposti come salutari: Guardate la tabella nutrizionale sui 100g alla fine i @Ringo sono migliori in #calorie, in #grassi, In #sale ed in #fibre. I Kinder hanno un miglior profilo per porzione solamente perché ce ne sono meno!😳 Quindi conoscere cosa diamo ai nostri figli è fondamentale per le scelte che facciamo! P.S. Comunque per merenda sempre meglio una 🍏! #evvivalapappa #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #biscotti #sweet #cookies #sweet #food


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Pranzare in ufficio davanti al pc è più nocivo di quello che pensi! Meglio spostarsi anche solo in zona break, in mensa o in un parchetto! . . . . . Fonti: Abstract 20249: Slow Down, You Eat Too Fast: Fast Eating Associate With Obesity and Future Prevalence of Metabolic Syndrome Takayuki Yamaji, Shinsuke Mikami, Hiroshi Kobatake, Koichi Tanaka, Yukihito Higashi, and Yasuki Kihara1Cardiology, Miyoshi Central Hosp, Hiroshima, Japan2Rsch Cntr for Radiation Genome Medicine, Rsch Institute for Radiation Biology and Medicine, Hiroshima Univ, Hiroshima, Japan3Hiroshima Univ Graduate Sch of Biomedical Sciences, Hiroshima Univ, Hiroshima, Japan Originally published9 Jun 2018 Circulation. 2017;136:A20249 The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 93, Issue 2, February 2011, Pages 308–313, https://doi.org/10.3945/ajcn.110.004580 https://www.focus.it/scienza/salute/l-allarme-degli-esperti-complici-tablet-e-pc-a-tavola-non-si-mastica-piu #evvivalapappa #ufficio #pranzo #schiscetta #nutrizione #benessere


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Compagne di ....Prosecco 😂😂😂😂#amichebriache#compagnediavventura❤️ #corsopreparto#mammeesauritemafelici😍 #evvivalapappa#partoriresenzapaura#chebellagiornata#compagnedigioieimmense#bambinibellissimineabbiamo#chiilprimochiilsecondochiilterzo#mammeamiche#nonsolomamme


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Dolcetto o scherzetto!!! Zucche e fantasmi!!! Bravissimi evvivalapappa #evvivalapappa #happyhalloween🎃 #cibi #cibosanoegustoso #frutta


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Oggi primo corso ECM sulla corretta alimentazione presso l'Ospedale di Desio! #Evvivalapappa #healthyfood #healthylifestyle @riso_razza77 #food #salute #prevenzione


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Bambini e Alcool: è sempre veleno! #evvivalapappa #consapevolezza #nutrizione #benessere #alcool


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#evvivalapappa 🍝


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Dove siamo oggi? A scoprire una realtà dove la ristorazione e la sana alimentazione si uniscono! @gsdfoundation @gsd_healthcare #evvivalapappa #salute #nutrizione #cibo #chef #food #ristorante


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Anche noi di #Evvivalapappa celebriamo il #wordpastaday2019 con uno spaghetto ai tanti #pomodori! @smartfoodieo @pasta_rummo #pasta #italy #food #foodies #chef #instafood @gsdfoundation


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Torta di mandorle e zucca senza burro con farina integrale e con solo 35 grammi di olio! Soffice e golosa! . . . #torta #mandorle #dolcisenzaburro #evvivalapappa #benessere #nutrizione


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E dopo l'obesity day abbiamo selezionato dieci consigli molto validi della nutrizionista per controllare il peso. #obesityday #nutrizione #benessere #wellness #evvivalapappa


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Collegati al sito www.obesityday.org e potrai trovare il centro più vicino alla tua città, consultare le prestazioni, le attività offerte e verificare le modalità di accesso alla struttura. . . . #evvivalapappa #obesityday #health #nutrizione


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● 𝒜𝓂𝑜𝓇𝑒 𝒹𝒾 𝓏𝒾𝒶 ● #amore #amoredizia #evvivalezie #bebe #babies #bavaglino #puntocroce #orso #rosa #tuttorosa #topolina #èoradellapappa #evvivalapappa


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Nel magnifico contesto di Santa Giulia si parlerà di storione tra arte, cultura e street food. Vi parleremo di storione e cucina scolastica e soprattutto dell'esperienza della scuola materna Sant'Eurosia di Cesano Maderno. Vi faremo anche assaggiare dei fantastici piatti: Nuggets di Storione Caramelle di Storione al forno #brescia #storione #ricette #nutrizione #luna #evvivalapappa


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Fake news e corretta alimentazione: il primo appuntamento è stato un successo! Interessante e... divertente! Ah, la conoscete voi la farina di chufa? . . . #evvivalapappa #chufa #veleni #fakenews #corsidicucina #nutrizione #niguarda


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Fantastica partecipazione al corso del 23 settembre a Bormio. Le mamme di @educattiva.mente hanno approfondito l’uso delle verdure nell’alimentazione dei bambini. Il nostro chef Lele poi ha realizzato alcune ricette per suggerire un uso diverso delle verdure in cucina. . . . #healthyfood #evvivalapappa #nutrizione #risotto #bormio #verdure #vegetables #corsidicucina #food #foodies #veg


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L’uva contiene ottime quantità di minerali tra questi spicca il boro che agevola l’assorbimento del calcio nelle ossa e aiuta a prevenire l’osteoporosi. Questo minerale è capace anche di ricavare tutta l’energia dagli zuccheri che servirà a mantenere efficiente la funzionalità cerebrale e mnemonica. Accompagna l’uva a dei semi di sesamo che contengono molto calcio: il boro aiuterà il suo assorbimento. #nutrizione #health #uva #settimanadelluva #evvivalapappa #a


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L’uva è un potente antiossidante. Grazie al resveratolo, contenuto nella buccia, riesce a regolare la produzione di adiponectina e a velocizzare il metabolismo. I flavonoidi contenuti hanno la capacità di inibire la formazione dei radicali liberi dell’ossigeno (ROS) e dell’ossidazione del colesterolo cattivo-LDL che costituiscono tra le principali cause dell’arteriosclerosi. Queste caratteristiche la rendono un prezioso alleato delle tue arterie. #healthyfood #benessere #evvivalapappa #settimanadelluva #foodtherapy


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Lo sapevi che l’uva è “amica” degli sportivi? La quercetina è un flavonoide presente soprattutto nell’uva rossa che è una straordinaria fonte di energia, capace di dare la carica a chi soffre di spossatezza e fornire sostegno nell’attività sportiva. L’uva passa, poi, essendo molto calorica è un ottimo sostituto delle barrette energetiche per gli sportivi. #healthyfood #health #benessere #evvivalapappa #settimanadelluva #uva


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Aperitivo? #hummus di ceci con #curcuma e #pane integrale!! #evvivalapappa #food #aperitivo #veg #vegan #foodies #milano


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Nuovi scenari alimentari: il cibo del futuro! #evvivalapappa


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PERCHÈ É COSÌ DIFFICILE RINUNCIARE ALLO ZUCCHERO? Lo #zucchero potrebbeavere effetti peggiori della cocaina. Almeno a livello di dipendenza. Secondo una review pubblicata dal British Journal of Sports Medicine, infatti, il consumo di zucchero raffinato indurrebbe effetti psicoattivi – abuso, desideri impulsivi – sovrapponibili se non addirittura superiori a quelli di altre sostanze che provocano assuefazione. La tesi è sostenuta da James DiNicolantonio, della St. Luke’s Mid America Heart Institute, che ha analizzato e comparato i risultati di moltissimi studi sia sugli animali che sull’essere umano, mettendo in evidenza che il consumo di zuccheri raffinati (per esempio il saccarosio da cucina o lo sciroppo di mais) porta a sviluppare reazioni neurochimiche e comportamentali del tutto simili a quelle delle droghe psicoattive, del sesso, dell’alcol e delle sigarette. Tutte sostanze, cioè, che secondo la scienza danno dipendenza.all'inizio vi è un rilascio facile di dopamina che con il tempo si attenua e richiede sempre più sostanza per avere il medesimo effetto: DIPENDENZA. #sugar #evvivalapappa #aias-italia #cocaine


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Cosa c'è di meglio di una limonata espressa? Solo 3 ingredienti : acqua #limonidisiracusadop è un po' di zucchero! Sicuramente è molto meglio di qualsiasi bevanda industriale anche #light! #evvivalapappa #food #foodies #lemon #ice #summer


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PICCOLA RIVOLUZIONE EVVIVALAPAPPA: prepariamo noi l'insalata! Dire questa frase 10-15 anni fa sarebbe stato impossibile, tutti compravano i cespi di insalata , la lavavano, la tagliavano e la mangiavano! Oggi visti i dati di vendita, la maggior parte delle famiglie compra insalate pronte in busta, assolutamente sicure dal punto di vista igienico e nutrizionale ma con un piccolo problema, essendo già trattate durano veramente pochissimo nel frigo di casa e se apriamo la confezione la durata è ancora inferiore, Già il giorno seguente sono mollicce e iniziano a scurirsi! Quindi torniamo ai cespi, anche per far vedere ai bambini l'ortaggio in sè, non pretagliato! #evvivalapappa #ortoprimofiore #aias-italia #food #veg #veggie #salad #italy


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Spesso la domanda ricorrente è come variare la colazione, cosa mangiare per evitare la classica #brioche! Noi consigliamo di magiare sempre una base di cereali integrali, va benissimo anche una fetta di pane del giorno prima leggermente tostata con sopra qualcosa di goloso e colorato! #fragole e burro di arachidi (eredità dagli USA) #fichi e #prosciutto, #caprino e #salmone, #uovo e #avocado, #pomodoro e #mozzarella, #mele e #cannella! Poi potete sbizzarrirai con quello che vi piace! #evvivalapappa #aias-Italia #food #foodies #healthyfood #healthyrecipe


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Evvivalapappa in collaborazione con Educattivamente Bormio per un fantastico corso sulla corretta alimentazione infantile sul tema #verdure! vi aspettiamo il 23 settembre a #Bormio! Le informazioni per l'iscrizione nella locandina! #evvivalapappa #educattivamente #food #healthyfood #healthyrecipes #uovodiselva


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La corretta conservazione è importante, non solo per la nostra salute, ma anche per garantire le proprietà organolettiche dell'alimento stesso, ossia l’insieme delle sue caratteristiche fisiche e chimiche (sapore, odore, aspetto, consistenza) e le caratteristiche nutrizionali; possono subire alterazioni quali/quantitative le proteine, gli zuccheri, i grassi, ma anche le vitamine, i sali minerali, l'acqua contenuti nei cibi. Gli alimenti vengono distinti in: * alimenti stabili * non necessitano di essere tenuti in frigorifero e possono essere conservati bene a temperatura ambiente (la pasta, il pane, i legumi secchi, lo scatolame) * alimenti deperibili * devono essere riposti in frigorifero per la loro conservazione e consumati entro pochi giorni dall’acquisto (prodotti freschi e crudi) * alimenti surgelati o congelati * devono essere conservati nel congelatore fino al momento del loro utilizzo. #evvivalapappa #healthyfood #healthyrecipes #foodblogger


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L'apparenza appaga il gusto ! #tacos 🌮integrali (solo 20g di farina ciascuno) con #peperoni 🌶#cipolla #insalata 🥙e #pollo agli aromi ! Un piatto semplice e gustoso! #evvivalapappa #healthyfood #healthylifestyle #homemade #food


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Dopo aver capito come leggere i codici sulle uova come le conserviamo? Dipende: EXTRAFRESCHE dalla data di deposizione fino a 9 giorni - fuori frigo FRESCHE dal 9 al 18 giorno - si possono tenere anche fuori frigo MENO FRESCHE dal 18 al 28 giorno - da conservare in frigo 🍳🍳🐣🐤🐔🐥 Comunque tutte commestibili senza problemi di consumo #evvivalapappa #uovodiselva


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Discorsi da ombrellone: ma il #tonno @riomareofficial filo d'olio conviene o è una trovata pubblicitaria? Così facciamo le nostre indagini da brava massaia e scopriamo che alla fine contiene la stessa quantità di tonno delle scatolette normali e in più , COSTA MENO (@esselunga) . Quindi perché pagare per l'olio di conservazione, che comunque si può consumare, ma che la maggior parte di noi svuota nel lavandino creando anche problemi di inquinamento? Quindi noi sposiamo la causa del #filodolio e lo preferiamo al tonno tradizionale! #evvivalapappa #spesa #sostenibilità #food #tuna #healthyfood #healthyrecipes


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Hopie e Max#miglioriamici#evvivalapappa#lovelydogs#happydogs ❤️❤️❤️


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