#przepis

Domowa Najlepsza 馃槏馃槏 W艂a艣ciwa ilo艣膰 sk艂adnik贸w oraz w艂a艣ciwa technika ugniatania ciasta Do przygotowania ciasta potrzebujesz 900 gram贸w m膮ki, 10 gram贸w 艣wie偶ych dro偶d偶y, p贸艂 litra wody ( lekko ciep艂ej ), 10 mililitr贸w oliwy z oliwek oraz 20 gram贸w soli morskiej. Ciasto wyrabiaj konsekwentnie. Aby ciasto po upieczeniu by艂o lekkie i puszyste przesiej m膮k臋. W misce rozkrusz 艣wie偶e dro偶d偶e do lekko ciep艂ej wody i mieszaj do ca艂kowitego rozpuszczenia. Dodaj po艂ow臋 ilo艣ci m膮ki i dobrze wymieszaj, aby unikn膮膰 grudek, nast臋pnie dodaj pozosta艂膮 ilo艣膰 m膮ki i s贸l. Oliwa z oliwek Aby twoje ciasto by艂o bardziej elastyczne dodaj do niego odrobin臋 oliwy z oliwek. Po dodaniu podanej ilo艣ci oliwy z oliwek prze艂贸偶 ciasto do naczynia lub na stolnic臋 i ugniataj, a偶 przestanie by膰 lepkie. Mo偶esz stolnic臋 i d艂onie popr贸szy膰 odrobin膮 m膮ki. Ro艣ni臋cie i przetaczanie Ciasto podziel na kilka cz臋艣ci i pozostaw do wzrostu w temperaturze pokojowej na oko艂o jedn膮 godzin臋. Ciasto powinno wzrosn膮膰 dwukrotnie. R臋cznie rozwa艂kuj ciasto, by by艂o tak cienkie jak to mo偶liwe. Posyp m膮k膮 ciasto i delikatnie d艂o艅mi rozci膮gaj je od 艣rodka do zewn膮trz. Chrupi膮ca skorupka Pod艂o偶e do pieczenia posmaruj oliw膮 z oliwek i delikatnie posyp m膮k膮, by unikn膮膰 przywierania. U艂贸偶 ciasto w foremce, dok艂adnie je rozprowad藕 po czym umie艣膰 w piekarniku ustawionym na oko艂o 180-200 stopni i niech tam b臋dzie przez 10 minut. Sos bazowy do ciasta Wystarczy oko艂o trzech 艂y偶ek sosu do 艣redniej wielko艣ci pizzy. Jako sos wystarczy, 偶e u偶yjesz tradycyjnego koncentratu pomidorowego ( ja osobi艣cie lubi臋 doda膰 do niego dwa z膮bki czosnku, troch臋 oregano i szczypt臋 vegety). Delikatny kremowy ser, hummus i sos pesto b臋d膮 doskonale uzupe艂nia膰 twoj膮 pizz臋. Sos nie powinien by膰 zbyt rzadki poniewa偶 mo偶e on wprowadza膰 zbyt du偶o wilgoci do ciasta. #pizza #tipy #dobrerady #przepis #domowakuchnia #pi膮tek #kolacja #smaczne #pyszne #kuchnia


0臒鸥鈥櫬Normal

Na blogu, w nowym po艣cie w duchu "slow 艣wi臋ta" - akcji organizowanej przez Agneiszk臋 ze @slowlifestudio_blog przedstawi艂am Wam m贸j przepis na magi臋 艢wi膮t Bo偶ego Narodzenia. A jaki jest Wasz? Podzielcie si臋 w komentarzu - zainspirujmy si臋! 馃榾馃巺 __________ #bozenarodzenie #slow艣wi臋ta #przepis #przepisy #magia #magiaswiat #choinka #balwanek #naswieta #ubieramchoinke #zdrewna #ozdobyzdrewna #drewno #wood #christmastree #mycoffeeinspiration


0臒鸥鈥櫬Normal

WIEPRZOWINA PO SECZUA艃SKU Przepis https://www.dorotasmakuje.com/2019/12/wieprzowina-po-seczuansku/ Zapraszam was dzisiaj na danie kuchni chi艅skiej, bo nie samymi tradycyjnymi, polskimi, 艣wi膮tecznymi potrawami cz艂owiek (bloger) 偶yje przed聽Bo偶ym Narodzeniem聽馃槈 Je艣li lubicie聽kuchni臋 chi艅sk膮聽i charakterystyczne dla niej smaki, koniecznie wypr贸bujcie tez przepis. Mi臋so przyrz膮dza si臋 z sosem sojowym i p臋dami bambusa, cebulk膮, czasem marchewk膮 pokrojona w zapa艂k臋. Ja jako mi艂o艣niczka s艂odkich smak贸w, doda艂am jeszcze gar艣膰 suszonej 偶urawiny @piecprzemian.com.pl 馃尪馃尪馃尪馃尪馃尪馃尪馃尪馃尪馃尪馃尪馃尪馃尪馃尪馃尪馃尪馃尪馃尪 #wieprzowina #pork #obiad #lunch #kuchnia #kwiaty #przepis #jedzenie #food #pysznie #lunchbox #dinner #party #blogkulinarny #blog #foodporn #foodpic #home #kitchenlife #piecprzemian #dorotasmakuje #foodblogger #polishblog #foodphotography #blogkulinarny #foodstylist #foodlover #foodie


0臒鸥鈥櫬Normal

Zawsze jak wrzucam zdj臋cie tej potrawy to przynajmniej jedna osoba pyta o przepis. Dzi艣 nagra艂am jak gotuj臋 m贸j ukochany jollof rice czyli ry偶 po afryka艅sku. Przepis pod filmikiem na youtube (link w moim bio). Mam nadzieje,偶e wypr贸bujecie. Nieskromnie stwierdz臋,偶e po kilku latach pr贸b wychodzi mi tak jak ka偶dej nigeryjskiej 偶onie. #jedzenie #ry#przepis #kolacja #smacznego #dobrejedzenie #dobrakuchnia #gotujzking#polishgirl #photooftheday #tasty


2臒鸥鈥櫬Normal

TOFURNIK NA KRUCHYM SPODZIE Z nut膮 kokosa i karmelow膮 polew膮 馃嵃 . . Pomys艂 na pyszne, zdrowe, wega艅skie ciasto bez pieczenia. Nie wymaga du偶o pracy i jest dosy膰 艂atwy w przygotowaniu, a naprawd臋 mo偶na go pomyli膰 z prawdziwym sernikiem 馃槢. . . Kcal w kawa艂ku (wychodzi 16): 160 Bia艂ko: 4g T艂uszcze: 8g W臋glowodany: 19g . . Sk艂adniki: Masa 鈥漷warogowa鈥: - puszka mleczka kokosowego (g臋sta cz臋艣膰), - 200g tofu naturalnego, - 2 艂y偶eczki agaru, - sok z po艂owy cytryny, - aromat waniliowy, - dowolne s艂odzid艂o (w moim przypadku oko艂o 20 tabletek s艂odzika), - szczypta soli, Kruche ciasto: - 90g wega艅skiej margaryny, - 250g m膮ki, - 60ml mleka ro艣linnego, - s艂odzik (w moim przypadku oko艂o 5 tabletek), - 0.5 艂y偶eczki proszku do pieczenia, - szczypta soli, - aromat waniliowy Polewa: - 100g suszonych daktyli, - 30g wega艅skiej bia艂ej czekolady (mo偶ecie u偶y膰 ciemnej, ale z tak膮 jest mega), . . Wykonanie: Kruche ciasto: S艂odzik rozpuszczamy w odrobinie wrz膮tku. Wszystkie sk艂adniki mieszamy ze sob膮 i zagniatamy ciasto. Wa艂kujemy je i wyk艂adamy na niewielk膮 blaszk臋 (np 24x24cm) wy艂o偶on膮 papierem do pieczenia. Pieczemy oko艂o 20 minut w 180 stopniach. Pami臋tajcie, aby ciasto wcze艣niej ponak艂uwa膰 widelcem! Masa: Tofu dok艂adnie ods膮czamy i osuszamy. Polewamy sokiem z cytryny. Mleczko wstawiamy na ogie艅 i gdy zacznie wrze膰, 艣ci膮gamy z ognia. Dodajemy do niego agar i dok艂adnie mieszamy. Blendujemy je na g艂adk膮 mas臋 z tofu i reszt膮 sk艂adnik贸w. Niestety nale偶y uzbroi膰 si臋 w cierpliwo艣膰 i dobry blender, bo zajmuje to chwil臋, a偶 masa robi si臋 naprawd臋 g艂adka. Wylewamy j膮 na ostudzony sp贸d na blaszce i odstawiamy do lod贸wki. Polewa: Daktyle zalewamy wrz膮tkiem na oko艂o 30 minut. Po tym czasie ods膮czamy je z wody i gotujemy z czekolad膮, a偶 ta si臋 rozpu艣ci. Po tym czasie blendujemy ca艂o艣膰 na g艂adk膮 mas臋. Tak膮 polew臋 wylewamy na wierzch ciasta, gdy to ju偶 troch臋 st臋偶eje. Po tym wk艂adamy ponownie ciasto na przynajmniej 2-3h, a najlepiej ca艂膮 noc.


2臒鸥鈥櫬Normal

MARCHEWKOWE 馃馃 z orzechami o korzennym smaku Sprawdzi si臋 na 艣wi膮tecznym stole 馃巺 Komu przepis? Komu? 馃檭 Zasady s膮 proste, dotycz膮 fb: 1. Polub post 2. Udost臋pnij post na swojej tablicy 3. Polub stron臋 Vita Sana dietetyka kliniczna 4. Skomentuj post "Gotowe" A ja wy艣l臋 do Ciebie przepis! 馃帀 #przepis #ciasto #zdrowejedzenie #zdroweod偶ywianie #zdroweciasto #fit #orzechy #marchewka #piernik #swietabozegonarodzenia #swieta #dietetyk #dieta #dietabezdiety #dietetykkliniczny #vitasana #Warszawa #gabinet #food #gotowanie #slodkosci #instafood #zima #winter #christmas #fallowme #passion #pasja #cooking


0臒鸥鈥櫬Normal

艢wi臋ta to zapach pierniczk贸w, makowca, domowego sernika鈥 Ale mi niezmiennie od kilku lat 艢wi臋ta kojarz膮 si臋 z zapachem ciasta marchewkowego z korzenn膮 nutk膮. Takie w艂a艣nie ciasto przygotowuj臋 cz臋sto jesienno-zimow膮 por膮 oraz na 艣wi臋ta dla mojej rodziny 馃巹 <3 Zapraszam na bloga po przepis na pyszne ciasto marchewkowe 馃馃嵃 #tort #nakedcake #samorobnytort #tortw艂asnejroboty #tortmarchewkowy #ciastomarchewkowe #ciastokorzenne #艣wi臋ta #艣wi臋tabo偶egonarodzenia #bo偶enarodzenie #diy #kuchnia #kitchen #przepis #blog #rodzew2020 #dziecinnieproste


0臒鸥鈥櫬Normal

Tydzie艅 treningowy zaliczony. Co prawda ze wzlotami i upadkami ale zaliczony Ci臋偶ki czas nasta艂 u mnie. Koniec roku nie zapowiada si臋 optymistycznie. Ale ja nie poddam si臋. Nie pozwol臋 te偶 podda膰 si臋 najbli偶szym. Trzeba walczy膰. 馃挅 呕ycie stawia przed nami tylko takie przeszkody kt贸re jeste艣my w stanie pokona膰. 馃挅馃槈 #ewachodakowska #zmienswojezycie #chodagang #zdrowie #fitness #trening #hotbody #beactive #beactivetv #fitness #fitgirl #fitprzepisy #przepis #trening #mamatrenuje #mamatrenujewdomu #bediet #fitmama


0臒鸥鈥櫬Normal

Puszysty omlet bia艂kowy 鈽猴笍 oko艂o 390kcal bez dodatk贸w. 馃嵀2 jajka 馃嵀20g od偶ywki bia艂kowej o dowolnym smaku 馃嵀150g jogurtu naturalnego typu greckiego) u mnie Tolonis 0 z biedronki) 馃嵀S艂odzid艂o wed艂ug uznania (najlepiej erytrytol) 馃嵀Odrobina ulubionego oleju do sma偶enia 鉁旓笍Oddzielamy bia艂ka od 偶贸艂tek. Ubijamy bia艂ka na sztywno. 鉁旓笍W osobnym naczyniu 艂膮czymy pozosta艂e sk艂adniki. P贸藕niej 艂膮czymy ostro偶nie z ubitymi bia艂kami. 鉁旓笍Sma偶ymy na wolnym ogniu pod przykryciem z dw贸ch stron. 鉁旓笍Podajemy z ulubionymi dodatkami. #omlet #omelette #dinner #dinnerinspiration #dinnerideas #przepis #fit #fitprzepis #fitrecipe #recipe #egg #eatclean #czystamicha #dieta #food #instafood #goodfood #yummy #breakfastideas #艣niadanie #breakfastinspiraton #breakfastideas #foodlover #foodblogger #dessert


1臒鸥鈥櫬Normal

... Dro偶d偶owki... . . Nie wiem czy ten przepis jest 艂atwy czy trudny ale takich dro偶d偶owek w piekarni nie znajdziecie! . Przepis ju偶 kiedy艣 wykona艂am lecz teraz go troch臋 zmodyfikowalam na sw贸j smak馃嵈 . Oryginalny przepis https://www.przyslijprzepis.pl/przepis/szybkie-drozdzowki-z-serem bo w wypiekach to ja jednak najpierw testuje czyje艣 i udoskanalam 馃槤 . Sk艂adniki: 馃憠 P贸艂 kg m膮ki 馃憠 30 dag dro偶d偶y 馃憠 300 ml ciep艂ego mleka 馃憠 3 艂y偶ki syropu daktylowego 馃憠 150 ml oleju 馃憠 Jajko 馃 馃憠 3 艂y偶ki zmielonych orzech贸w Wszystko razem wrzucilam do wypiekacza 偶eby wyrobi艂 mi ciasto oczywi艣cie mo偶ecie zrobi膰 je r臋cznie 馃槈馃憣 Gotowe ciasto podzieli艂am na 8 cz臋艣ci i ka偶dy placek splaszczylam. ------ Jakie nadzienie? Tutaj macie dowolne pole do popisu. Mnie najbardziej smakowa艂a dro偶d偶owki z serem @duch_bieluch Doda艂am odrobin臋 domowej nutelli (orzech laskowy, olej kokosowy, kakao, syrop daktylowy wszystko razem miksuje) oraz konfiture z 偶urawiny i resztki bor贸wek. ----- Boki dro偶d偶owek posmarowalam bia艂kiem. Wrzuci艂am do piekarnika z termoobiegiem. Piek艂y si臋 w 170掳 przez 20 minut. Pyyyysznosci 馃帀 ----- A Wam jakie dro偶d偶owki najbardziej smakuj膮? #bezulepszania #drozdzowki #ser #偶贸rawina #d偶em #podwieczorek #kolacja #sniadanie #przepis #inspiracja #domowewypieki #wiemcojem #jemyrazem #mamawkuchni #mamagotuje #talerz #dro偶d偶e #jestsmacznie #lubiegotowac #instacooking_poland #instacook #jestpysznie #piatek13tego #tojestdobrydzie#domowakuchnia


3臒鸥鈥櫬Normal

Finally weekend! We are in a hotel now for 6 days until we get our furniture and stuff to our new house. That鈥檚 why I won鈥檛 put too many things on this page, because I鈥檓 not cooling this week. I hope you have a great weekend. This is a beer 馃嵑 mustard marinade. You only need beer, mustard, onion, garlic, salt 馃 and pepper. Mix all well together and put it with meat 馃ォ of your choice in a box with lid. Then shake good and keep it cool for a few hours. Then put all together on a pan and fry it. You can put on the grill as well. Enjoy 鈾ワ笍 ________________________________________#food #foodie #rezepte #recipes #przepis #delicious #marinade #beer #lager #onion #mustard #seasonings #lecker #foodlover #hobbychef #cooking #instagood #instafood #mrslovegoodfood


2臒鸥鈥櫬Normal

Farsz z mi臋sa mielonego, pietruszki, cebulki, suszonych grzyb贸w, czosnku.馃檪馃馃馃き Wcze艣niej namoczone grzyby, przysma偶amy na ma艣le. Na tym samym t艂uszczu przysma偶amy cebulez czosnek, dodajemy mieso. Pod koniec dodajemy posiekan膮 pietruszk臋. Mieso 艂膮czymy z grzybami, dobrawiamy sol膮 i pieprzem. Mamy gotowy farsz! #gotowanie #kuchnia #mojakuchnia #obiad #pomyslnaobiad #farsz #jedzenie #happy #food #diner #danie #wkuchni #domowejedzenie#food #przepis #przepisy #prosteprzepisy #przepisnaobiad


0臒鸥鈥櫬Normal

SZAFRANowe wypieki 馃尭 Najdro偶sza wagowo przyprawa 艣wiata. Ale to chyba doskonale wiecie. ____ Co to by艂 za dzie艅! Pi膮tek 13-go, zdecydowanie radosny, nie pechowy 馃槉 A Wasz? _______ 艢wi臋to 艣wiat艂a, 艣wi臋to 艢w. 艁ucji. 艢piewanie, zajadanie bu艂eczek, pepperkaker, gl酶gg i kawa. Popo艂udnie w przedszkolu mega przyjemne 馃暞 Na stories, znajdziecie dzi艣, kr贸tk膮 histori臋 艁ucji z Syrakuzy. A przepis na te bu艂eczki znajdziecie w moim bio馃憜馃徎 B艁OGIEGO WEEKENDU 馃 . . . #lussekatter #domowewypieki #bu艂eczki #wypieki #szafran #dokawy #deser #smacznego #pycha #bakeandshare #recipeoftheday #safron #food_instalove #withflavor #foodinhands #f52food #yummylicious #cuisine_captures #thebakefeed #foodphotoaday #fotografiakulinarna #blogkulinarny #eatprettythings #sweetcuisines #foodphotononstop #mycanon #przepis #loveishomemade_ #beautifulcuisines


19臒鸥鈥櫬Normal

Kolejny 艣wi膮teczny przepis, tym razem nie fit, ale i tak pyszny!馃巹馃巺 PIERNIKOWE BABECZKI 馃ェ SK艁ADNIKI: - 250g m膮ki - 2 jajka - 50g m膮czki z orzech贸w w艂oskich - 2 艂y偶eczki proszku do pieczenia - 2 艂y偶eczki przyprawy do piernika - 1 艂y偶eczka cynamonu - 100g powide艂 艣liwkowych - 30g kakao - 100g cukru br膮zowego - 150ml mleka - 1/2 szkl. oleju PRZYGOTOWANIE: 1. Jajka utrze膰 z cukrem. 2. Reszt臋 suchych sk艂adnik贸w wymiesza膰 ze sob膮. Nast臋pnie doda膰 je do masy jajecznej i po艂膮czy膰 ze sob膮. Doda膰 mleko, powid艂a i olej. Mas臋 przela膰 do papilotek i piec w 180掳C przez oko艂o 25 minut. Upieczone babeczki mo偶na nadzia膰 w 艣rodku r贸wnie偶 powid艂ami. Smacznego! 馃挅 鈥 鈥 鈥 #babeczki #muffinki #ciastko #ciasto #gotowanie #gotuj #jemzdrowo #zdrowojem #zdrowosi臋od偶ywiam #zdrowe艣niadanie #艣niadanie #艣niadaniemistrz贸w #sniadanie #odchudzanie #redukcja #chodagang #ewachodakowska #fitprzepisy #przepis #przepisy #zdrowejedzenie #fitjedzonko #nas艂odko #omlet #nale艣niki


0臒鸥鈥櫬Normal

Paszteciki krucho-dro偶d偶owe z kapust膮 i grzybami #paszteciki #艣wi臋ta #wigilia #domowo #zdrowo #zdrowie #kuchnia #fit #kapusta #grzyby #przepis #wartowypr贸bowa膰 #bu艂eczki #blog #taksmakuje偶ycie #taksmakujegoscinno艣膰 #taksmakujezdrowie @totamaka


3臒鸥鈥櫬Normal

Hejka 馃巺馃徎猬囷笍 Wrzucam ma艂膮 zajawk臋 poniedzia艂kowego wpisu na blogu 馃摑 Za nied艂ugo jak wiadomo 艣wi臋ta, wi臋c pora 偶eby na Pe艂ni Smaku zrobi艂o si臋 艣wi膮tecznie. Tatar ze 艣ledzia znakomicie wpasuj臋 si臋 na 艣wi膮teczne sto艂y. Wraz z nim min kiszony og贸rek, marynowane grzybki i czerwona cebula. Widzimy si臋 w poniedzia艂ek 馃尣 . A ty jak przyrz膮dzasz 艣ledzie na 艣wi臋ta ? 馃


5臒鸥鈥櫬Normal

Lubicie nadziewane pierniczki? Ja bardzo 馃槏 Zw艂aszcza te zatopione w czekoladzie 馃崼 Dzi艣 przygotowa艂am kolejn膮 ich porcj臋. Smakuj膮 wspaniale zar贸wno z powid艂ami 艣liwkowymi, jak i dowoln膮 marmolad膮 馃槉馃憤 ___________ Przepis na nadziewane #pierniczki w czekoladzie czeka na Was tutaj 馃憠馃憠 http://www.slodkieokruszki.pl/nadziewane-pierniczki-w-czekoladzie/ ___________ #slodkieokruszki #instagood #instafood #piernik #czekolada #domowewypieki #dobrejedzenie #kochamjesc #pysznejedzenie #domowejedzenie #omnom #co艣s艂odkiego #samas艂odycz #smacznego #instamatka #instamateczki #przepis #przepisy #jedzenie #pycha #sweet #艣wi臋ta #chrismas


0臒鸥鈥櫬Normal

Znalaz艂am chwil臋 wolnego czasu to wrzucam Wam przepis na kapu艣niaczki Ciasto 500g m膮ki 40g dro偶d偶y 2 jajka 250 ml mleka 80g roztopionego mas艂a 1.5 艂y偶eczki cukru 2 艂y偶eczki soli Wszystkie sk艂adniki zagnie艣膰 i odstawi膰 na 1 godz do wyro艣ni臋cia Farsz 800g kapusty kiszonej 800g pieczarek 2 du偶e cebule S贸l, pieprz, olej Kapust臋 ugotowa膰. I drobno pokroi膰. Cebul臋 pokroi膰 w drobn膮 kostk臋 i podsma偶y膰 na oleju. Pieczarki zetrze膰 na tarce o du偶ych oczkach i doda膰 do cebuli. Gdy woda odparuje a pieczarki lekko si臋 podsma偶膮 doda膰 kapust臋 i chwil臋 przesma偶y膰. Ciasto rozwa艂kowa膰 na prostok膮t i poci膮膰 wzd艂u偶 d艂u偶szego boku na paski szeroko艣ci ok 10 cm na 艣rodek na艂o偶y膰 ostygni臋ty farsz i zlepi膰 w rulon i ostrym no偶em poci膮膰 na kawa艂ki. Uk艂ada膰 na blaszce wy艂o偶onej papierem do pieczenia, posmarowa膰 roztrzepanym jajkiem i posypa膰 makiem. Piec w 180 st przez ok 20 min _____________________________________________________ #weekend #kapusniaczki #paszteciki #pasztecikizkapustaipieczarkami #pasztecikizkspustaigrzybami #pasztecikidrozdzowe #kapusniaczkidrozdzowe #idaswieta #bozenarodzenie #swieta #potrawy #wigilia #potrawywigilijne #przepis #recipe #艣wi臋ta #swietatuztuz #potrawyswiateczne #swiatecznemenu #izzychristmas #dro偶dzowe #ciastodrozdzowe #barszcz #barszczczerwony #barszczwigilijny


22臒鸥鈥櫬Normal

Smak dzieci艅stwa, to piwo z koglem moglem 馃榿 Pyszne, s艂odkie, kremowe - idealne na przezi臋bienia i zimne wieczory 鉂勶笍馃尅锔 猬囷笍猬囷笍猬囷笍 1 piwo 4 偶贸艂tka 4 艂y偶ki cukru --------- #piwo #kogelmogel #pokonajgrype #babcinesposoby #tip #przepis #napijsiezemna #kuchenneinspiracje #gotuje


5臒鸥鈥櫬Normal

Pierogi z wi艣niami i d偶emem 馃馃崚 Link do przepisu w bio: @smakowitypl lub bezpo艣rednio: https://smakowity.pl/przepis/pierogi-z-wisniami-dzemem-i-smietana #pierogi #wi艣nie #d偶em #dumplings #food #instafood #polishfood #przepis #smakowitypl


0臒鸥鈥櫬Normal

鈥濶apar na zm臋czone i opuchni臋te powieki鈥 馃槾 . . Kontynuuj膮c tradycj臋 pi膮tkowych przepis贸w 鈥 przedstawiam dzisiaj co艣 nieco innego. Napar, kt贸ry nada si臋 dla tych wszystkich, dla kt贸rych noc 鉁煂 jest zbyt kr贸tka 馃敍, a dzie艅 馃彇鈽锔 zbyt intensywny馃く by m贸c po艣wi臋ci膰 wi臋cej czasu na sen 馃槾馃挙! Je艣li jeste艣 zabiegany/a i cz臋sto bywasz zm臋czony/a, a Twoje powieki bywaj膮 opuchni臋te - to jest to co艣 dla Ciebie! Pora przedstawi膰: . PRZEPIS PI膭TKOWY (#5) . 1 艂y偶eczka suszonych li艣ci babki lancetowatej 1 艂y偶eczka suszonego ziela 艣wietlika 1 艂y偶eczka suszonych kwiat贸w chabra b艂awatka 400 ml wody . . Wszystkie sk艂adniki nale偶y zala膰 200 ml wrz膮tku, przykry膰 i zostawi膰 do ostygni臋cia. Nast臋pnie przecedzi膰. Otrzymany p艂yn nale偶y po艂膮czy膰 z zimn膮, przegotowan膮 wod膮 w porcji 1:1. W zale偶no艣ci od upodoba艅 鈥 mo偶na dla zwi臋kszonego efektu w艂o偶y膰 gotowy napar do lod贸wki, aby go sch艂odzi膰 (na ok. godzin臋). W naparze zmoczy膰 p艂atki kosmetyczne i po艂o偶y膰 na powiekach. Zmienia膰 ok艂ad co kilka minut. . . #pi膮tek #przepis #intensywny #dzie#medycynanaturalna #zio艂olecznictwo #zio艂a #dieta #dietetyka #dietetyk #friday #herbs #naturalmedicine #busyday


1臒鸥鈥櫬Normal

馃巸 Dyniowy placek dro偶d偶owy z kruszonk膮 piernikow膮馃巸 Po ostatnim obiedzie pozosta艂o mi troch臋 dyni i wertuj膮c internet w poszukiwaniu ciekawych inspiracji natrafi艂am na 艣wietnego bloga Oli 鈥 Cukry Proste. To w艂a艣nie u niej natrafi艂am na smakowity przepis na ciasto dro偶d偶owe z u偶yciem pur茅e z dyni, bez jajek. Stwierdzi艂am, 偶e dam jej szans臋 i delikatnie zmieniaj膮c receptur臋 przyrz膮dz臋 dyniowy placek dro偶d偶owy. Ciasto wysz艂o przepyszne i jak to dro偶d偶owe 鈥 smakuje ob艂臋dnie na ciep艂o! Je偶eli pozosta艂o Wam jeszcze troch臋 pur茅e z dyni koniecznie przeznaczcie je na upieczenie tego placka. 鉂わ笍 鉃★笍 Sk艂adniki na form臋 37 x 21 cm:鈥ㄢ 320g m膮ki pszennej 鈥 180g pur茅e z dyni 鈥 115ml ciep艂ego mleka 鈥 70g cukru 鈥 50g mi臋kkiego mas艂a 鈥 7g suszonych dro偶d偶y 鈥 szczypta soli 鉃★笍 Sk艂adniki na piernikow膮 kruszonk臋:鈥ㄢ 100g m膮ki gryczanej 鈥 50g zimnego mas艂a 鈥 50g erytrolu 鈥 1 艂y偶eczka przyprawy do piernika Dalsz膮 cz臋艣膰 przepisu znajdziecie w bio @befitbestrong.pl lub tutaj猡碉笍: http://befitbestrong.pl/dyniowy-placek-drozdzowy-kruszonka-piernikowa/ #ciasto #dro偶d偶owe #dro偶d偶贸wka #dynia #cake #bake #pumpkin #yeastdough #deser #dessert #crumble #kruszonka #gingerbread #zdrowejedzenie #zdroweod偶ywianie #zdroweprzepisy #zdrowadieta #zdrowakuchnia #dieta #fit #fitprzepisy #przepis #recipe #piernik #healthyfood #fitfood #dietabezdiety #wiemcojem #s艂odycze #s艂odko艣ci


8臒鸥鈥櫬Normal

鉁筹笍Krok po kroku w relacjach wyr贸偶nionych 鉁筹笍 . Kiedy czas ju偶 nagli i okazuje si臋, 偶e do barszczu brak dodatku! Skorzystaj z pasztecik贸w LAST MINUTE 馃馃槏 . Nadzienie z kapusty i pieczarek w chrupi膮cym cie艣cie francuskim 馃グ . 鈻讹笍Sk艂adniki: 2 blaty ciasta francuskiego 300 g pieczarek 200 g kapusty kiszonej li艣膰 laurowy 2 ziela angielskie 1 cebula 50 g mas艂a s贸l pieprz 鈻讹笍Dodatkowo: jajko . 鈻讹笍Przygotowanie: . Kapust臋 kiszon膮 prze艂o偶y膰 do garnka, zala膰 wod膮 i zagotowa膰 (je艣li jest mocno kwa艣na wod臋 odla膰 i zala膰 ponownie). Gotowa膰 do mi臋kko艣ci z li艣ciem laurowym i zielem angielskim. Pieczarki oczy艣ci膰 wilgotn膮 艣ciereczk膮 i zetrze膰 na tarce o grubych oczkach. Podsma偶y膰 pieczarki na suchej patelni. Kiedy ca艂a woda odparuje doda膰 s贸l i pieprz. Kapust臋 kiszon膮 odcisn膮膰 i posieka膰. Cebulk臋 pokroi膰 w drobn膮 kostk臋 i podsma偶y膰 na ma艣le a偶 zacznie si臋 rumieni膰. Doda膰 do kapusty z pieczarkami. Farsz doprawi膰 sol膮 i pieprzem. . Piekarnik nagrza膰 do 180*C g贸ra d贸艂 z termoobiegiem. . Ciasto francuskie rozwin膮膰. B臋d膮 potrzebne dwie foremki: jedna w ca艂o艣ci na sp贸d a druga z mniejszym otworem w 艣rodku. Wykrawamy po艂ow臋 z dziurk膮 w 艣rodku a po艂ow臋 ca艂o艣ciowych. Brzegi spodu posmarowa膰 rozm膮conym jajkiem, na艂o偶y膰 po 艂y偶eczce farszu i przykry膰 t膮 cz臋艣ci膮 w wyci臋t膮 dziurk膮. Na wierzch na艂o偶y膰 najmniejsz膮 cz臋艣膰. Paszteciki u艂o偶y膰 na blaszce wy艂o偶onej papierem do pieczenia i posmarowa膰 pozosta艂ym jajkiem. Piec oko艂o 12 min. . #paszteciki #barszcz #kapusta #grzyby #christmasfood #przepis #przepisy #delicious #yummy #wigilia #foodphotography #jedzenie #obiad #dinner #kolacja #mealprep #polskiejedzenie #domowenajlepsze #domowejedzenie #bakery


126臒鸥鈥櫬Normal

NALE艢NIKI Z SEREM 呕脫艁TYM, PIECZARKAMI I SZYNK膭 *************Przepis************** Sk艂adniki: Ciasto: 400g mleka 400g wody gazowanej 4 jajka 500g m膮ki pszennej Wszystko razem wymiesza膰 na jednolit膮 mas臋. Dodatki: Pieczarki Cebula Szynka Ser 偶贸艂ty Pieczarki z cebul膮 zetrze膰 na tarce i usma偶y膰. Szynk臋, Pieczarki usma偶one i ser 偶贸艂ty roz艂o偶y膰 na nale艣nik i z艂o偶y膰 w tr贸jk膮t. Smacznego !! #przepis #nale艣niki #smacznego


0臒鸥鈥櫬Normal

Jak 艣wi臋ta to ciasteczka 馃槏馃槏 鉅 鉅 鉃★笍125g mi臋kkiego mas艂a 鉅 鉃★笍100g mas艂a 鉅 鉃★笍1 torebk臋 cukru wanilinowego 鉃★笍Szczypt臋 soli 鉅 鉃★笍1 fiolk臋 esencji cytrynowej Mieszamy mikserem a偶 powstanie jednolita masa 鉁旓笍鉅 鉃★笍Dodajemy 1 jajko i znowu mieszamy 鉁旓笍鉅 鉃★笍Nast臋pnie 300g m膮ki przesianej przez sitko, dodajemy po jednej 艂y偶ce i wyrabiamy r臋kami. 鉁旓笍鉅 鉅 Wyrobione ciasto wk艂adamy do lod贸wki do sch艂odzenia na oko艂o 30 minut. 鉅 Ciasteczka pieczemy w temperaturze 180掳C przez 15 minut. 鉅 Najlepiej poda膰 z lukrem cytrynowym 馃憣 鉅 Lukier cytrynowy: 鉅 鉃★笍5 艂y偶ek cukru pudru 鉅 鉃★笍1,5 艂y偶ki soku z cytryny 鉅 Mieszamy do po艂膮czenia sk艂adnik贸w 鉁旓笍鉁旓笍鉅 鉅 #christmas #christmascake #przepis #przepysznie_pyszne #instafood


0臒鸥鈥櫬Normal

Lubisz barszcz czerwony? Do tego w zdrowym wydaniu? Ten barszczyk zrobi艂am sama a co 馃挭馃挭馃挭 i do tego na w艂asnym zakwasie buraczanym. . . Pychotka. Taki prawdziwy, klasyczny, tradycyjny na zakwasie a nie jaki艣 tw贸r barszczopodobny. 馃構馃構馃構 . . Jak robi臋 barszcz o takim g艂臋bokim czerwonym kolorze w moim najnowszym filmie.猬囷笍 . . https://youtu.be/Zs1sfCCa-Hc . . #rytmynatury #barszcz #barszczyk #czerwony #barszczczerwony #czerwonybarszcz #zupa #zupy #przepis #kuchnia #gotowanie #zdrowejedzenie #zdrowenawyki #zdrowojem #wiemcojem #zdroweod偶ywianie #mniam #pyszne #kochamjesc #lekkiobiad #dietetycznie #healthyfood #zdrowakuchnia


0臒鸥鈥櫬Normal

Tort "Wyj膮tkowa Chmurka" z Cha艂w膮 i Sezamkami Bez Pieczenia 馃槃 Przepis w moim e-booku "Wyj膮tkowe Torty i Ciasta", e-book dokupienia teraz na stronie Ma艂ej Cukierenki, link w profilu/bio @mala.cukierenka - Ma艂ej Cukierenki . #malacukierenkaebook #ciasto #ciacho #deser #dokawy #cospysznego #cosslodkiego #megapycha #malacukierenka #ebookmalacukierenka #s艂odko #pycha #pychotka #s艂odko艣ci #s艂odycze #pyszno艣ci #pysznie #ciastko #cha艂wa #sezamki #jedzenie #jedzonko #przepis #tort #torcik #kawa . https://malacukierenka.pl/produkt/malacukierenka-torty-ciasta-ebook


11臒鸥鈥櫬Normal

4 ma艂e ziemniaki 3 marchewki Papryka Cebula Bak艂a偶an Szklanka mleka sojowego Czosnek 2 艂y偶ki oleju S贸l Garam masala Cynamon Na oleju podsma偶 cebul臋, dolej wod臋 i wrzu膰 pokrojone warzywa. Po zagotowaniu wlej mleko i dodaj przyprawy, zblenduj. Posyp pestkami dyni i roszponk膮. #smacznego #kolacja #dinner #zupa #soup #zupakrem #krem #obiad #warzywa #wega艅skie #govege #soja #przepis #foodbook #jedznazdrowie #dieta #fit #polish #food


0臒鸥鈥櫬Normal

Uwielbiam ten magiczny przed艣wi膮teczny馃巹馃巺 czas 馃挅kiedy piek臋 kilka rodzaj贸w ciasteczek馃崻馃崻馃崻馃崻. Pachnie 艣wi臋tami w ca艂ym domu. Dzisiaj upiek艂am migdalowo-wanilowe rogaliki ,,Vanillekipferl" a przepis mam orginalny przywieziony z Wiednia 鈾ワ笍 . . . przepis: 鉁200 g mas艂a (zimne pokroi膰 w kostk臋) 鉁70 g cukru ( drobnego do wypiek贸w) 鉁100 g mielonych migda艂贸w 鉁270 g m膮ki pszennej 鉁1 op cukru z wanili膮 Ze wszystkich sk艂adnik贸w zagnie艣膰 ciasto, zawin膮膰 w foli臋 i wstawi膰 do lod贸wki na godzin臋. Nast臋pnie uformowa膰 rogaliki, (馃摬馃摬馃摬)u艂o偶y膰 na blaszce wy艂o偶onej papierem do pieczenia,piec w nagrzanym piekarniku do 180 st przez ok 12 min do lekkiego zrumienienia. Gotowe rogaliki posypa膰 cukrem pudrem wymieszanym z cukrem waniliowym. Smacznego 馃憣馃巹馃巺馃巹馃巺 ps Z tej porcji u mnie wysz艂o 60 szt, ale ja mam foremki do pieczenia rogalik贸w (kupi艂am kiedy艣 w Kauflandzie) . . . #ciastka #ciasteczka #艣wi膮teczneciasteczka #swiatecznewypieki #ciastkamigda艂owe #vanillekipferl #swiatecznyczas #krucheciasteczka #domowewypieki #domowewypieki #gotujzviola #migda艂y #wanilia #delicous #migda艂owe #mandeln #przepisnaswieta #foodpost #foodstagram #fotografiakulinarna #grudzie#bozenarodzenie #przepis


11臒鸥鈥櫬Normal

Zupka warzywno 艂ososiowa 馃槏馃槏馃槏 . . Przepis na zupk臋 * bulion warzywny * 200-400 g fileta z 艂ososia (zale偶y jak du偶o lubimy )* 4 ziemniaki * 2 marchewki * 1 pietruszka * 2-3 艂odygi selera naciowego * koperek * 1-2 艂y偶ki soku z cytryny * 艣mietana 18% * 1-2 艂y偶ki mas艂a * li艣膰 laurowy * ziele angielskie * sos sojowy * s贸l i pieprz 艁ososia pokroi膰 w grub膮 kostk臋 u skropi膰 sokiem z cytryny . Pokrojon膮 cebulk臋 szklimy na ma艣le. Ziemniaki obieramy, kroimy w kostk臋, seler w kostk臋 a marchewki i pietruszk臋 w plastry .Wszystkie warzywa wrzucamy do gor膮cego si臋 bulionu wraz z listkiem laurowym oraz zielem angielskim i gotujemy a偶 warzywa delikatnie zmi臋kn膮 .... do gotuj膮cych si臋 warzyw dodajemy kawa艂ki 艂ososia i gotujemy 5 min . Na koniec zabielamy zup臋 艣mietan膮 doprawiamy sosem sojowym , sokiem z cytryny , sol膮 i pieprzem posypujemy 艣wie偶ym koperkiem . 鈥⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩#zupa #warzywa #losos #fish #zupa艂ososiowa #pycha #yummy #smaczne #gotowanie #przepis #kuchnia


15臒鸥鈥櫬Normal

Makaron z soczewicy albo groszku ... kto z Was ju偶 pr贸bowa艂 ? 馃え ... Pe艂nowarto艣ciowy posi艂ek bez dodatku mi臋sa 馃榿 Jak przekona膰 si臋 do jedzenia str膮czk贸w ? No w艂a艣nie tak , od makaron贸w .. s膮 smaczne , po偶ywne i syc膮ce 馃憦 Dzi臋ki str膮czka dostarczamy pe艂nowarto艣ciowe bia艂ko .. wa偶ne jest to ze bia艂ko mo偶emy dostarczy膰 tylko z po偶ywieniem , wiec warto zwr贸ci膰 na to uwag臋 馃槈 Biedronka - 4,99 z艂 ... mo偶e chcieliby艣cie jaki艣 szybki i prosty przepis z makaronem ze str膮czk贸w ? 馃馃 #zdrowejedzenie #zdroweod偶ywianie #zdrowyobiad #zdrowo #zdrowadieta #zdrowoipysznie #makaron#makaronzciecierzycy #makaronzestr膮czk贸w #dobre偶ycie#wega艅skie #weganskiejedzenie #dietetyk#zdrowojem#przepis#czystamicha


1臒鸥鈥櫬Normal

Wracam z przepisem na szybkie serniczki馃グ 鉁 Sp贸d: 馃80-90g herbatnik贸w 馃70g mas艂a orzechowego 馃20g syropu klonowego 鉁 Masa: 馃300g twarogu 馃2 jajka 馃opakowanie cukru waniliowego 馃艂y偶ka m膮ki ziemniaczanej 鉁 G贸ra: 馃gorzka czekolada 馃mas艂o orzechowe 鉁 1锔忊儯Ciastka blendujemy z mas艂em i syropem. Wyk艂adamy do foremek. 2锔忊儯twar贸g blendujemy z reszt膮 sk艂adnik贸w i wlewamy do foremek. 鉁 鈴睵ieczemy 15-20 minut w 180掳 #co艣_na_z膮b #serniczki #babeczki #recipe #przepis #yummy #cosdobrego #szybkiprzepis #deser #sweet #sweets #cupcake #cupcakes #cheesecake #domoweinspiracje #domowewypieki #domowakuchnia #domowerewolucje #czekolada #chocolate #masloorzechowe #peanutbutter


0臒鸥鈥櫬Normal

Na #ooociastko mamy ju偶 nowe nagranie i przepis na #sernik 馃槏 鉅 呕e tradycyjne ciasto i ka偶dy umie? Albo 偶e zbyt trudne i wymagaj膮ce? 馃 鉅 Z moim przepisem poznacie now膮 wersj臋 sernika - zaskakuje i jest ekspresowy w zrobieniu 馃憣 鉅 Zobaczcie nagranie 猸愶笍 https://buff.ly/34f6L69鉅 Zobaczcie przepis 猸愶笍 https://buff.ly/35e2AJ6鉅 Dajcie zna膰, jak Wam posz艂o 馃槉 鉅 #ooociastko #elahurek #hurek #piecze #czaruje #spiewa #tanczy #nagrywa #kolejne #odcinki #nowy #przepis #sernik #zaskakuje #pyszne #pyszny #naturalne #skladniki #domowy #karmel #orzechy #maslo #orzechowe


0臒鸥鈥櫬Normal

Jest jedno ciasto, kt贸re mi si臋 NIGDY nie znudzi i w zasadzie m贸g艂bym je piec co weekend, a nawet codziennie :) To szarlotka :) Oczywi艣cie s艂odka :) A ta jest wyj膮tkowo dobra :) Zwr贸膰 prosz臋 uwag臋 na ilo艣膰 jab艂ek i bezy. Jest ich sporo :) A sp贸d taki cieniutki ;) I wiesz co? Tak sobie w艂a艣nie pomy艣la艂em, 偶e na 艣wi臋ta te偶 j膮 upiek臋, a co! ;) A Ty co my艣lisz o szarlotce? Te偶 j膮 lubisz? U艣miechy wysy艂am Grze艣 馃榿馃槂馃榿 LINK DO PRZEPISU znajdziesz w profilu 馃憠 @mniammniampl _____ #instafood #food #yummy #foodporn #jedzenie #pycha #jakumamy #foodphotography #pysznejedzenie #cooking #pysznie #przepis #gotowanie #delicious #foodie #domowegotowanie #ryba #rybapogrecku #wigilia #ciasto #szarlotka #pieczenie #wypieki


12臒鸥鈥櫬Normal

Szarlotka jest dobra na wszystko Na b贸l g艂owy Na pi膮tkowy wiecz贸r Na smutki I na dobry wiecz贸r 鉂ゐ煒鉂ゐ煒 Prosz臋 si臋 cz臋stowa膰 Bez wzgl臋du na okoliczno艣ci Sk艂aniaj膮ce do lekkiego Podwy偶szenia poziomu cukru 鉂 Cudowno艣ci samych na wiecz贸r i ca艂y weekend 馃槏 #szarlotka #lekarstwonawszystko #pi膮tek #evening #wiecz贸r #domowesmaki #kuchniapolska #dobrebopolskie #domowewypieki #mojaulubiona #home #rose #fili偶anka #decoration #flowers #flowerbox #kobietanakrze艣le #czerwonar贸偶a #id膮艣wi臋ta #grudzie#december #czasoczekiwania #ciastodomowe #przepis #zapachciasta #piek臋bolubi臋 #goodnight


26臒鸥鈥櫬Normal

Cze艣膰 Pi臋kni! 馃А Zapewne cz臋艣膰 z Was ju偶 zauwa偶y艂a, 偶e wraz z pocz膮tkiem grudnia w @lidlpolska zrezygnowano z plastikowych opakowa艅 cz臋艣ci warzyw. Zamiast nich pojawi艂o si臋 co艣, z czym dot膮d si臋 nie spotka艂am - specjalne oznaczenia wykonywane za pomoc膮 wi膮zki 艣wiat艂a. 馃槏 Mo偶na ju偶 je spotka膰 na BIO dyni pi偶mowej i selerze. Oznaczenia te nie niszcz膮 struktury warzywa ani nie maj膮 negatywnego wp艂ywu na jego warto艣ci od偶ywcze. Wnosz膮 za to wiele dobrego, gdy偶 dzi臋ki nim mo偶emy zredukowa膰 ilo艣膰 produkowanego plastiku鈥硷笍 Brawo @lidlpolska za ch臋膰 dbania o nasze 艣rodowisko! 馃憦 A偶 mi艂o kupuje si臋 warzywa pozbawione jakichkolwiek opakowa艅, kt贸re i tak za chwile trafi膮 do 艣mieci. Tak偶e z przyjemno艣ci膮 wzi臋艂am pod pach臋 moj膮 ulubion膮 BIO dyni臋 pi偶mow膮 z nowym oznaczeniem i postanowi艂am co艣 fajnego z niej zrobi膰. 艁apcie po przepis na dyni臋 pi偶mow膮 z zielon膮 soczewic膮 i pomidorkami! 馃憞馃憞馃憞馃憞 DYNIA PI呕MOWA Z ZIELON膭 SOCZEWIC膭 I POMIDORKAMI (2 porcje) - dynia pi偶mowa - 200 g zielonej soczewicy - gar艣膰 nasion s艂onecznika - 1 du偶a cebula - 5-6 suszonych pomidor贸w z zalewy - 2 z膮bki czosnku - 250 g pomidork贸w koktajlowych - p臋czek natki pietruszki - 1 艂y偶ka sosu sojowego tamari - 1 艂y偶eczka ostrej musztardy - 1 艂y偶eczka s艂odkiej papryki - 1 艂y偶eczka w臋dzonej papryki - 1/2 艂y偶eczki ostrej papryki - oliwa z oliwek extra vergin 1锔忊儯Dyni臋 przekrawam na p贸艂 i wydr膮偶am pestki. Wk艂adam na blaszk臋 sk贸r膮 do do艂u. Polewam oliw膮 i piek臋 w 200 st. C przez ok. 40-60 min (czas b臋dzie zale偶a艂 od samej dyni, najlepiej od czasu do czasu sprawdzi膰, czy jest ju偶 mi臋kka) 2锔忊儯Soczewic臋 gotuj臋 w 400 ml wody, pod przykryciem, do mi臋kko艣ci. 3锔忊儯Na suchej patelni podpra偶am nasiona s艂onecznika. Dodaj臋 1 艂y偶k臋 oliwy z oliwek i wrzucam pokrojon膮 w ma艂膮 kostk臋 cebul臋. Gdy ta si臋 zarumieni, dodaj臋 pokrojone w kostk臋 suszone pomidory i posiekany czosnek. Chwil臋 sma偶臋, uwa偶aj膮c by czosnek si臋 nie przypali艂. 4锔忊儯Wrzucam przekrojone na p贸艂 pomidorki. Sma偶臋 p贸ki nie zmi臋kn膮. 5锔忊儯Dodaj臋 posiekan膮 natk臋 pietruszki, soczewic臋, sos sojowy, musztard臋 i przyprawy. Mieszam. 6锔忊儯Dyni臋 uk艂adam na talerzach sk贸r膮 do do艂u. Zawarto艣膰 patelni wyk艂adam na dyni臋. Posypuje natk膮 pietruszki. Smacznego! 馃槝鈽猴笍


12臒鸥鈥櫬Normal

Kto lubi domowy fit fast food? 馃馃 Mi zosta艂o kilka ziemniak贸w wi臋c dzi艣 na kolacj臋 FRYTKI Z PIEKARNIKA 馃榿馃榿 Jak je zrobi膰? To proste鉂椻潡 1. Ziemniaki obierz, pokr贸j i odstaw w misce z wod膮 i cukrem na p贸艂 godziny. 2. Rozgrzej piekarnik opcja g贸r膮 d贸艂 na 220 stopni. 3. Roz艂贸偶 frytki na blaszce wy艂o偶onej papierem do pieczenia i posyp ulubionymi przyprawami, polej delikatnie oliw膮 4. Piecz przez 艂膮cznie 30 minut (po 15 minutach zalecam 艂opatk膮 przewr贸ci膰 frytki na drug膮 stron臋). I gotowe 馃榿馃榿 Prawda, 偶e proste? A u Was IG co dzi艣 na kolacj臋? 鉂も潳 . #frytki #ziemniaki #tomato #frytkizposypka #kurczak #chicken #sosczosnkowy #fitfrytki #fitdanie #obiad #dinner #dinnertime #fitobiad #fitdinner #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdrowojem #zdroweprzepisy #fitprzepisy #przepisy #przepis #foodporn #instafit #fit #fitfood #fitgirl #fitlife #delicious #haveaniceday #fitfastfood


4臒鸥鈥櫬Normal

Chatka piernikowa to idealny pomys艂 na w艂asnor臋czn膮 dekoracj臋 sto艂u 艣wi膮tecznego! 馃巹 Nada si臋 r贸wnie偶 jako prezent dla najbli偶szej osoby, bo przecie偶 taki domek to mn贸stwo pracy i serca :) Nie b贸jcie si臋 go przygotowa膰 to naprawd臋 nic trudne, wystarczy troch臋 czasu, ch臋ci i pozytywnej energii..a no i wyobra藕ni 馃槉 馃敼 Sk艂adniki Na jedn膮 chatk臋 wraz z dekoracj膮 np. piernikowe ludziki, gwiazdki itd. Ciasto 馃彙1 kg m膮ki pszennej 馃彙250 g mas艂a 馃彙2 艂y偶eczki sody oczyszczonej 馃彙2 艂y偶ki kakao (opcjonalnie, je艣li chcemy uzyska膰 mocno ciemny piernik) 馃彙1 opakowanie przyprawy do piernika (mo偶na te偶 stworzy膰 w艂asn膮 mieszkank臋 z cynamonu, go藕dzik贸w, any偶u, kardamonu, imbir, ga艂ka muszkato艂owa, pieprz czarny) 馃彙2 艂y偶ki miodu 馃彙250 g cukru pudru 馃彙5 jajek Lukier kr贸lewski 馃巹2 bia艂ka 馃巹500 g cukru pudru 馃巹sok z po艂贸wki cytryny Wykonanie wrzucam w komantarzu 馃槉猬囷笍 _____________ #domekzpiernika #chatkapiernikowa #pierniki #grudzie#corazblizejswieta #pierniczki #przepisy #przepis #przepisypl #prosteprzepisy #wypieki #bo偶enarodzenie #przepisyswiateczne #idaswieta #gingerbreadcookie #xmasdecorations #domowejedzenie #domowapiekarnia #domowewypieki


5臒鸥鈥櫬Normal

Taki przepis uda艂o mi si臋 dzisiaj przygotowa膰. Mi臋so gotowane w sosie w naczyniu miksuj膮cym, warzywa gotowane na parze 馃槏 zdrowo, smacznie. Nie trzeba do tego ry偶u. U偶ywamy mi臋sa z uda, nie filety. Nie mia艂am wina ry偶owego wi臋c u偶y艂am bia艂e wytrawne, zamiast s艂odkiego sosu sojowego da艂am zwyk艂y i odrobine cukru 馃槄 ___________________________________________ Przepis: Kurczak po azjatycku z migda艂ami z cookidoo


3臒鸥鈥櫬Normal

Na pi膮tkowy wiecz贸r lub sobot臋 mamy dla Was przepis na zdrowe ciastka owsiane z miodem od @trufelkowo 馃崻 猡碉笍 ____ Dobra przejd藕my do przepisu! Pyszne C I A S T K A O W S I A N E Z M I O D E M 馃檳馃槏 Sk艂adniki: 200 g p艂atk贸w owsianych 100g mas艂a 2 艂y偶ki miodu z @pasieki_sadowskich z kakao 2 艂y偶ki miodu np lipowy 2 jajka 4 艂y偶ki wi贸rk贸w kokosowych 1 艂y偶eczka sody oczyszczonej 3 艂y偶ki m膮ki pszennej Wykonanie: Mas艂o rozpu艣ci膰 z miodem, na ma艂ej mocy. Do miski wrzuci膰 p艂atki owsiane, sod臋 oczyszczon膮, m膮k臋 i wi贸rki. Wymiesza膰 z jajkami, nast臋pnie doda膰 ostudzon膮 mas臋 miodowo-ma艣lan膮 i wymiesza膰, a偶 sk艂adniki si臋 po艂膮cz膮. Piekarnik nagrza膰 do 180 stopni, termoobieg, na blaszk臋 wy艂o偶y膰 papier do pieczenia, 艂y偶k膮 uformowa膰 ciastka i piec 20 minut. Wystudzi膰. Dajcie zna膰, jak zrobicie i koniecznie pami臋tajcie o naszym hasztagu 馃ぉ #trufelkoweprzepisy 馃ぉ #szamka #zdrowaszamka #wiemcojem #zdroweprzepisy #pojedzone #prosteprzepisy #thebestfood #cook_good #good_vibes #fitjedzenie #foodphotononstop #fitprzepisy #foodiefeatures #ilovecook #lovefoods #zdrowakuchnia #przepis #foodvideos #foodvideo #foodvibes #pomys艂nadeser #foodpassion #foodbloggers #foodaddicts #recipevideo #easyrecipes #simplerecipes #cookingideas #tastyrecipes


1臒鸥鈥櫬Normal

Zanim zrobi艂am t膮 zup臋 przeczyta艂am wiele przepis贸w. Zupa cebulowa zawsze wg mnie 艂adnie wygl膮da艂a ale nigdy jej nie jad艂am. Zrobi艂am jak zawsze po swojemu. Zrobi艂am j膮 z pietruszka. Wydawa艂o mi si臋, ze sama cebula to nie b臋dzie najlepszy pomys艂. Nie wiem jakie zupy Wy jedli艣cie ale ch臋tnie poczytam jakie艣 sugesti臋. Moja zupa by艂a na dwie osoby. 3 cebule, 1 korze艅 pietruszki, 2 艂y偶ki oliwy, 100ml bia艂ego wina - p贸艂wytrawne, 500ml bulionu, s贸l, pieprz, 1 ma艂a bagietka, mas艂o, czosnek, 100g sera 偶贸艂tego lub mozarella, Cebul臋 kroimy na p贸艂 i potem w plasterki, pietruszk臋 obieramy i 艣cieramy na szatkownicy (ja pokroi艂am obieraczk膮 do warzyw), oba warzywa podsma偶amy na oliwie. Kiedy cebulka zacznie si臋 rumieni膰 dodajemy bia艂e wino dosy膰 szybko powinno wyparowa膰 i dodajemy bulion. Doprawiamy sol膮 i pieprzem i gotujemy jeszcze ok. 15min. Po tym czasie nasza zup臋 wlewamy do naczyn 偶aroodpornych. Kroimy bagietk臋 w grubsze plastry i smarujemy mas艂em oraz przeci艣ni臋tym przez prask臋 czosnkiem - uk艂adamy w zupie. Posypujemy serem i zapiekamy 10min w rozgrzanym do 200鈥機 piekarniku. #zupacebulowa #obiad #pi膮tek #wiemcojem #zdrowyobiad #kochamgotowac #kochamjesc #zdrowojem #domowejedzenie #domowyobiad #gotuje #jedzenie #gotowanie #pomyslnaobiad #cebulowa #francuskakuchnia #przepis #kolacja #smacznie #smacznego #mojegotowanie #pyszne #pysznejedzenie #grzanki #jemyinietyjemy #dietabezdiety #dobrekalorie #wegetarianizm #bezmiesa


4臒鸥鈥櫬Normal

P艂atki owsiane na wodzie, z suszonymi 艣liwkami, orzechami w艂oskimi, p艂atkami migda艂owymi i miodem 馃槏 Do tego banan, fruzelina jab艂ko z cynamonem, twaro偶ek i przepyszny krem od @prozis , smakuje identycznie jak ten z purerein , czyli dla mnie idealnie 馃槏鉂 . . #owsianka #sniadanie #zdrowesniadanie #fitsniadanie #deser #zdrowydeser #fideser #przepis #zdrowyprzepis #fitprzepis #silownia #trening #redukcja #odchudzanie #czekolada #jemzdrowo #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #zdrowadieta #breakfast #healthybreakfast #healthyfood #food #sniadaniemistrzow #zdrowo #czekolada #winter #christmasiscoming #banan #zimowaowsianka


2臒鸥鈥櫬Normal

Pomimo zdj臋膰 jakie widzicie na moim profilu, du偶膮 cz臋艣膰 mojej diety stanowi膮 warzywa 馃ウ. Wiele os贸b za nimi nie przepada. Cz臋sto dlatego, 偶e s膮 藕le przygotowane, a rozgotowana brukselka czy marchewka z czas贸w dzieci艅stwa do dzi艣 艣ni im si臋 po nocach 馃槀 Jednym z moich ulubionych, je艣li nie ulubionym dodatkiem do posi艂k贸w s膮 pieczone warzywa korzenne 馃,kt贸re pasuj膮 niemal do wszystkiego. Jak je zrobi膰, 偶eby by艂y pyszne? 鉁 Piekarnik rozgrzewamy do 200 stopni Celsjusza. 鉁 Warzywa korzenne (np. marchewk臋, pietruszk臋, seler, buraka, cebul臋) obieramy i kroimy na kawa艂ki, doprawiamy sol膮, pieprzem, odrobin膮 miodu i 艂y偶k膮 oleju. 鉁 Wrzucamy warzywa na blaszk臋 razem z kilkoma rozgniecionymi z膮bkami czosnku, 艣wie偶ym tymiankiem, rozmarynem i pieczemy je przez oko艂o 30-40 minut (w zale偶no艣ci od wielko艣ci), obracaj膮c je w po艂owie. . . . #food #foodphotography #foodporn #eat #eating #cooking #foodart #foodpics #cook #instafood #jedzenie #gotowanie #dobrejedzenie #smaczne #smacznie #foodpics #foodie #foodies #foodlover #pyszne #pysznie #dinner #lunch #kolacja #przepis #przepisy #warzywa #vegetarian #zdrowejedzenie #zdroweod偶ywianie #healthyfood


3臒鸥鈥櫬Normal

Pi膮tek, pi膮teczek, pi膮tunio 馃グ Dzisiaj spad艂 u Nas pierwszy 艣nieg 馃尐 mam nadziej臋, 偶e chocia偶 taka odrobinka spadnie na 艣wi臋ta 馃槏 jutro mia艂am mie膰 wolne, ale znajoma nie ma z kim zostawi膰 syna, wi臋c zmieni艂am si臋 z ni膮 i pracuje, ale niedziele mam za to woln膮, wi臋c super 馃憣 dzisiaj #kolorowypi膮tek u @marcepanowa_ i kolor #偶贸艂ty wi臋c i ja do艂膮czam ze swoim obiadkiem 馃挭 pieczone ziemniaczki, pa艂ki z kurczaka i domowe przetwory, pycha! 馃構 Udanego weekendu robaczki 馃槝 *********** - 20g oleju - 500g ziemniak贸w (po obraniu) - 艂y偶eczka: papryki s艂odkiej, czosnku granulowanego, zi贸艂 prowansalskich - odrobina kurkumy - 1,5 艂y偶eczki przyprawy do frytek Ziemniaki obieramy kroimy w 膰wiartki, dodajemy przyprawy, wszystko razem mieszamy. Przek艂adamy do naczynia 偶aroodpornego i pieczemy w 180stopniach do mi臋kko艣ci przez 30-35min. Smacznego 馃槝 #ziemniaki #ziemniaczki #pieczoneziemniaki #ofenkartoffel #kartoffeln #udka #smacznego #mniam #pyszno艣ci #jedzenie #obiad #obiadek #obiadmistrz贸w #mittagessen #abendessen #wiemcojem #wiemcogotuje #przepis #recept #przepisy #zdrowytalerz #zdrowyobiad #zdrowejedzenie #zdroweod偶ywianie #kolacja #fotografiakulinarna #essen #jemzdrowo 馃憤


20臒鸥鈥櫬Normal

Przedstawiam nadzienia doskona艂e, gwarantuj臋 , 偶e b臋dziecie wyjada膰 je prosto ze s艂oika, zanim trafi膮 do jakiegokolwiek ciasteczka, sugeruj臋 zatem, 偶eby zrobi膰 od razu wi臋ksz膮 porcj臋馃槈 SOCZYSTA 呕URAWINA, lekko kwaskowa, ma zdecydowany charakter...i ten kolor - tak pi臋knie wygl膮da w ciasteczkach z dziurk膮. No i jeszcze one 艢LIWKI W POMARA艃CZACH, rety, jakie to dobre, to smak 艢wi膮t w najlepszej postaci! _ SOCZYSTA 呕URAWINA 鉁旓笍1 szklanka 偶urawiny 鉁旓笍3-4 艂y偶ki ksylitolu zmielonego na puder 鉁旓笍1/2 szklanki wody 鉁旓笍Odrobina ziarenek wanilii - opcjonalnie _ 呕urawin臋, najlepiej przemro偶on膮 (przemro偶enie niweluje goryczk臋), zalej wod膮, dodaj ksylitol i wanili臋. Gotuj, od czasu do czasu mieszaj膮c, do momentu, a偶 偶urawina si臋 rozpadnie. Powsta艂膮 pulp臋 przetrzyj przez sitko (偶urawina wielkoowocowa, ma dosy膰 du偶o pesteczek). 呕urawina ma naturalne w艂a艣ciwo艣ci 偶eluj膮ce, otrzymasz co艣 na kszta艂t galaretki, nadziewaj ni膮 swoje wypieki. ____________________________ 艢LIWKI W POMARA艃CZACH 鉁旓笍Ok 20 szt. suszonych 艣liwek 鉁旓笍3/4 szklanki soku wyci艣ni臋tego z pomara艅czy _ Wskaz贸wka : Wybieraj膮c 艣liwki zwr贸膰 uwag臋 na sk艂ad, powinno by膰 napisane tylko "suszona 艣liwka", 艣liwki mo偶esz te偶 zamieni膰 np. na suszone morele (niesiarkowane), lub pomiesza膰. _ 艢liwki wrzu膰 do garnka (ka偶d膮 艣liwk臋 nale偶y wcze艣niej sprawdzi膰, czy nie ma w niej pestki), zalej sokiem i doprowad藕 do wrzenia, gotuj ok 5 minut. Ca艂o艣膰 zblenduj, do uzyskania g艂adkiej konsystencji. Gotowe馃憣 Ps: Ju偶 za moment przepis na wy艣mienite ciasteczka, nadziewane tymi w艂a艣nie pyszno艣ciami馃槃 _ #jakietozdrowe #soczysta偶urawina #艣liwkiwpomara艅czach #galaretkazzurawiny #musz偶urawiny #suszone艣liwki #pomara艅cze #zimowesmaki #艣wi膮teczne #艣wi臋ta #przepisy #s艂odkie艣wi臋ta #bezcukru #fitslodycze #fitdeser #zdroweprzepisy #przepis #zdrowszaalternatywa #dociastek #nadziewane #wegedeser #cranberry #driedplum #orange #smak艣wi膮t #wintertaste #vegandesserts #fitdessert #foodphotography


1臒鸥鈥櫬Normal

Wafle z proteinowymi nadzieniem 馃い fit przek膮ska na ka偶d膮 imprez臋! Potrzebujemy: 鈻讹笍dwa wafle kukurydziane ( u mnie 64g) 鈻讹笍mi贸d 20g (mo偶e by膰 s艂odzik) (mo偶na da膰 wi臋cej, zale偶nie jakie trzymasz makro 馃憣) 鈻讹笍twar贸g chudy 250g 鈻讹笍opcjonalnie kajmak 50g (ale walory smakowe s膮 nie do opisania) 艁膮czymy ze sob膮 twar贸g i mi贸d, potem nak艂adamy mas臋 na wafel, ale tak aby w ka偶dym punkcie grubo艣膰 masy by艂a identyczna, drugi wafel smarujemy kajmakiem. 艁膮czymy ze sob膮 dwa wafle, kroimy i gotowe!! Smacznego!! 馃槉 Makro ca艂o艣ci: kcal 663 Bia艂ko 51,1g T艂uszcz 6g W臋glowodany 100,2g #wafelki #ilovewafel ##fitness #masa #wiemcojem #fitprzepisy #zdroweprzepisy #redukcja #fits艂odycze #zdrowie #dieta #odchudzanie #jedzenie #przepis #jeszcochcesz #zdrowakuchnia #healthylifestyle #zdrowie #recipe #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #delicious #protein #dietetyk #jedzenie #highprotein #kr贸wka #jemzdrowo #kajmak #twar贸g #makroskladniki #odchudzanie #wafel


5臒鸥鈥櫬Normal

P艂atki jaglane okaza艂y si臋 moj膮 now膮 mi艂o艣ci膮 鉂わ笍 Kto chce kawa艂ek? Przepis znajdziecie na fp ( link w biogramie) #ciasto #p艂atkijaglane #jagielnik #prawiesernik #zdroweciasto #cateringdietetyczny #ciastko #fitciasto #dietetyczneprzepisy #przepisyfit #przepis #szybkie #pieczeniewdomu #kuchcik #slodycze #gorzkaczekolada #slodkosci #slodkoscipysznosci #fits艂odko艣ci #pyszno艣ci #love #proste #zdrowegotowanie #cukiernictwo #swieta #bo偶enarodzenie #stol #艣wi膮teczny


0臒鸥鈥櫬Normal

Makaron po azjatycku z sezamem, papryk膮, marchewk膮, kapust膮 peki艅sk膮, kurczakiem i pieczarkami... 馃構馃構 Chcecie przepis? Chcecie wiecej inspiracji --- obserwujcie @smaczny_dzien #fitjedzenie #jedzenie #jedzeniedopracy #domowejedzenie #pysznejedzenie #dobrejedzenie #obiad #kolacja #przekaska #wiemcojem #jedzonko #pychotka #kuchniapolska #zdrowe #zdrowo #palcelizac #smacznego #pojedzone #dziekujebylopyszne #sniadaniemistrzow #przepis #zdrowyprzepis #zdrowadieta #zdroweprzepisy #pieczarki #azja #papryka #kurczak #marchewka #sezam


4臒鸥鈥櫬Normal

WEGE-ROS脫艁 Czy mo偶e by膰 co艣 lepszego w te ch艂odne dni ni偶 gor膮cy ros贸艂? . Sk艂adniki: -1 seler, -2 du偶e pietruszki (korze艅), -6 marchewek -1 por, -natka pietruszki, -makaron, -cebula (opali膰) PRZYPRAWY (kto ile lubi, w nawiasie mniej wi臋cej ile ja doda艂am) -li艣cie laurowe (3), -ziele angielskie (9), -pieprz czarny ziarnisty (15), -KOZIERADKA (2 艂y偶eczki), -s贸l, pieprz .. no i woda oczywi艣cie (3l/troche ponad poziom warzyw). . To robimy :D 1.Warzywa pokroi膰 w kostk臋 (marchewk臋 w talarki), podsma偶y膰 w garnku. 2. Dodac przyprawy. Zamiesza膰. 3. Zala膰 wod膮, dorzuci膰 opalon膮 wcze艣niej cebul臋. 4. D艂uuuugooo gotowa膰. 5. Doda膰 pokrojon膮 natk臋 pietruszki. 6. W mi臋dzyczasie ugotowa膰 makaron. 7. D艂uuuuuuuugooooo gotowa膰. Doprawi膰 sol膮 pieprzem. *** je艣li tak jak ja jeste艣 niecierpliwa/niecierpliwy to... gdy nie mog臋 si臋 ju偶 doczeka膰, to dodaj臋 warzywn膮 kostk臋 roso艂ow膮 (nie m贸wcie Magdzie Gessler)馃檲 ~Kasia . . . #ros贸艂 #wegeros贸艂 #obiad #pomyslnaobiad #przepis #bezmiesa #cojedzaweganie #cojedz膮polscywegetarianie #wegetarianie #wegetarianizm #narozgrzanie #domowyros贸艂 #wegetarianiejedzatrawe #conaobiad #warzywa #nomeat #gotowanie #perfekcyjnapanidomu #jedzenie #cooking #omnomnom #polscywegetarianie #obiad #mniam


0臒鸥鈥櫬Normal

A gdyby tak po艂膮czy膰 sernik z piernikiem? B臋dzie pyyycha!聽馃構馃巵 Sernik na zimno na spodzie piernikowym z bakaliami Ilo艣膰 porcji: ok. 9 - 10 porcji Czas przygotowania: 2h Koszt: ok. 2 z艂/porcja Sk艂adniki: ok. 14 - 15 nadziewanych pierniczk贸w 1 opakowanie sernika na zimno Naturalnie Pyszne Gellwe 500 ml mleka 2 serki homogenizowane waniliowe 80 g kandyzowanej sk贸rki pomara艅czowej 100 g rodzynek 40 g posiekanych, blanszowanych migda艂贸w Do dekoracji: pierniczki lukrowane Sp贸d tortownicy o 艣rednicy 19 cm wy艂贸偶 papierem do pieczenia. Boki wy艂贸偶 specjaln膮 foli膮 rantow膮/spo偶ywcz膮 lub papierem do pieczenia. Na spodzie pouk艂adaj ciasno pierniczki. Rodzynki zalej wrz膮tkiem i odstaw na 15 minut. Mas臋 serow膮 wykonaj wed艂ug instrukcji na opakowaniu. Pod koniec dodaj drobno posiekan膮 kandyzowan膮 sk贸rk臋 pomara艅czow膮, odcedzone rodzynki i migda艂y. Wymieszaj i przelej mas臋 do tortownicy. Sch艂od藕 w lod贸wce 1h. Przed podaniem udekoruj pierniczkami wedle uznania. Smacznego!


1臒鸥鈥櫬Normal

CZE艢膯!馃枑馃グ Nie wygl膮da to zbyt apetycznie co?Jednak mog臋 szczerze przyzna膰, 偶e smakowa艂o 艣wietnie. S膮 to 艂azanki z kapust膮, grzybami i fasol膮 czerwon膮. Wszystkim w domu bardzo smakowa艂y, wiec zapewne nie by艂 to ostatni raz z t膮 potraw膮. Jedli艣cie to po艂膮czenie kiedy艣? 馃 Je偶eli nie, to najwy偶szy czas spr贸bowa膰!! . . 艁AZANKI Z KAPUST膭, GRZYBAMI I FASOL膭 CZERWON膭: 鈻笍0.5kg bia艂ej kapusty 鈻笍300g kapusty kiszonej 鈻笍puszka fasoli czerwonej 鈻笍grzyby 鈻笍cebula 鈻笍olej 鈻笍s贸l, pieprz, ziele angielskie, li艣膰 laurowy 1. Kapust臋 bia艂膮 siekamy, zalewamy wod膮, solimy, dodajemy ziele angielskie, li艣膰 laurowy i dusimy. Kapust臋 kiszon膮 przelewamy zimn膮 wod膮, nast臋pnie podobnie jak kapust臋 bia艂膮, zalewamy wod膮, dodajemy ziele angielskie, li艣膰 laurowy i r贸wnie偶 dusimy. 2. Cebul臋 siekamy i podsma偶amy. Dodajemy pokrojone grzyby i dalej sma偶ymy. Przyprawiamy sol膮 i pieprzem. 3. Gotujemy makaron 艂azankowy. 4. Do grzyb贸w dodajemy ods膮czone z wody kapusty i wszystko razem podsma偶amy. Dodajemy makaron i fasol臋. Doprawiamy i dok艂adnie mieszamy. 5. Gotowe, smacznego!! 馃構 . . . . #艂azanki#lazanki#kapusta#kapustakiszona#grzyby#mushrooms#fasola#czerwonafasola#zdrowejedzenie#zdroweod偶ywianie#idaswieta#id膮艣wi臋ta#zdrowo#smacznie#obiadydomowe#fit#dinner#fitdinner#jedzenie#obiad#zdrowyobiad#przepis#pysznie#jedzonko#wegetarianizm#wege#mniam#christmas#redbean#pomyslnaobiad


1臒鸥鈥櫬Normal

U @izula29 znajdziecie przepis na to pyszne 艣wi膮teczne ciasto i wiele innych pysznych przepis贸w, pocz膮wszy od 艣niadania a偶 po kolacj臋. Polecam gor膮co #ciasto#przepis#polecam#inspiracja#inspiracjanadzi艣#deliciousfood#delicious#cake#food#instagram#foodstagram#ciastofit#fitprzepisy#fitfood#fitprzepis#ciastokr贸lewskie


2臒鸥鈥櫬Normal

A moist chestnut cream, melted chocolate and grated hazelnuts cake has been our Christmas favourite for a long while but we equally relish a walnut and salted caramel tart covered with Italian meringue 馃巹 The recipes you can find on the blog if you wish to spoil yourself ....... 馃嚨馃嚤 Delikatne I mokre ciasto na bazie kremu kasztanowego, p艂ynnej czekolady oraz mielonych orzech贸w laskowych od dawna jest naszym 艣wiatecznym faworytem, ale jednocze艣nie uwielbiamy tarte pieczona z orzechami w艂oskimi i s艂onym karmelem, przykryta w艂oska beza. Przepisy sa na blogu, smacznego馃巹. . . . #cake #ciasto #cioccolate #pieczenie #fooddiary #eeeeats #feelingfestive #italianfood #rome #foodblogfeed #polishblogger #foodfluffer #delicious #homemade #tbt #lifeandthyme #yummy #recipes #przepis #onthetable #buonappetito #ladolcevita


8臒鸥鈥櫬Normal

[#KULINARIA] #Wege 艣wi臋ta - #przepis kulinarny na #Zieloneuszka 艢wi膮teczne uszka to swoisty klasyk na wigilijnym stole. Jako dodatek do aromatycznego barszczu czy samodzielna potrawa sprawdz膮 si臋 zawsze. Je艣li macie ochot臋 na ciekaw膮 odmian臋 spr贸bujcie nietypowych, bo zielonych uszek. Zabarwione bogat膮 w substancje od偶ywcze, bardzo modn膮 spirulin膮 i wype艂nione farszem na bazie szpinaku b臋d膮 pyszn膮, a do tego efektown膮 pozycj膮 w 艣wi膮tecznym menu. Przepis kulinarny na Zielona uszka: https://czest.info/kulinaria #czestinfo #eisberg #uszka #barszcz #wigilia #zielone #swiatecznemenu #spirulina #szpinak


0臒鸥鈥櫬Normal

Przy pi膮teczku lekkie pulpety rybne gotowane na parze, a do tego aromatyczny sos cytrynowo-koperkowy 馃構 jest pysznie! Pulpeciki rybne na parze: na ok. 3-4 porcje . . 500 g filet贸w ryby morskiej, np. dorsz 1 du偶y ugotowany ziemniak (sprawia, 偶e masa jest bardziej zwarta; mo偶na pomin膮膰) 3-4 艂y偶ki kaszy manny 1 艂y偶ka m膮ki ry偶owej lub pe艂noziarnistej 2 艂y偶ki posiekanej zieleniny (natka pietruszki, koperek itp.) pieprz, s贸l do smaku聽 1 jajko Ryb臋 umyj, osusz i zmiel w maszynce do mielenia mi臋sa wraz z ziemniakiem. Mo偶esz do tego celu wykorzysta膰 r贸wnie偶 malakser. Do masy rybno-ziemniaczanej dodaj jajko, drobno posiekan膮 zielenin臋 oraz przyprawy do smaku. Ca艂o艣膰 wymieszaj. Na koniec stopniowo dodawaj kasz臋 mann臋 oraz m膮k臋, a偶 masa b臋dzie sp贸jna i bez problemu b臋dzie mo偶na lepi膰 z niej kulki. W nast臋pnym kroku wyrabiaj kulki wielko艣ci orzecha w艂oskiego i gotuj na parze ok. 15 minut.聽 Tak przygotowane pulpety rybne mo偶esz serwowa膰 z ulubionymi dodatkami, np. ziemniakami, ry偶em lub kasz膮. 艢wietnie sprawdz膮 si臋 jako dodatek do sosu koperkowego lub cytrynowego. Sos cytrynowo - koperkowy do ryby: 250 ml zimnego roso艂u lub bulionu drobiowego (1 szklanka) 3 艂y偶ki mas艂a 2 艂y偶ki m膮ki 3 艂y偶ki 艣mietany 12% lub 18% 1 偶贸艂tko sok z 1/2 cytryny sk贸rka otarta z 1 cytryny (uprzednio sparzona) 1-2 艂y偶eczki cukru (do smaku) pieprz, s贸l do smaku szczypta ga艂ki muszkato艂owej聽 1/3 艂y偶eczki kurkumy聽 2 艂y偶ki posiekanego koperku (艣wie偶ego lub mro偶onego) . . W rondlu roztop mas艂o, wsyp m膮k臋 i cz臋sto mieszaj膮c sma偶 1-2 minuty, a偶 powstanie z艂ocista zasma偶ka. Do zasma偶ki wlej zimny ros贸艂 i ci膮gle mieszaj膮c (najlepiej r贸zg膮/trzepaczk膮) doprowad藕 do zagotowania. 艢mietan臋 roztrzep wraz z 偶贸艂tkiem w osobnej miseczce, ca艂y czas mieszaj膮c dodaj 艂y偶k臋 gor膮cego bulionu w celu zahartowania. Teraz zahartowane 偶贸艂tko i 艣mietan臋 wlej do rondla, zdejmij z ognia i ca艂y czas mieszaj, a偶 sos delikatnie zg臋stnieje. Do sosu dodaj otart膮 sk贸rk臋, sok z cytryny, cukier do smaku oraz wszystkie przyprawy, wymieszaj. Na koniec dorzu膰 posiekany koperek. Sos powinien mie膰 konsystencj臋 g臋stej 艣mietany. Serwuj go na ciep艂o lub na zimno jako dodatek do ryby, da艅 z drobiu lub da艅 warzywnych. Smacznego :)


24臒鸥鈥櫬Normal

WIGILIA, WIGILIA, WIGILIA, 馃嵔馃巹WSPANIALI GO艢CIE, 呕YCZENIA, 艢WI臉TA.馃 馃巹 Wczoraj mieli艣my wielk膮 przyjemno艣膰 organizowa膰 przyj臋cie 艣wiateczno-wigilijne, dla nauczycieli i pracownik贸w znanej z nowoczesnego kszta艂cenia, polsko-angielskiej szko艂y: Akademia Soward.馃巺 馃巹 Dzi臋kujemy za zaufanie, serdecznie pozdrawiamy ca艂y zesp贸艂 szko艂y, 偶yczymy Wam: Zdrowych i Weso艂ych 艢wi膮t. 馃拫馃拫馃拫馃檵鈥嶁檧 馃巺 #wigilia #艣wi臋ta w #retroczestochowa 馃嵔 #przyj臋cia #catering #obiadfirmowy #kuchniapolska


1臒鸥鈥櫬Normal

Expresowa krucha beza bez cukru #Przepis Sk艂adniki: 鈥200g erytrolu 鈥1 bia艂ko Przygotowanie: Erytrol mielimy na puder. Mieszamy z bia艂kiem, bez ubijania. Z masy formujemy kuleczki o 艣rednicy 1cm. Wyk艂adamy na papier do pieczenia po maksymalnie 3 sztuki w du偶ych odst臋pach. Wk艂adamy do mikrofal贸wki o mocy 700W na 1 minut臋 o gotowe :) Najlepiej smakuj膮 z owocami, #smacznego #beza #zmikrofal贸wki #bezcukru #erytrol #bia艂ka #zdrowa偶ywno艣膰 #eatclean #health #fit #healthyfood #healthylifestyle #instafood #foodlover #cute #sweet #lublin #deser #s艂odko艣ci #samas艂odycz #slodkobezcukru #foodporn #odchudzanie #nadiecie #redukcja #redukcjatrwa


0臒鸥鈥櫬Normal

ROLADA SZPINAKOWA Z 艁OSOSIEM 馃巹 Mija ju偶 drugi tydzie艅 adwentu, a my przygotowa艂y艣my dla Was idealny przepis na 艣wi膮teczny st贸艂! 馃嵔馃敂 Oczywi艣cie- bezglutenowy! Sk艂adniki: 450g mro偶onego rozdrobnionego szpinaku 120g marynowanego 艂ososia atlantyckiego (w plastrach) 3 jajka 150g serka koziego 1 艂y偶eczka chrzanu 1 z膮bek czosnku 2 艂y偶ki m膮ki kukurydzianej 0,5 艂y偶eczki ga艂ki muszkato艂owej 1 艂y偶ka soku z cytryny S贸l Pieprz Przygotowanie: Rozmra偶amy w garnuszku na ogniu szpinak, solimy go i wyciskamy czosnek. Rozdzielamy bia艂ka od 偶贸艂tek. Te pierwsze ubijamy na sztywn膮 pian臋 ze szczypt膮 soli. Z rozmro偶onego szpinaku pozbywamy si臋 wody za pomoc膮 sitka. Wk艂adamy go z powrotem do garnuszka i dodajemy 偶贸艂tka razem z m膮k膮, sokiem z cytryny i ga艂k膮 muszkato艂ow膮. Ubite bia艂ka delikatnie i stopniowo 艂膮czymy z zielon膮 mas膮. Blach臋 wyk艂adamy papierem do pieczenia i smarujemy go olejem. Na tak przygotowan膮 blaszk臋 wyk艂adamy mas臋 szpinakow膮, rozsmarowujemy na grubo艣膰 oko艂o 1-1,5cm i wk艂adamy do rozgrzanego piekarnika (180st.C; pieczenie z dw贸ch stron) na 10-12 minut. W tym czasie serek kozi mieszamy z chrzanem (je艣li tolerujecie mleko krowie, mo偶ecie kupi膰 gotowy serek chrzanowy) i pieprzem. Upieczone ciasto szpinakowe przek艂adamy na czyst膮 艣ciereczk臋. Po jego ostygni臋ciu smarujemy serkiem chrzanowym i wyk艂adamy plastry 艂ososia. Ca艂o艣膰 zawijamy i kroimy na 1,5-2 centymetrowe plastry. Smacznego 馃槏 鈥斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺 #bezglutenoweprzepisy #bezglutenu #przepisbezglutenu #glutenfree #przepisnaswieta #swiatecznyprzepis #roladaszpinakowa #szpinak #rolada #roladaszpinakowaz艂ososiem #艂oso艣 #daniebezglutenu #swiatecznedanie #intolerancja #glut茅nmentes #idealnapanidomu #艣wi膮tecznyst贸艂 #przepis #mniam #serekkozi #chrzan


2臒鸥鈥櫬Normal

Dzi艣 takie moje... ulubione... przegrzebki czyli ma艂偶e 艣wi臋tego Jakuba馃い馃嵔锔忦煈┾嶐煃仇煒 鉂わ笍 Przegrzebki z puree selerowo-szafranowy鉂わ笍 https://kolorowygarnek.wordpress.com/2019/12/13/przegrzebki-z-puree-selerowo-szafranowym/ #scallops #scallop #mussels #puree #seafood #seafoodporn #fruttidimare #delucious #love #myfood #madeinmykitchen #madehome #food #foodporn #fotofood #instafood #eat #goodfood #przegrzebki #ma艂偶e艣wjakuba #san偶aki #owocemorza #szafran #gotowanie #pycha #mniam #przepis #blog #kolorowygarnek


16臒鸥鈥櫬Normal

Dzie艅 dobry moi mili 馃槉馃構 czyszczenie zamra偶arki przed 艣wi臋tami trwa 馃憤馃榿 pyszne jagodzianki z przepisu @mojewypiekicom, s膮 tak delikatne i mi臋ciutkie 偶e nie spos贸b si臋 im oprze膰 馃構馃構馃構 zapraszam i ju偶 kaw臋 zaparzam 鈽曫煈嶐煒 pi臋knego dnia wszystkim 偶ycz臋 馃槝馃槉 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~#jagodzianki #jagody #jagodymro偶one #dro偶d偶贸wka #dro偶d偶owe #pyszne #domoweciasto #pieczemy #s艂odko艣ci #domowewypieki #wypieki #wypiekidomowe #pieczemy #bulkizjagodami #blubbery #domowepyszno艣ci #smacznego #drugie艣niadanie #slodkie #dokawy #co艣s艂odkiego #nas艂odko #blaubeeren #przepis # ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Sk艂adniki na 16 jagodzianek: 鈻500 g m膮ki pszennej chlebowej 鈻20 g 艣wie偶ych dro偶d偶y 鈻笌szczypta soli 鈻笌250 ml mleka 鈻笌1 jajko 鈻笌80 g mas艂a, roztopionego (lub 60 ml oleju s艂onecznikowego) 鈻笌 2 艂y偶ki cukru 鈻笌艂y偶eczka esensji waniliowej Jagodowe nadzienie: 鈻笌300 g jag贸d 鈻笌2 艂y偶ki cukru 鈻笌1 艂y偶ka skrobi ziemniaczanej Wszystkie sk艂adniki na nadzienie wymiesza膰. M膮k臋 pszenn膮 wymiesza膰 dro偶d偶ami (ze 艣wie偶ymi najpierw聽zrobi膰 rozczyn). Doda膰 reszt臋 sk艂adnik贸w i wyrobi膰, pod koniec dodaj膮c roztopiony t艂uszcz. Wyrobi膰 ciasto, odpowiednio d艂ugo, by by艂o mi臋kkie i elastyczne. Uformowa膰 z niego kul臋, w艂o偶y膰 do opr贸szonej m膮k膮 miski, odstawi膰 w ciep艂e miejsce, przykryte r臋czniczkiem kuchennym, do podwojenia obj臋to艣ci. Nast臋pnie ciasto kr贸tko wyrobi膰, podzieli膰 na 16 cz臋艣ci,聽oko艂o聽60 g ka偶da. Formowa膰 okr膮g艂e bu艂eczki z ka偶dej z nich uformowa膰聽placek (mo偶na rozwa艂kowa膰, ja to robi臋 d艂oni膮) i na jego 艣rodku umie艣ci膰 kopiast膮 艂y偶k臋 jagodowego farszu. Zlepi膰 placki jak pierogi, dok艂adnie dociskaj膮c i uwa偶aj膮c, by na 艂膮czeniu nie znalaz艂a si臋 odrobina m膮ki (bu艂eczki si臋 nie sklej膮 i otworz膮 podczas pieczenia). Ka偶d膮 bu艂eczk臋 umie艣ci膰 z艂膮czeniem w d贸艂 na blacie sto艂u i delikatnie lecz zdecydowanie rolowa膰 nadaj膮c jej聽kszta艂t owalny. Gotowe umie艣ci膰 na聽blaszce wy艂o偶onej papierem do pieczenia i pozostawi膰 do podwojenia obj臋to艣ci. Wyro艣ni臋te jagodzianki piec w temperaturze 180 潞C przez oko艂o 18 - 20聽minut. Wyj膮膰 i wystudzi膰 na kratce. Polukrowa膰. Sk艂adniki na lukier: 鈻笌1 szklanka cukru pudru 鈻笌kilka 艂y偶ek soku z cytryny Smacznego 馃槝馃憤馃槉


13臒鸥鈥櫬Normal

Next Page