#wwgirls

🆂🅺🆈🆁🆆🅰🅵🅵🅴🅻🅽 ergibt 8-9 Waffeln zu je 1 SP Zutaten: 🔹200g Skyr natur 🔹3 Eier 🔹100g Mehl 🔹1/2 TL Zimt 🔹4 EL Xucker light 🔹1 TL Backpulver 🔹2 Bananen 🔺Die Bananen schälen und mit einer Gabel in einer Schüssel zermatschen, dann die Eier, den Zimt und den Xucker hinzugeben und mit einem Handrührgerät vermischen. 🔺Das Mehl mit dem Backpulver mischen, dazugeben und auch mit dem Handrührgerät gut vermengen. 🔺200g Skyr in den Teig geben, nochmal mixen und fertig ☺️ Die Waffeln dann im Waffeleisen ausbacken. #skyrwaffeln #waffeln #waffelnbacken #backenistliebe #backen #ww #wwmädels #wwcommunity #wwonline #wwdeutschland #wwrezepte #wwfamily #wwfreestyle #wwlifestyle #wwinspiration #wwrezept #wwgirl #wwyourway #wwgirls #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #gesunderezepte #gesundessen #gesundeernährung #ernährungsumstellung #abnehmen #diet #healthyfood #weightloss #weightwatchers_deutschland


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GULASCH 😋 - (Anzeige | ohne Auftrag) - ...so schnell ist der Sonntag auch wieder vorbei! 🧐 Wir hatten einen schönen Nachmittag in Holland (pssst: ein paar Einkaufstipps seht Ihr in meiner Story 🤫), danach bin ich noch zum Sport gegangen und jetzt gab es zum Abschluss noch leckeres Gulasch 😍 Gulasch gehört für mich zu meinen absolut liebsten Herbst-/ Wintergerichten 😋 Was esst Ihr gerne an den kälteren, gemütlichen Tagen? #wwdeutschland #wwgirl #wwgermany #ww #wwmädels #wwmyway #weightlossjourney #weightwatchers #abnehmen #abnehmenmitgenuss #wwrezept #gulasch #wwgirls #gesundeküche #gulaschmitspätzle #spätzle #abendessen #wwyourway #spätzlesonntag #ernährungsumstellung


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Selbstgemachtes Quittengelee 🤤 Da hat sich mein Schatz mal wieder selbst übertroffen ❤ Es ist zwar kein WW-Rezept, aber man haut sich ja auch kein ganzes Glas auf einmal rein... hmmm... obwohl... 😂 #ww #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #wellnessthatworks #wwcoachtobe #wwgirls #derherbstistda #herbstzeitistquittenzeit #quittengelee #selbstgemacht #selbstgemachtschmecktambesten #bestermann


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I did it! 😊 Ich habe mich letzten Sonntag spontan zum #oldenburgmarathon angemeldet und heute war es dann soweit! Ich bin ja nicht größenwahnsinnig und bin nur die 5-km-Strecke mitgelaufen, aber für meine Verhältnisse war das schon echt ne Leistung 😬 Dafür, dass ich das Laufen vor ein paar Wochen noch GEHASST habe... Es hat super viel Spaß gemacht und ist mir auch tatsächlich gar nicht schwer gefallen. Meine beiden Männer waren auch dabei und mich angefeuert ❤ #ww #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #wellnessthatworks #wwcoachtobe #wwgirls #laufanfänger #running #adidasrunning #laufen #laufenmachtglücklich #auchbeiregenwirdgelaufen


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Heute war der letzte Tag Entspannung und morgen fängt der Ernst das Lebens wieder an...wie schnell doch 3 Wochen rumgehen, wenn Mansur der faulen Haut liegt...naja nicht ganz. Habe ja doch einiges unternommen. Heute ging es dann in alter Manie wieder daran 2x kochen: 1x Mealprep und dann Kartoffelgratin für heute 💛 habt einen schönen Sonntag!


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ˡᵃˢˢ ᵈᶤᶜʰ ᶰᶤᶜʰᵗ ᵘᶰᵗᵉʳᵏʳᶤᵉᵍᵉᶰ, ˢᵉᶤ ᶠʳᵉᶜʰ ʷᶤˡᵈ ᵘᶰᵈ ʷᵘᶰᵈᵉʳᵇᵃʳ~ Astrid Lindgren . Wenn mich derzeit jemand fragt wie es mir geht, dann sage ich automatisch „gut“! Aber ist es denn auch wirklich so? Wenn ich in mich hineinhorche, dann würde ich sagen, ja es stimmt. Es geht mir gut 😊. Nicht immer, aber immer öfter. Wieso? Weil ich es schaffe, mich auf die positiven Dinge zu konzentrieren und mir eine wunderschöne Zukunft ausmale 🥰🍀. Ich freue mich einfach, auf all das Neue und Gute, dass das Schicksal für mich bereit hält 😊. Wie sieht’s bei dir aus? Auf was freust du dich in den nächsten Monaten? . . #blond #potd #blueeyes #nomakeuplook #snapchatfilterregeltalles #happy #me #newface #positivevibes #positivemindset #weightwatchersdeutschland #weightloss #weightlossmotivation #wwgirls #wwdeutschland #zukunft #future #goodluck


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#wochenendeschonwiederall 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 #wwgirls #wwmädels #wwonline #wwcomnunity #unbezahltewerbung #minus69kgseitaugust18 Ich hab mir überlegt, wenn ich die minus 70kg mit ww erreicht habe, starte ich mein #gewinnspiel 👍 Dauert also bestimmt nimmer lange. Freu mich da voll drauf. Euch einen schönen Abend und einen guten Start in die neue Woche morgen ❤️❤️❤️❤️


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Bauchdeckenstraffung in 4 Tagen! Viele fragen immer wie die Haut nach so einer großen Abnahme aussieht. Tja, bei mir so. Ich mache das, damit ich endlich mit meinem alten Ich abschließen kann. Für mich ist das der letzte große Schritt. Ich bin mir auch über die Risiken eines solchen Eingriffs im klaren. Aber für meinen Herzenswunsch nehme ich das gerne in Kauf. Die Haut belastet mich. Sie schränkt mich in meiner Bewegungsfreiheit ein. Sie entzündet sich leicht. Und sie ist für mich auch eine extreme psychische Last. Ich bin unendlich glücklich und dankbar, dass ich innerhalb meiner Familie so eine enorme Unterstützung bekomme. Ich lebe schon einige Jahre mit diesem Hautüberschuss. Ich hatte resigniert. Ich hatte mich innerlich schon drauf eingestellt, bis an mein Lebensende so auszusehen. Und jetzt passiert es wirklich. Für mich ist das selbst vier Tage vor der OP noch nicht real. Morgen habe ich das letzte Gespräch mit dem Arzt und einen Termin beim Anästhesisten. Davon berichte ich natürlich. 🤗 _____ #ww #wwmädels #wwgirls #weightwatchers #wwdeutschland #wwcommunity #wwfreestyle #wellnessthatworks #smartpoints #abnehmen #abnehmenmitww #abnehmen2019 #food #instafood #ernährung #gesund #gesundessen #essen #eatclean #lecker #fit #fitfam #healthy #motivation #transformation #vorhernachher #beforeandafter #derspeckmussweg #bauchdeckenstraffung #bds


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I gave up! Again! I got pretty devastating news that at 31 I have #coronaryarterydisease my logic knew I needed to do something and now but I’ve been to busy living in the “well after my heart cath I’ll have to be on a heart healthy diet, so why not eat what I want now?” I know it’s stupid and I’m only hurting myself so as of today I’m back on track! No artificial sweeteners, no soda, nothing sugar free, low sodium and low fat! Also going to go to the stores and get some veggies and try to eat a ton more veggies! Any suggestions on stuff to try or ways to be more heart healthy conscious send them my way! Friday I will be going for a heart cath to clear the blockage and at the time I’ll find out how bad everything is but for now I’m just praying we JUST caught things! I’m ready to be back in the gym and back to losing weight again! - - - - #killingit #fattofit #obeasetobeast #wwfreestyle #wwcommunity #ww #weightlossjourney #100lbstolose #losingadriene #wwohio #wwsisterhood #weightwatchersfreestyle #weightwatchers #wwdiva #wwdivas #wwcommunity #wwgirls @ww


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Webung da Markenerkennung Mein Tag gestern war nicht Blau aber sehr lecker. 😁 Zum Frühstück gab es Frühstückskuchen aus der App, Mittags ein Brötchen und Abends Makkaroni Torte aus der App. Und dann wollte ich noch Eis. 😍😍😍😍 #abnehmen #leckeressen #abnehmenmitww #wwmädels #wwgirls #wwdeutschland #wwmädels #eis #eisliebe #breyersdelights #wwapp #frühstückskuchen #abendessen #frühstück #leckeressen #gesundessen #punktezähler #oktober


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Slow cooker curry! Haven’t used it in ages and want to make the most of it before it goes to hide in my dads loft as I’m moving on 7th December! Then I’ll get it out again when I can afford my own place again (or find a lovely man to move in with, a girl can dream!) This comes out at 3sp a portion and packed full of veg! 2 chicken breasts, madras paste, chopped and plum tomatoes, fresh tomatoes, butternut squash, mushrooms, pepper and various herbs and spices 🥰 I’ll put this with rice and a homemade raita later on 🥘 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #wwuk #ww #weightwatchers #weightwatchersuk #fooddiary #food #weightwatchersgirls #weightwatchersdiary #weightwatchersfood #wwflex #flex #wwflexuk #goodbyefat #wwlifestyle #wwfood #wwdiary #wwmaguk #mywwkitchen #weightlossjourney #weightwatchersblog #wwblog #flexeffect #mywwjourney #wellnessthatworks #wwsupport #wwcommunity #wwfreestyle #wwgirls #weightloss


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#SUNDAYBREAKFAST 🌨🍂 - (Anzeige | ohne Auftrag) - Guten Morgen und einen schönen Sonntag! 🧡 Heute mal ein für mich „untypisches“ Sonntagsfrühstück. Es gab Brot mit Kräuterfrischkäse, Salami, Spiegelei und dazu ein bisschen Gemüse. 🥪🥒🍅 Heute ist es leider weiterhin sehr bewölkt und regnerisch, wir fahren vielleicht gleich nach Holland 🇳🇱 und ich werde heute noch zum Sport gehen 🏋🏽‍♀️ Was macht Ihr heute? #wwdeutschland #wwgirl #wwgermany #ww #wwmädels #wwmyway #weightlossjourney #weightwatchers #abnehmen #abnehmenmitgenuss #wwrezept #frühstück #wwgirls #gesundeküche #breakfast #brot #vollkornbrot #wwbreakfast #delicious #belegtesbrot #gesundeküche #ernährungsumstellung


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Happy Sonntag Instis 💕 Vegane Kartoffelsuppe kalorienarm und mit wenig Zutaten Werbung Genau das richtige für mich bei Schmuddelwetter Gehts Dir auch so ? Pro Portion 148 kcal und 3 Smartpoints 4 Portionen 10 Kartoffeln 1 Suppengrün 4-5 Möhren 2 Zwiebeln Gemüsebrühe cleane Gemüsebrühe von @spice_bar Frischen Thymian und Petersilie Etwas Weißwein wer mag Das Gemüse klein schneiden Anschwitzen Thymian und Petersilienstängel hinzu Mit Gemüsebrühe aufgießen Ein Tee Ei mit( 2 Lorbeerblättern, Nelke , Piment) zugeben Würzen Salz Pfeffer Muskat Köcheln lassen Grob pürieren ( bitte das Tee Ei vorher rausnehmen) 😁 Petersilie hinzu Und schmecken lassen 💖 #kartoffelsuppe #mittagessen #abendessen #lowcarbrezepte #lowcarb #kalorienzählen #kaloriendefizit #gesundessen #vegan #gesunderezepte #abnehmen #abnehmen2019 #diät #schnellerezepte #kartoffeln #gemüse #foodblogger_de #foodblogliebe #chefkochgo #spicebar #abnehmen2019 #weightwatchersrezepte #wwgirls #smartpoints #leckercontent #foodiesconnected #suppe #suppenliebe


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Ab heute gilts... 🙏🔥😎170 Tage #Vollgas..viele tolle Dinge stehen nächstes Jahr an, und dazu möchte ich endlich meinem Ziel näher kommen #wwgirls #wwdeutschland #foodie #wwrezepte #abnehmenvorhernachher #abnehmreise #abnehmenohnezuhungern #bikinibody#inprogress #modernbikinibootcamp #kaloriendefizit #kalorienzählen #weightloss #fromfattofit #derspeckmussweg#gutenmorgen#fitfam #fitspiration #fitmom#yazio#sport#ernährungsumstellung #ernährungsplan


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What a worthy project to work on! 😊


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Werbung wegen Verlinkung und Hashtags Heute Abend war es soweit.🤩 Es gab den Spaghettikürbis Carbonara nach dem Rezept von der lieben Britta @zucker_perle88 💕 Es wird zwar nicht mein neues Lieblingsrezept, aber es war lecker. 😋 Die Portion war aber riesig und ich habe nur die Hälfte meines halben Kürbis geschafft. 🙈 Die Portion hatte 5 SP. Die habe ich mir aber trotzdem berechnet habe, auch wenn ich es nicht aufbekommen habe. Für mich hätte es noch etwas mehr Soße sein können. Den anderen Spaghettikürbis werden wir mit Bolognese machen. Dann auf jeden Fall mit mehr Soße 😁 Wie schmeckt euch der Spaghettikürbis so? Bin gespannt auf eure Antworten und wünsche euch eine gute Nacht 😴 #spaghettikürbis #spaghettikürbiscarbonara #kürbis #kürbisse #kürbiszeit #lowcarb #pumpkin #herbst #herbstessen #ww #wwmädels #wwdeutschland #wwonline #wwcommunity #wwgirl #wwgirls #wwfamily #wwfreestyle #wwlifestyle #wwinspiration #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightloss #gesundessen #gesundeernährung #foodblogger #abnehmen #fitfamgermany #fitfam #healthyfood


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Fajitas for tonight’s dinner! 😋 chicken (0sp), half a pack of fajita seasoning (3sp), peppers and onion (0sp), 2tbsp lighter than light mayo as I didn’t have sour cream (1sp), and 2 wholewheat tortillas (7sp). Total 11sp. 🤤 . #wwrecipes #ww #wwuk #wwideas #onplan #tracking #fajitas #homemade #homecook #dinner #healthy #healthyeating #wwgirls #wwcommunity #wwfreestyle #wwlife #wwinstafam #weightlossjourney #tracking #sp


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So proud of my loss this week! I haven’t seen a big loss like this in a couple of weeks! Proud of myself for working hard & drinking all my water! I haven’t drank a lot of water in a lonnng time!! Drink your water people it works!!! 🌸 🌸 🌸 🌸 #ww #weightloss #weightwatchers #wwfreestyle #freestyleeffect #wwflex #smartpoints #weightwatchersfreestyle #wwinstafam #wwlife #livingfully #wwfamily #becauseitworks #bettertogether #wwliving #wwfoodjournal #wwsisterhood #weareww #weightwatchersfamily #wwfam #wwgirls #wwfooddiary #wwbride #wwbridetobe #wwbridetribe #wwladies #wwsupport #wwonline #wwcommunity #wellnessthatworks @ww


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REIBEKUCHEN 😋 - (Anzeige | ohne Auftrag) - Ein wunderschönes Wochenende wünsche ich Euch! 🥰 Die Woche verlief mit einer Abnahme von 3 Kilo für mich sehr erfolgreich! 💪🏼 Ich bin richtig froh, dass der Neustart so gut gestartet hat. Zum Abendessen gab es heute Reibekuchen mit Kräuterquark und Lachs. 😋 Was habt Ihr heute gemacht? Wie verbringt Ihr das Wochenende bei dem Regenwetter? 🌨 #wwdeutschland #wwgirl #wwgermany #ww #wwmädels #wwmyway #weightlossjourney #weightwatchers #abnehmen #abnehmenmitgenuss #wwrezept #wwauflauf #wwgirls #gesundeküche #reibekuchenmitlachs #salmon #abendessen #wwyourway #reibekuchen #ernährungsumstellung #kartoffelpuffer


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my little woody 🤠


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Hey peeps, wo war denn heut das schöne Wetter von unter der Woche?! Hier wurde heut gemeinsam gekocht & es gab #hausmannskost 👆🏻#habtesfein & habt einen schönen Abend 🥳 #homemade #weightloss #weightlossjourney #lecker #schleckermäulchen #weightlossfood #weightlossmotivation #weightwatchers #gemeinsamansziel #abnehmen #abnehmen2019 #fooddiary #derspeckmussweg #ww #wwgirls #wwmädels #wwfoodjournal #itsonly30days #itsonly30daysmünchen #weightwatchersdeutschland #essenistliebe


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[Werbung] Hallo ihr Lieben, ich hoffe ihr seid heute alle gut ins Wochenende gestartet? Bei uns verläuft alles ruhig und entspannt , mit Mittagsschlaf, einkaufen und gemeinsamen kochen.... Ich liebe freie Wochenenden und da ich oft arbeiten muss, sind sie immer ein bisschen was besonders 😊. Mein Essen heute wieder selbst erklärend 😉.... Genießt alle die gemeinsame Zeit mit Euren Liebsten und passt gut auf euch auf ❤️ _________________________________ #wwgirls #wwapp #wwlife #ww_deutschland #wwdeutschland #wwdiary #wwgirl #wwabnehmen #wwmafia #wwladies #wwmädels #wwfreestyle #ww_yourwaygirls #wwtagebuch #wwfoodpic #ww #wwwellnessthatworks #wwdivas #wwonline #wwfood #wwfoodblog #wwlady #abnehmen2019  #abnehmenmitspass #ofenkartoffeln #rindersteak #ofenkartoffel #steak #bohnen


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A rare Saturday 📅off and I made @the_fit_and_fabuless_mama Greek yogurt 🥞pancakes. They were so 🤤good! I cooked mine with blueberries inside with a side of sugar free @logcabinsyrupfans and @morningstarfarms veggie sausage patties swipe to see my tracker. I doubled the recipe to split with the hubby. I used a 1/4 measuring cup for each pancake and it make 7 pancakes. I had 3 the hubby had 4! Will defiantly make these again. 🧡 🧡 🧡 🧡 🧡 #ww #weightwatchers #wellnessthatworks #weightlossjourney #wwfreestyle #beyondthescale #smartpoint #wwcommunity #wwgirls #wwinspo #wwinstagram #vegetarian #veggiegirl #wwwife #selflove #health #getfit #journeytogoal #weightloss #workinprogress #wwsupport #positivity #ihavegoals #accountability #notadiet


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Heute mittag gab es diesen leckeren schoko brownie dazu um eine schieske creme drauf so lecker Es ist wieder so schön ich habe in meinem spaß am abnehmen wiedergefunden durch das programm sei dem ich wieder drin bin #wwdeutschland #wwgirls #wwtreffen #wwyourway #weightwatchersworks #weightwatchersdeutschland #wwfamily #wwonline #wwfreestyle #wwmädels #weareww #abnehmtagebuch #abnehmenohnezuhungern #abnehmen #abnehmblog #abnehmen2019 #wegmitdemspeck #ranandenspeck #motivation #ww #wwcommunity #wwdeutschland #wwsmartpoints #weightwatchers #teamweightwatchers


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Werbung, selbstbezahlt Punktefreundlich mit viel Käse überbacken geht nicht?🤔 Oh doch das geht sehr wohl ☝🏼 Mit dem Proteincheese von eatlean @eatlean Diesen gibt es derzeit bei Kaufland @kaufland für 1,99 € zu kaufen. Nachdem ich heute die Story von der lieben Nadja @fraeulein_bo_wills_wissen gesehen habe, bin ich dann eben nochmal schnell zum Kaufland gedüst 🚗 obwohl ich gestern erst dort war.😅🙈 6 Tüten des Käse 🧀 waren noch da, also habe ich mir gleich 5 Stück gesichert. 💪🏼 Der getreidete Käse ist low fat (3%) & high Protein (36%)und hat auf 100g nur 2 SP 🥳 Hergestellt wird er in Großbritannien 🇬🇧 mit britischer Milch und ist auch für Vegetarier geeignet. Ich bin sehr gespannt wie er schmecken wird.🤗 Man kann ihn ganz normal wie anderen gerieben Käse zum überbacken verwenden (Pizza, Aufläufe, Omelett, Wraps, Baguette etc.) Habt ihr ihn schon probiert? Wenn ja freu ich mich auf eure Meinung unten in den Kommentaren ⤵️ #eatlean #eatleanproteincheese #proteincheese #cheese #käse #käseliebe #cheeseporn #kaufland #ww #wwdeutschland #wwmädels #wwinspiration #wwfood #foodblogger #wwcommunity #wwonline #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwgirl #wwfreestyle #wwyourway #wwgirls #weightwatchersonline #abnehmen #fitfamgermany #fitfam #highprotein #lowfat #gesundessen #gesundeernährungsum


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Also irgendwie sieht das nicht so aufregend aus, war aber sehr lecker 😋 Das ist ein mit Frischkäse, Skyr, Putenschinken und Mais gefüllter Hokkaido-Kürbis für 10 #wwsmartpoints #weightwatchers #ww #wellnessthatworks #wwfreestyle #wwpunkte #wwsmartpoints #wwpoints #wwösterreich #wwrezepte #wwrecipes #wwgirls #wwmädels #wwcommunity #wwfamily #wwfamilie #wwmitkindern #wwlifestyle #lifestylechangenotadiet #wwmittagessen #wwfood #gesundesessen #healthyfood #foodpic #foodpicture #foodblogger


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Loving my new hot pink shoes for work! 😍 working this weekend & I’m not dreading it. This new job is a BLESSING & I am loving my 8 hour shifts. Happy Saturday!!


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First vacation breakfast ✨ feeling super proud of this decision! I usually eat waffles and bacon at this spot until I’m miserable, but not today! I did have a small side of ham I counted as 3 points. And the biggest win of all... I said no to a donut AT THE DONUT HOLE WHAT!? Literally so proud of myself. Hopefully this sets my rhythm for the rest of the week to make good choices! 💫 #ww #wwfreestyle #wwsupport #wwfoodjournal #wwbreakfast #wwblog #wwgirl #wwgirls


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#wwgirls #wwdeutschland #wwdeutschland #wwmädels #wwonline #minus69kgseitaugust18 #motivation #vorherdazwischen #vorhernachher #vorherheute #vergleichsbild #transformation #mamawirdschlank #schlank19 #zielnormalgewicht Boah heute morgen war die Waage so lieb zu mir ❤️ Ich hoffe, sie bleibt so freundlich 👍 Jetzt ist Wochenende. Hab schon ne #fobi hinter mir, die echt super gut war .. Freu mich aber sehr auf die #familienzeit ausserdem mach ich heute #selbsgemachtegemüsebrühe #vegan ❤️ möchte ich in zukunft wieder immer selbst machen. Einfach besser. Soviel zeit muss sein 🥦🥒🌶️❤️


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Mittagessen aus der #wwapp : Butternutkürbis-Lasagne . Für unglaublich lecker #4sp . Selbst mein Mann fand es super lecker ....die eine Portion die noch übrig ist gibt es heute Abend :) Jetzt lass ich das Essen noch ein wenig setzen und dann gehts zum #egym . . . . #abnehmen #abnehmblog #abnehmen2019 #wwdeutschland #wwmädels #wwrezepte #wwrezepteausderapp #wwgirls #kürbis #fitnessfood #yummy #gesundabnehmen #kürbislasagne


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Ein tolles Wochenende Euch 😘.. Heute ist wieder #wiegetag.. wieder -500g! . . . . . #ww#wwgirls#wwdeutschland#wiegetag#wwrezepte#gesundabnehmen#wunschgewichtunter60#wochenende#zwillingsmama


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#gift#flower#wwgirls #ink#buntehaare #happyme#ernährungsumstellung #travellove #nature #pool#wiegetagebuch #wiegetag #wwdeutschland


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Morgeeeen oder Mahlzeit 🤣🤣 Heute gab es Spätstück 😊 Als ich aufgestanden bin, waren die Jungs noch am Knacken ... bin dann schonmal einkaufen gefahren und hab den Beiden 🥐🥐 mitgebracht 😋 Bei mir gab es wieder Joghurt mit Banane, Kaki und Corny free 😊 Ich hab tatsächlich gestern bei @fienschenplusch zum ersten Mal Kaki gegessen 🙈 Da ich außer Bananen sonst eher der "rote-Früchte-Fan" bin, kam ich noch nie auf die Idee, Kaki zu probieren 🤷🏼‍♀️ Bei Gummibärchen esse ich auch immer nur die Roten 🤣🤣🤣 Seid ihr gut ins Wochenende gestartet? Ich hoffe doch 🥰 #kaki #wwfreestyle #wwyourwayismyway #wwmädels #wwgirls #abspecken #derspeckmussweg #frühstück #spätstück


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Letzter Tag ✌️😍☝️ab morgen wird geschaut, was bis April so geht#wwgirls #wwdeutschland #travelphotography #abnehmen2019#selfie#weightloss #ink#bikinibody #abnehmreise #abnehmenohnezuhungern #buntehaare #mallorca #travellove #wanderlust #travelkids #mbb#teamalina #rockanutrition #bikinibodydiet #fromfattofit #fitfam #fitspiration #fitmom#Lashes#kaloriendefizit #kalorienzählen#durchstarten


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Thank You @ww !!! This is awesome & what a surprise! 😍 love weight watchers! My ultimate goal is to become an ambassador for you guys! So obsessed 🤗 #wwfallgoals baby! 🍂🍁 #gotitfree #wwswag #wwlifetimemember #wwlifetime #wwlifestyle #wwlife #wwworks #wwworksforme #ww #wwlongisland #wwny #wwgirl #wwgirls #wwmoms #wwmom #wwcommunity #wwmaintaining #wwgoals #wwblog #wwjournal #wwwellnessthatworks #weightwatchers #wwfreestyle


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🐟🌶🥔🥦🍄 Similar dinner to yesterday but this time I baked the salmon with 1tbsp sweet chilli sauce (2sp) and the juice of half a lime, only other thing worth points was the potatoes (4sp). Total 6sp. 😋 . #ww #wwrecipes #wwuk #wwinstafam #wwinspiration #salmon #healthy #eatinghealthy #healthyeating #veggies #dinner #weightwatchers #weightwatersuk #weightlossjourney #diet #wwgirls #wwfreestyle #tracking #onplan #freshfood #goodfood #health #food


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Soup weather ✨ it’s been pretty cold the last few days in Nashville! I’ve had chicken soup for lunch twice! Had the whole can for 5 points plus and Apple and a mini Reese’s pumpkin for dessert. Sitting pretty with 18 points for the rest of the day! I hope you all are having an amazing Friday! #wwfreestyle #ww #wwsupport #wwaccountability #wwgirls #wwgirlgang #wwfood


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Gap has me feeling fresh and skinny! ;) This outfit was only $27! Hello sale! #wwfamily#wwsupport#wwcommunity#wwgirls#weightlossjourney#weightloss#support#fitness#weightwatchers#weightwatchersjourney#freestyle#breastfeeding#wwbreastfeeding#outfit


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Mittag auch für 5SP 😍 Aber die Eier wollten mich wirklich ärgern🤔 wenn sich das so schlecht pulen lässt, kann man sich schon den Tag versauen 😂😂😂😂 #lecker #gesundessen #gesundabnehmen #weightlosstransformation #weightloss #weightlossjourney #foodblogger #body #bodybuilding #bodytransformation #umdenken #wwlifestyle #wwfreestyle #wwgirls #wwcommunity #wwdivas #wellnessthatworks #wwokay #smartpoints #punktezählen #zeropointfoods #diät #diet


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Heute Morgen gab es wieder 3EL Haferflocken mit 2ELNaturjoghurt, 200ml, 2EL dr Oetker Kirschgrütze und etwas Süßstoff für 5SP #wwlifestyle #wwfreestyle #wwgirls #wwcommunity #wwdivas #wwrezepte #wwdivas #abnehmblog #abnehmmotivation #gesundabnehmen #punktezählen #smartpoints #wwsmartpoints #diät #diet #haferflocken #bodytransformation #umdenken #body #bodybuilding #lecker #disziplin


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Werbung,selbstbezahlt 𝔸𝕓𝕟𝕖𝕙𝕞𝕖𝕟 𝕞𝕚𝕥 𝔹𝕣𝕠𝕥 & 𝕂𝕦𝕔𝕙𝕖𝕟 𝕋𝕖𝕚𝕝 𝟚 Als ich mitbekam, dass es ein zweites Buch von der lieben Güldane @diewoelkchenbaeckerei geben wird, habe ich es gleich bei @amazon vorbestellt. Heute war es soweit und ich halte es seit eben in den Händen. In dem Buch sind richtig tolle Rezepte für Brötchen, Kuchen usw. enthalten. Bei jedem Rezept sind die BE- und Nährwert-Angaben dabei. Die Smartpoints muss man sich selbst errechnen, aber die Rezepte passen einfach perfekt ins WW Programm 😍 Ich werde demnächst einige Rezepte aus dem 1 & 2 Buch ausprobieren und freu mich schon sehr drauf 🤩 Also ein Tipp von mir für euch - die Bücher sind jeden Cent wert ❤️ Habt einen schönen Abend ihr Lieben 😘 #diewölkchenbäckerei #ww #wwmädels #wwdeutschland #wwrezepte #wwfamily #wwfreestyle #wwcommunity #wwonline #wwlifestyle #wwlife #wwinstagram #wwinspiration #wwgirl #wwyourway #wwgirls #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersrezepte #gesundessen #gesundeernährung #fitfamgermany #fitfam #backen #gesundbacken #abnehmen #abnehmenmitbrotundkuchen #abnehmenmitbrotundkuchenteil2 #kochbuch #backbuch


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Not the most flattering pics but I have remained active even tho it’s been a long challenging week!! Got myself a PT instructor & had my 1st session! Practically every muscle in my body aches but it’s all worth it!! Food & Alcohol intake has not been great but this behaviour is helping me stay positive! #wwcommunity #wwcoach #wwuk #mywwjourney #wwlife #weightwatchersfamily #wwsupport #wwsisterhood #wellnessthatworks #wwgoals #wwsuccess #wwfam #wwfriends #wwsmiletime #weightwatcherscommunity #wwlifestyle #wellnessjourney #weightwatchersuksupport #wwbehappy #weightloss #yesican #weareww #wwmotivation #wwbecauseitworks #wwgirls #wwchicks #wwhealthy #wwukfamily #wwfocus #weightlossjourney


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Heute war ich ein wenig in der Stadt unterwegs und auf dem Markt und danach habe ich mein neues Fitness-Spiel ausprobiert und war fix und alle. Aber wenigstens habe ich nicht so mitbekommen wie mir der Schweiß aus allen Poren getropft ist, weil ich dieses blöde Monster doch fertig machen wollte 😅 Allerdings darf ich morgen nochmal in die Stadt weil ich was umtauschen muss 🙄 naja nützt ja nix. Mit letzter Kraft habe ich dann noch Maiscreme-Suppe gezaubert. Eigentlich gehören da ja keine Schinkenwürfel rein und hat auch gar nicht gepasst, aber der Mann im Haus brauchte sein Fleisch 😒 Und so einfach wird‘s gemacht: - 1 Zwiebel kleinschneiden und in 2TL Öl in einem Topf anbraten - 200g Mais dazu und auch kurz anbraten - dann mit 300ml Gemüsebrühe und 100ml Kokosmilch (fettreduziert) ablöschen und für 10min köcheln lassen -mit Salz, Pfeffer und Curry würzen - alles ordentlich pürieren 🙌🏻 fertig, lecker, los! Ich werde mich jetzt noch ein wenig auf die Couch lümmeln und lesen! Kommt Alle gut ins Wochenende!✌🏻


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Mittag für 7️⃣ Punkte: Roggenbrot mit Frischkäse, Pastrami, Spiegelei & Stullen Spice ☺️ #wwdeutschland #wwgirls #wwfamily #wwtagebuch #abnehmenmitww #fooddiary #foodinspiration #bewussteressen #justspices


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It's Friday schönes Wochenende ihr Lieben. #weightwatchersdeutschland #ww_deutschland#wwgirl#wwmädels #foodblogger#food#healthyfood #wwgirls#noodles#bolognese


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Moin🙋🏻‍♀️ Heute morgen hatte ich Lust auf ein warmes Frühstück , es gab Apfel-Möhren-Porridge getoppt mit etwas Joghurt, Heidelbeeren und einer zerhackten Wallnuss. #mealprep für den Spätdienst ist auch erledigt 🤓 #ww #wwgermany #wwdeutschland #wwinsta #wwgirls #wwfood #foodblog #wwfriends #welnessthatwins #wwyourway #wwmyway #wwfreestyle #wwpoints #punktezählen #wwpunkte #wwfoodblog #abnehmen #abnehmen2019 #healthy #gettinghealthy #wegmitdemspeck


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..sie liebt von ganzem Herzen, auch wenn es keiner schätzt - Apache ❣️ #apache207 #music


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